[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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* L# d3 O# J6 ]+ Z/ {3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb, n7 e. |) t2 d  B) t9 q- p

& w4 b+ ~! {5 A3 L7 ~2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。公仔箱論壇$ l7 _/ i* A1 n) j. D' n
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。# z0 n- w# r4 E, _* A

. K2 X( S# U7 M7 H達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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