[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇  S$ ^! |2 H. p/ _" F

8 v/ ~* W8 m8 l5.39.217.77:8898腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.77:8898, H+ t; K$ f8 B) B+ H9 q
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% ~4 `# @& `% G公仔箱論壇一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。% k$ b& s0 S, r& l' b8 i

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。0 }- d3 s9 T. h$ R/ p: x: w" v
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。, K+ P% n# v1 v* L' h

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, d! }9 n/ L- f( k5 q8 ?, z* u
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。. B) P/ R. R" }/ b# w


5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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% g8 w6 a+ X( s5.39.217.77:8898這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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; k. ]: s3 W5 \# \6 X3 \& V6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

# ]2 o2 W* e5 I+ \3 B5 g公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩5.39.217.77:8898' c6 v( X( m- D1 F6 h! B/ t: ^$ j

+ ~3 p1 u; v6 a& P* c% U個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺5.39.217.77:8898: {. l4 X% m& i% G- U7 _' r

" i( E# L% @+ w+ Q有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸0 x6 C, k: G0 Q

) q- [0 u3 [- y( p) n子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛: K8 c- C& |+ f
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.77:88981 m) t' O: @" V" @% N' z) m

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# v7 T# [) \, e4 e4 a2 o$ r" g 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. a1 H' E7 Z2 L" L' u: }1 L: e# H0 d

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多% E7 W8 w( F) j/ C' M- j2 ?

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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0 y+ N, g, i1 P. e* U5.39.217.77:8898 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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( r% s( \7 v5 T# w2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ T( Y) {- w$ N8 B
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。' o" M8 Y& h: O  F" `! C) Y

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛; S) B6 A/ o$ ^

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb* A- P5 D3 K' C* O' J% K

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇' a8 O7 ]; q( _2 e! e" P6 k

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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. z/ w/ L, M/ j" ?' G; B. t' E 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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6 ]5 C/ l/ Y6 n* z8 V8 m1 s  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb/ @: @( N) Y# ~6 ~7 H
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
7 w! Z9 u% R/ r6 rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& X0 R) C- F' A* n* r; x' B

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇% I: o' l- f, Q# @; a6 }

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。' w- y* x3 n5 b3 E5 {$ ~3 U6 d5 g5 m
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, `$ L0 A0 Z2 G0 ?5.39.217.77:8898 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb- b- i; R$ R* Z. T

" @1 T1 t9 H, N9 b; H) R  L2 M腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。' V: m+ g6 y3 }% @0 @

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶- \0 A. ?8 F* h! u# D3 O

2 b. b8 d1 z5 A( L4 Q5.39.217.77:8898悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造tvb now,tvbnow,bttvb" Z- L: W) S- _# G* n& Q% k+ _$ ]
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H. ?6 d  B% n1 U# d7 m

! ]" t$ i* Z0 v  u% O5 {2 r腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑5.39.217.77:8898$ }* \" \1 h" a8 K3 ^! I) G  B
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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! F1 r; C( k. x: m; P5.39.217.77:8898 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時5.39.217.77:8898: o6 M4 w& b, y  H% ?6 a( [
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節+ X; K( `8 v- Q3 ]4 p: _3 x

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb- @: N! i  m+ O6 t9 q% f+ Q
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺* b+ h! C% x3 S) p' E; P

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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  s% e& T/ {" f; X. Z1 L 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 E# j* t! ^5 O
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，/ H: |4 W9 B, n" ]$ x3 r

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ q/ e' N9 h! D6 g1 @
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇1 ?9 S1 p0 m  c7 |! L

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb! A& k( n. O9 K

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

( o" J9 C; U; \9 }. Q吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h9 p3 q4 w$ Q9 l
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇: L6 g5 E3 s( |% K

) j& I8 `* J8 jtvb now,tvbnow,bttvb這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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* ?8 _  r+ |1 S' R/ m5.39.217.77:8898 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 U3 o) A* J

: V) j7 G/ d; s) \# ?  _呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.77:88989 ?% N( ]# l' Y% m, C/ e* O
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇+ T7 R8 w7 M( _# K0 @
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 J1 Z0 }! W
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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6 A: C" _0 o$ @% I+ D3 k公仔箱論壇五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。( w8 t. M4 d) O0 L' O3 w! W- e& D

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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9 o! t- f. C5 v# E8 E4 O: V1 P% O2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- _- w. F1 S, k% A

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：7 I9 P) `8 x& `1 J; T/ h, D
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。+ p  a- P  e6 H8 a! {9 N# V2 J( G

) s* S. V( Z) K" l6 j公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [  v* n8 W' L8 m. K
2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb% F5 q) I& B- p


3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇$ \, _: ^5 S0 \5 O, w
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# u0 ^" k1 k: \8 N* F/ m公仔箱論壇4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5.39.217.77:8898/ r+ M$ @8 _/ I2 r

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。2 a; {0 j9 }% y4 _0 b# Z

六、頭痛公仔箱論壇' m% t4 B6 I# a
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。' w+ @4 t; K+ M8 U$ }8 Q
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k$ X2 L1 h$ a% n

+ I" k- n- B& T+ S( ?依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.77:88985 S  r/ q& g( ^2 d/ s2 ~
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% a; ?/ P7 F) H- l5.39.217.77:8898七、便秘
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& [( t8 _$ R9 Q/ |2 B現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb( i; i; W* _- x

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇6 j5 t* F; O6 C& _9 Z! s% a
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 B! [6 ?# d' M( Y* @

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八、肩膀或頸部酸痛. c9 v; E1 i8 N1 a

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 U3 L# I. m
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。* h# K' e% f8 |1 f. M4 i0 }8 O
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% ]! s8 j* S7 c7 ]( f5.39.217.77:8898 6 X- }! P! f+ {1 h- l$ Q% k( M  ~& Q' d
同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇* q. @; v0 v; [6 U# C" h5 m
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。: Y% k/ \7 M7 P% F) q+ T; y

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。. E: I; M5 T$ f& E
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5 P4 C$ ]6 I' t' ?( }  如果肝臟有了毒素表現在
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" k/ n& f+ v1 P4 |1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。; z7 h- S0 g3 _$ P, M1 U3 B

* |7 h0 ^, e: jtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.77:8898% I) y, @+ R. ~& c
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇( W% j( c+ H! R5 j( O
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。' W! p) t. l: @/ v) y
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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1. 吃青色的食物。5.39.217.77:8898) r9 }8 v; V0 o2 t( h% a4 w
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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( M% [: M5 T) e  M- v# h2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.77:8898+ J/ W9 T- e; c& M7 _7 I
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t+ `7 [; W3 k
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。2 e/ n  J% m+ v
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R* }$ h5 H) z; N
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4. 眼淚排毒法。6 d. R* l2 I  N, V* V' Z: |! L+ z
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.77:8898  w5 u, d! D' G# @; t/ ]* W3 b

- g* i/ |* a' z5 p5 e) l所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。  A$ }6 ~. j4 h" z9 f: j+ L
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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4 Z- Q; s& `; Z2. 額頭長痘。. ^% v  v$ a9 a. f; V* _

1 n5 z% I/ C+ n& h( F5.39.217.77:8898額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。; @2 A' u4 x! h$ k  f3 S

) G5 ^: ~) Y- p3. 失眠，心悸。  j% s9 P/ f7 Y7 \2 d' q- G
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇% l, ]" F  G' V1 m5 u" Q

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4. 胸悶或刺痛。% u; h' k* |8 x( `' i
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇& b8 [+ u4 a; R# v9 b3 ]/ S& S
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^) w+ r! i2 f0 p% H
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.77:8898" E& U1 y' g# y5 j9 }2 ?+ j
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
* I! Y. W3 h! C" R9 M公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* c, T% A0 t$ i7 m- l6 ~
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2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 f- @" M5 W( y- x6 \# y

% M( y6 T2 A+ l+ z公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇. u( e9 k4 }2 x1 P" K2 L


* E0 P$ ?4 N( A, U  `公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.77:88988 E: g, j8 W( L

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。/ u% P. D+ K- [: @" m2 e4 Y5 [
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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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2 V1 T6 d+ S% y8 w6 S5 \公仔箱論壇    如果脾臟有了毒素表現在' h! A! K2 F: }9 F- Q7 L- E/ s% f9 d+ Z

, W& V7 C. K. s; q( k. [公仔箱論壇1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。4 B. c9 e) Q$ x0 P  `( I- a

  5.39.217.77:8898- ~/ J2 `( z; O/ J1 L4 k7 ]  ?
2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb7 [4 {( b, J; N0 V. M+ k

: ^, F0 t  k2 I2 i4 w; `脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
) B4 v6 R/ Q9 d7 xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898) \" o0 ^8 H& z3 l/ [/ K  ~
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3. 脂肪堆積。( w9 u: p9 j6 J/ m. h2 V! T
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脂肪在中醫?5.39.217.77:8898) M9 |- u( Q1 n
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇( E1 w5 G( }. `& q+ s
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　


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: l( K7 C0 I: |3 w. F2 M' k8 g 5.39.217.77:8898% j' [& w# s' [* V+ V
1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 V7 c$ n! j( K0 v; l# w
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。3 h& B- }1 m( N6 m

3 r& f! M8 k% q& S. A5.39.217.77:8898同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇- ~: D' f3 P  |7 i4 s- J- C6 \

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。5.39.217.77:8898$ G  Z6 K+ \! o, g9 m7 x
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb: v& w8 G# Q0 b
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。6 j: c  t- Z/ d, m; n9 y* J$ W6 k) c, I
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如果肺臟有了毒素表現在5.39.217.77:8898, [' t5 l0 @0 R; d' P4 e& y
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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: b+ P" g4 F0 M( g0 s* H& r 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。/ J3 S; g1 W8 B% k. C
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3 h$ J; l  c4 x: w5.39.217.77:88982. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇5 M5 N" R" h5 T  _' B; {2 D
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。) y& O6 e) }# p7 `0 R
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怎麼排毒更順暢   c. R" I- n1 X1 N
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+ ?% W  Q- i- ]0 v6 i: Y% H. r4 P2 y1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

$ @3 B! j# L- P* k6 o# j, i% N肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。$ v' [3 X; N; d

& ?- _& N8 N# L! x0 y$ Q# k$ S蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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0 `" c8 A9 u  b4 X! @3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 " s3 W0 U! C* M! `0 L

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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb! l% \  W; y" |+ G
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。3 e2 X- {1 Q$ j: C. [  ], i3 N
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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/ [8 z5 f  p. |6 ~5.39.217.77:88985 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素5.39.217.77:88989 ]) ^% x* m  I  a0 n* |

' j+ e6 W8 w, I9 q9 r5 v7 Z5 t只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
6 x8 i% R5 G& H/ H: w公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" a6 t9 j0 m0 F) r8 X+ M; s5 x4 g
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，7 {; S! y% R8 |) b9 W/ K8 |

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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