[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

4 a  F! k5 P" x, k! m6 q- s0 k腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇+ t) r: ~( C% ], M5 F: f" K

, Q, i+ T" H. B/ t公仔箱論壇公仔箱論壇* `1 O0 x) S! ?& V6 q! e3 p/ [
一、心臟有問題tvb now,tvbnow,bttvb; }* `& G& Z% ?. e4 J
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* A7 v% {% `6 |' F7 V3 ]3 @; h( P
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+ t4 |( u/ B3 r5 S2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。, @8 R9 R% F/ B* t  P* R
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb" K" q( q. w  ]1 g& ~
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% v5 {, [, i3 X8 T公仔箱論壇4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。* ^) N& s. u. I& W  _
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.77:88986 |9 }' U: ^/ x7 s' |. l% w& m0 _1 q

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇# u  R- u+ {' `+ P# C* \

; z9 S' y% W' ^& F6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.77:8898) x) e9 r, U5 R
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z6 ?7 f$ l' C# f7 h! L/ ^
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。( b' L: a. A* _( U# J; _( h, V: P

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺6 F( M, ^' `5 z. r# R  x

7 T, v' s2 {9 l3 b4 }" v公仔箱論壇有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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3 z' n2 F" i! \; v6 H; Q/ I子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.77:8898' H, G; e) v8 \7 e! ?

% Q, O; R! C8 s5.39.217.77:8898瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.77:8898* _5 M$ [' M/ M5 D+ b3 }- L
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77:8898/ W  y) }6 v0 \+ q$ C

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:88989 O8 j# m; n- O4 P& h, P
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇6 d0 p' w0 e6 y2 g' Q9 }
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:8898' u/ E* E( D1 u: k
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。/ |& ~) d" `% e+ K) J- ^/ I
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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: q% C7 B# ^3 _% n$ B0 `2 f5 d  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.77:8898& t  ~) X- W1 _& [- k, m


+ T4 S, I4 V9 \5.39.217.77:8898 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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9 |9 j6 V  {4 X& c% X公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。6 J. Q& N' |3 N8 v. x% p+ r
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77:8898" e. r1 E) S, U3 Z; t+ B! `
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 k) K, n; f4 R* I: P! g


1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。) E% R% L) `5 k0 Y) ^0 o. Y
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造+ t# F( B! {0 S4 o
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇; \  a/ k  d9 h( l+ i4 z. ?
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5 l0 n2 d4 p0 {; y3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

$ `. c( A) B9 n3 W7 }影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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; E' |: m; X% \% a失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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! R9 w4 `. |: L; H* l: P8 O 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇% m0 V# g2 }; m# z2 {* o
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎( n' ]! z# N$ {  e" I
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7 _; ?! K( Y0 M# D5 F 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇$ q+ j' R  ^" m2 _5 I$ h

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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9 r, d, w; v+ U+ ptvb now,tvbnow,bttvb卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇0 g5 ~& A+ c7 N6 q' S/ L

0 L" q0 G0 o" {# r公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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) \" J" R1 F. b% {( q公仔箱論壇子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。# K5 f0 l* W8 l6 X% t

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
- ?* D! Z0 D2 |: F5 s- d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A: K- u+ M0 Q1 s8 u( x+ H
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.77:88986 A+ q# C/ P9 y( U/ Z4 t

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) t% W8 b1 n
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 T, D2 u( o8 L6 z

/ \" K: X) A. j兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb% B! }1 Y7 J+ H: U! P1 ?
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。" Q& V& b8 ]  Y* W

9 {: k0 Y2 d6 w0 n& }6 Z# g排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.77:8898" ~$ Z2 L- V, i
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! J5 s% q& V6 S0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

0 S9 `/ F' y5 i8 q/ D9 p7 U呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 H; q' _- M! n. _2 k6 ?

  4。小腸與淋巴系統：
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& P7 |1 G0 x, R! V/ Q: Y0 S' ^& N不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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- I' M1 s1 n0 F+ G, L3 S按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb) m: q5 }4 q/ [9 j+ x8 l
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% X: j4 s0 k% f公仔箱論壇 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。3 g2 |$ ^( h; y0 f" p: H


+ w/ F* |, U$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 五、糖尿病

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.77:88983 ?2 y) {! I' }4 Z+ i3 _' V/ [$ ?

) C6 m( Q- ~; V' m公仔箱論壇而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77:88982 E$ b$ ^; {% S
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$ q0 k, p1 E; R2 F2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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" q! j' _" v  v三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。" i- ]- y$ v/ ?2 D  e
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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0 a/ s/ C5 f% y5 a# c公仔箱論壇1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇8 F0 e# X7 v0 R+ B


' g& ?* ~0 H2 l) |- N 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.77:8898* ?/ Q5 W' Q" f# O

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& }2 B+ r0 L. p5 e/ o 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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8 f9 w0 Y$ }7 o: f+ N3 O( {& y4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb' G7 k; p1 t* D6 {# N) ?

六、頭痛
7 k/ |  v7 b0 ~" Q0 o
" a3 D, D1 x* X, Q7 _+ _7 i) D頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。8 O$ H' P/ U/ @0 t% \2 e# Z+ e( o% X

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0 I9 a2 D( G( Z公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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/ N7 ]$ t( Y( T公仔箱論壇依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb- I8 X4 @. U1 N, m  ?& @
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七、便秘5 b; M, d: l0 S
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.77:88981 K, F. r; }6 y5 Q/ }( ^9 ~( P6 i

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q$ q/ v" N! w0 y& P4 x

7 c) o3 w6 {* [甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb3 A- V9 L$ q+ q, t

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。! q6 c5 Q& a' f4 W

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) x; Y* i) p7 r) H 八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。tvb now,tvbnow,bttvb4 g9 `% P* \. ]' r0 q

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb, d+ q: V- a9 y
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb2 F2 @. Q: i" M
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。% F6 V( S+ w) B
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& c* J1 P- y9 D: C1 X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- K6 n& e$ g. U
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb) t5 P0 g4 M* ^* U
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* j2 j* p- I. t9 R2 L- a; o% v6 U 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y3 [# x$ F6 y5 V

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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5 B" o: M) {( y. `0 B雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇% m1 B) o) |% p+ N

  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。) L* g; f6 F- V  E! f- [
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇: a6 e; y% [" A( y& i
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb( s4 L, T! ~; H, O0 H9 I
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇' i$ N( M* O) E1 c6 a* n5 D

( ?8 I3 e7 q6 Y% `4 ], p肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb5 V( S1 Z6 `# M
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, a4 |1 b0 {4 L1 W% ?4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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& C  x- I7 u% n" A$ |2 P- i, C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 L; f) t( v5 }, y* N% O' T
怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb; V: {; a- T0 z1 L  v/ W/ {

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。) W! t2 Z9 f& C* h

6 e2 V7 W2 b  I9 t$ d中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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- R, a# Z9 P& }) A$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" u2 d0 v" [6 I' I2 x2 F
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898! T8 ~. i1 ?7 _, M: d: U) z

/ Q! v5 @! q  u( {2 U9 E- h除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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2 G! l2 C# M* [9 S5 t公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.77:8898! G" l6 |8 ^/ _% @: Q
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb( H. U5 V  k2 P* w8 Q( v7 C8 x
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ y5 t1 d8 ]

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 q8 f: W0 R" @+ A4 _

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4. 眼淚排毒法。

! \1 b, Q- l  d1 ?3 r相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇- O2 g; k; R8 N* q1 _) h  t& Q
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898* w( D& N" q( v; V

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; |2 \" Q5 v6 W! n3 ^( T8 A: N+ I  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇; R" {& p% j' u! K( m; I
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.77:88986 `8 ~) l- \( O0 v. R

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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb$ d" u- B* A( z' g

5 l# E1 E6 B/ M* ^" ^公仔箱論壇額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇9 P& \. m% {9 A2 {2 G" {# o! k* W
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8 ~9 d( v8 s' G# J0 W/ i3 v( n* \3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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, Z, F2 C4 _6 b4 S公仔箱論壇  5.39.217.77:8898- |% l- I% g+ Z$ f/ p

4. 胸悶或刺痛。
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: \: [& Q0 i* E" L$ j心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
7 A; W5 f0 ?/ ~" ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& L% w3 `; L# p
　　
$ ?3 m; h6 d7 `3 {0 k怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb0 N6 L  z; w- u% G' U
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1. 吃苦排毒。; e8 v& [! h! h* t
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

4 L0 d1 i: d7 U" k5 p# V公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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, G; V7 [$ n% b1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。2 T4 s, b$ p1 c$ t$ `9 u

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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) ]' ~! w, ]0 O( v5.39.217.77:8898 3. 綠豆利尿排毒。  p# J- b! k4 F
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇7 w' _6 [* v4 d/ K0 J( K
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898  w4 _3 l# i/ ?+ Y* D& g: |( d
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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$ T- P" i! j  N& k公仔箱論壇    如果脾臟有了毒素表現在

( Y) G8 Z. ^+ n1 G  m0 v' M1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。


2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。! o  V9 K1 }& w1 P) s1 n+ T
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( W# N- a5 q. w* P  ]" r8 D+ Y 3. 脂肪堆積。

2 m$ |5 e) F4 L+ Z+ V脂肪在中醫?5.39.217.77:8898. f1 F& h' G) G0 ~

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5 a; U# L' ?/ Y. t/ u) A, N

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 X% Y$ J- t4 M# D6 J
      公仔箱論壇. @, _8 G$ _# D5 P5 J" l  W: l
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇# i( M8 |: d* f( @& i

3 X" |# g  R' _+ Y5 ^2 o7 J1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 X, J+ d5 ]- n& F& R
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N. q+ ~  e" G9 n  [) f  W

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2. 按壓脾臟排毒要穴。

9 o2 d3 m3 Z3 S# j1 ?* C0 q這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e/ B. c  I# S/ `: k

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

5 f) a' c2 [: e, q除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5 I" T! r" X1 j

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb, T; [! Y0 s& y+ X% w: i
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2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 ~9 @8 X  M& }1 N$ @: m

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 L2 ]' e7 l! q
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。5.39.217.77:8898# y3 K. p- ?6 r: t" U" S
　　
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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4 `" r& \) Z8 |6 I9 a# h2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% D' C' R( n9 h, S' N

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。- h! c. ^/ G% s1 X; Q& Y. J

! }( Q6 N! K. |7 S3 L蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇2 m8 Z" x, R& a0 r
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3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb! |) i  H7 J6 T1 m* x6 l, n

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 h" }8 R* B" @( p9 f

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) K' X/ ?0 ]$ W9 p5 }  X, U4 排汗解毒。

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
# s1 A: h) m1 ?公仔箱論壇
' ^% i$ d4 ^$ l1 |! |% p除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
0 ]# z) v3 g# @1 `6 V% z; X
% v" l# ?" p- ?( c公仔箱論壇每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素0 _" C+ P1 d1 X. `# A& C

- H% {1 t* Y8 ], c$ A5.39.217.77:8898只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; [1 I' K( k( S! Q
5.39.217.77:8898, ^/ \  n7 R, D! w6 Z
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，, t7 o' V* ^4 R% j+ B
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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