[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    # l9 X: Z0 q9 ~+ B+ ]  u

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6 }# ?' v5 L$ B+ X9 u. M( o一、心臟有問題# |' k4 Q9 |/ i- a2 a
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# }) O6 _6 ~: n% M
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77:8898' w  P+ h$ C- x
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4 c4 `% L% P9 m6 a4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇  I' G7 Y1 c+ p' {7 n/ G
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇3 ]; ~" h5 V) o' A  }/ W& N

1 v8 B, A, c3 E- S9 U公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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0 F& O, w: O7 V公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇& J1 {, k7 I& F8 o2 a7 N

! u0 C2 s$ N! |( u% ]1 F6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我公仔箱論壇8 q/ N+ X4 H7 X! L6 |
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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) |2 Q- Y9 V6 A6 l 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

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4 q. i! c: \" R5 _/ G6 U 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~' a# `% H1 g* @4 C
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ k7 I4 m/ W) e* |. L

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5 g$ }/ B& T& j+ K! @$ ]1 q' M10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G# Z+ E, f; n2 ]( D7 p% v! \% M% l
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇, S: H7 K) ]  S# {8 x

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z6 e1 Q! {5 T! N

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb- s$ f5 U* X9 K3 N! A
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( P% |' w* [9 i3 i$ \/ b1 F

  s+ A- F5 K5 F, I, K: i4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

/ \! u$ }/ p, m" }, G公仔箱論壇1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛4 v$ t  q# n8 k
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W8 l, R1 [+ L1 H
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,

6 ?$ n; r2 K, Z) M' G    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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8 d: f6 n8 D8 D1 O5 \. l公仔箱論壇第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不/ g/ Y+ f( p: ]/ T1 K: }% ]

+ g: z. |$ u3 e$ ~2 K好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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6 J0 t) u7 K6 K( E0 I得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. D9 x& S3 G4 j2 o2 V, m0 w
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.77:88989 A: A2 |" Z% f# \1 v
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# F* G9 c; c" x! F; {3 E& V 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:8898- E, }9 p% X& O. q# z& M7 h: I
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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8 K+ k5 o4 J& Y7 H( t% A  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。) k6 N5 j: g" p( Y, i7 t; b

) V  [" d: O5 ^, ~3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將) E1 _9 K7 t# O7 k! J3 R

0 {5 m/ ]  [% b5.39.217.77:8898腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時6 g# {/ l5 v7 e/ b5 j- U# ?9 f

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇( c7 ]& L* L! g0 j: I4 C, M6 @, D" E

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* j; v% ~% a- M9 F6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ j" D; @  t
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

: d6 m4 M# l7 R% p  C了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，5.39.217.77:8898% h( b2 o5 ^: m' n/ ^7 K0 _+ \6 z
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.77:88983 r9 b* @' S0 g& }5 N/ b+ A! t0 ~

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，+ d8 X- \( C! r& q9 L6 X

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。, r& ?2 x: G: N  M

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R. O. U# l4 T% S

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：! v. I- ^- m3 V* r& b4 j& q

3 ?* [" x* `, e) q: d1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b3 F% @& f4 S
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 `2 d$ B$ t6 d1 O  d/ t$ C3 l" _
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
/ t4 n, U. D" K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {7 h; z9 `9 a7 u' L; j5 Z8 L
這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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; B8 c' w3 h/ Y腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.77:88988 v9 `2 e' H- |) c1 m5 e% \3 W) R
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K8 @* q/ c: p$ Q$ b  b* n, }

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。' ^' S/ w7 K; S! u8 e

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]! u5 z: T6 c- u
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 Q( h- `7 r  H
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病5.39.217.77:8898* Q* O$ {" [% U+ u% J/ Q1 i
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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- ~4 C# Q7 U, H% ^6 E# o2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇  [, w) t! _# ~, A# H

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。% a: D. u: F0 _& T5 v


糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.77:88985 v4 ?5 u3 x# N& X

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5 _/ c* ?! |5 ?6 r& ]% z4 ?
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。1 ?) Z  J, v* ?4 p

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

& d2 G4 \: s( q$ o( s- @5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77:8898  G$ b. g. V0 s. A' s; o/ N. q/ C3 b


; X" W. b# M: B1 H$ |% w: @ 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb8 E: s4 \; X3 x! s( Q8 Q3 T
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。


長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇4 r$ V5 F1 Z# w7 [' E; q

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

. b/ s' L8 {- e, x3 G  y而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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8 O  ]8 r5 h0 [' _公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.77:8898! o+ s8 G9 j* u. u- H3 z1 J
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛1 t0 D- j+ Y2 F
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。  V  e! e4 f$ K5 E$ b3 m& z! W- z8 G
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5.39.217.77:88981 ]! m( d2 |" T, J1 k; q

  m# m1 d  }5 D' q1 H- a8 y等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

6 O! `1 d- f6 H5 o0 V" `) ]其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k7 F$ L% L. f: H3 F' t, z: v1 r
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

8 J: r6 l, P& x+ h! c! u. s  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' M& R- J) F- G+ w6 t  L  ^4 b
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
5.39.217.77:88980 M' z0 m* T  V1 ]

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ g) ?$ g! R( H) s& Y" E) [
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在公仔箱論壇/ C8 n9 G( f# ]' G/ i7 p! x

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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: |$ u7 i9 B3 S( [( n5.39.217.77:8898中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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, V  y4 k- d5 btvb now,tvbnow,bttvb2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ c' R" S& }1 }7 q% w6 G
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb+ H! D% n# a; p1 u# o

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

+ a% a6 x8 B! \- s5.39.217.77:88984. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 [/ a7 G! d2 k* o" I! o1 g

1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( v4 {& z9 R" h- W$ N; _

! t( }2 z4 \) W4 b3 S3 l按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b% U4 I7 t- S: q

: L, {! s2 `7 R) gtvb now,tvbnow,bttvb中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。2 R0 Q3 e( h4 P. @

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) l! z8 |# o( q5.39.217.77:88982. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇1 H: z% t4 o1 A7 x4 @1 f3 s
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。6 ?5 k, q! H3 R& o
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% J, e; p* S: [' i+ D2 N

5 [! I% g' }. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 $ ?6 Y, G" ^/ V8 $ l1 d  x
4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

" n- P; o+ ]8 m& j& H中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

2 H5 q1 m  C3 }作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb4 d. m/ ?" X3 U: h; v, }

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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V, L7 ]) b8 T1 u0 l
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。3 ]6 ]0 R. g1 U# `/ ]: k+ t

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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb# D3 O' g& U0 e
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb# D* z6 @; O* ~& K  `

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) V- w. b9 C# v! S: M7 F7 w


6 i4 U) s# r  k% F3 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K2 K) o1 N" F. S4 C: P
4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇! r" P! @. i! E2 s; E8 `+ @! P

8 ^4 w1 E0 i' m3 c3 x, w$ u心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。) [6 ]' B$ P5 v1 Y; t* u
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。5.39.217.77:8898  j" N/ L1 d# B* C1 H; C
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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, K& `2 M! N$ m5 m% B公仔箱論壇心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇4 Y, Z* ]2 \  E1 `  l6 [$ q
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:88982 C4 w  _, R  H

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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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( [% f7 o0 i4 L2 I 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb% h" I& Y# P0 [3 E9 a0 N* ?4 \
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb$ X4 D, f# a$ F6 E( N& f2 Y) F# q' e

2 I- W2 c/ Q& stvb now,tvbnow,bttvb堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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4 C9 y5 J2 I0 t5 f# K5.39.217.77:8898有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.77:8898; v" Z& R- T, L

+ Y+ Y, w9 L+ z+ g1 I" s  h5.39.217.77:88985 ~8 o, g/ r* p- N3 F
4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb0 F' H* |+ Z9 V! t) _9 O# r' K

4 d' {1 y0 L0 m5.39.217.77:8898口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
8 M2 w. O& `5 Y, ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 q- @) E! u
1. 吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898* x# L. ?. l  R. e

' ^" t0 `3 @0 R例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
  a" w: I: V+ O- z( u公仔箱論壇 - \* A4 R  R3 h, D2 a. S7 p
同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.77:8898$ ~( L7 C2 d3 h1 c" \
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9 T, ?  m, O9 D+ i0 b 2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77:88988 G( O( x: B; r8 p$ Z7 j

; C* Y3 D9 V9 r, V這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb8 c3 h4 _+ I  _& h( O9 Q

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$ x$ ~2 c+ r/ j" B3. 飯後走一走。
; X+ V% n& w0 m! Z. I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U3 z% e2 U/ i
運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898  O% w1 f8 d; v0 Z; n) T
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在公仔箱論壇) G( a, @8 g9 h0 R9 e
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
" W8 K! L- `% x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ M9 d3 a% X3 j' U- G- {* x
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.77:8898( |0 }5 j. ^! Z: J
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb7 E2 Y8 o! t" K8 G2 d

2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb; z3 g) ?6 x: W% v; Y
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3 D6 v# u. [( X& L8 W公仔箱論壇 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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8 y% u; S! f0 O. T  E2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。% {; }' _! e# g& L! s) `- `
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 [7 D5 a4 t# ~
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 8 M' |) F1 V4 @& ]+ \( c% H
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4 排汗解毒。

& |% B2 @" B2 v4 v5 N公仔箱論壇肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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0 G& g- K) z9 D; n5 深呼吸。公仔箱論壇4 z% L* d, D( C( Q) o

9 a* A! {4 w" M. p1 U, s每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 p7 _1 k# y

" z1 P  q3 X  A  p/ O4 ?( Q肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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$ Q, G0 f/ q6 R) S6 h5.39.217.77:8898此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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