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材料：蓮子1大匙、百果1小匙、豬小腸1斤、煮湯排骨200克（少油為佳）、鹽1小匙、米酒1匙、當歸2片、薏仁1大匙、胡椒粒1小匙/ ~ R0 k1 E" C( Z6 x' F
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作法：
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1.小腸洗淨，將蓮子塞進腸內（不要塞緊，保持固定距離，要切腸子時，蓮子才不致滾落）。' c$ |3 o) N( C1 b
" P! R& p) [2 p& I& K: H公仔箱論壇2.入電鍋蒸熟，軟嫩適中即可。公仔箱論壇: \" E- [& ?0 C T Q; [) }
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3.排骨加入薏仁、百果、當歸、胡椒粒一起熬煮。先用中火煮開，再改小火燜煮，直到排骨軟嫩。
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4.蒸好的腸子剪成一節節，放入湯中，加入米酒和鹽即完成。/ ]8 ~( i# V; y+ j
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達人說：如此作法，是養顏美容、顧胃利腸的好湯品。 tvb now,tvbnow,bttvb) s& b) S! v" g
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發表於 2013-2-16 08:27 PM
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