[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K) s: R' @" Y# w
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    公仔箱論壇6 X5 B9 |; e, k3 `: G" y( M( B
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。" q7 Z$ k1 u* L
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。. k$ G1 |6 E# x8 L- F" Y

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；9 |, O- ]! c: T/ ]( N9 A9 g' P
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。) ]. c' [( T+ |0 E) l: z
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

; z. N+ k, n$ F$ K  y! ?不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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: D9 o5 c  V3 H8 r公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.77:8898: q# u# E7 E0 ?# I% s8 s0 e

) j2 b4 I/ f# |5.39.217.77:8898們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I% E$ |& Q: g* O

, n$ |  `7 `9 B0 L$ R個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77:8898' @, K7 _/ u2 I

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇( m$ @+ X6 \9 O9 C* h1 ]
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X; r3 N5 d- z& W: i7 H
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G+ B9 U1 w! A5 p# t% O$ a: v0 N

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb' g& F+ {! A* u7 O9 C
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.77:8898! v/ x7 p- j1 F

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb3 c" j. F# O+ U6 h; d( q
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多8 N6 _8 k- a  O/ m% p
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。. D; U- z/ Q1 T) t3 P
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇* ^1 x9 [: Y" o8 O4 t

、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb5 v& m0 z  l8 v6 h6 p! n0 W$ z1 R

( `) f6 R! {6 K3 g5 K: {+ x1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。' X% R& |' d; p
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。4 o5 Z% l% W; W9 P% }" |; K% k
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：8 `3 j  p/ E2 F$ n: m, p
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb5 A, T0 V% U; E4 x3 E. u

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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& d* v3 Y8 k" P 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。8 ~% D) R1 b/ ?& K: i" a
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。. Z$ x! Z2 ]% A. ]) K7 N8 R
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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:8898% R# S0 U% n; y$ Y7 S  k

1 r" b7 p5 E# F  G9 Q    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不8 x' e7 J6 U$ A2 u' p/ q
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 I, b- ^9 t2 g+ v# a- Z

$ o/ k5 V: k/ c8 a得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b5 U! k3 a6 m. {) o

  E* i) _. w% h2 v( }5.39.217.77:8898兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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; f: N* N* T# Z3 v9 `公仔箱論壇 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

" c* T. e5 V. ?. }/ T( V悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。% S, f( N7 s! j7 m
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇% A8 d" k% U- s
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb: x/ p2 L; S& Y  Y

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( r* Z. m' ?

  ~5 ~+ L9 Q: y腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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* n6 ~. z* p6 ?1 {8 {0 L% p2 i4 Z 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb" q5 {. T# _( J  _) z% \# D9 e: {

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節$ w+ S+ t9 H7 ^
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇3 b& t/ P: b* _1 q' R$ }

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 I) }" s) T2 B/ r+ Y2 `" z

5 s1 D! J4 \1 K3 N: t2 O9 s% T" }因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.77:88983 n% M* q4 s: A# w7 b

4 r* O" p7 P- q4 P卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^- D% O9 i4 `; y/ ?* y

- e* y: ]4 q+ \% L公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {6 k5 c7 v" f- ^
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇( R4 @# Z  s+ K) k% y2 m; d


8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb1 R- `; G/ G! l9 w# M' X# H
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7 p2 O% E% I6 Z1 x4 z5.39.217.77:88989。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 @: H* ^! ~
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.77:8898' z* Y2 F+ H& M* n2 ?6 D& p' e
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。) z  b/ B5 I- e
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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+ f' E& q  P: J  {2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 t  D2 i4 Q7 O1 W8 m
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。3 U; o: n. \6 z6 p; z& B  f

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5.39.217.77:88982 U- b) k' W. z! n  }

3 ]3 _' I, b% l6 h5.39.217.77:8898腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

% W0 L6 s" L% u: L呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:88984 D# F2 i$ u& U6 }1 B6 }$ t
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q: I8 D; ?) ]  H4 Q* R
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

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5 U, m" M5 r' ^0 m+ `* E 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病9 a, g5 t8 [; p3 p- J+ x! k$ D/ B

+ Z' W' D6 O# @" f' Y. B1 V. M+ {1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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+ H/ R: P- ]$ m# T2 y而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb- i7 l- @( U0 B! B/ a: g  |
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb% Q$ }+ d+ u, g3 H! b0 {) `' ^
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb) b9 i5 |9 J% b6 _8 A  X

8 i% U, b5 N3 o1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.77:88983 Y; M: ]- U! B3 y* N
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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, y% J6 G2 b! w公仔箱論壇 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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' J: ~( g0 [/ t! h& Q4 @/ }) n* ~. E4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。% B5 V$ J9 u& E% i

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。. v# ]/ J) J! G. h! o' `  G

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。$ U% x6 g+ w% y' m0 H' P0 z$ n
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七、便秘5.39.217.77:88982 `4 T. l: l' m: G8 l7 j4 N
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。7 Z+ E/ N0 s  s, q7 j

, B$ l9 k$ v' n2 S; c5.39.217.77:8898而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb- l  O/ Q+ y( \: N

. B/ W# r) t5 e2 @. A甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇; Y4 f4 w. O: Y

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。


八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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. {& G" J5 n3 F4 A一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5 }: W& j% n5 K/ J

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇9 v  i" O' m+ m2 t- z

) F$ H5 R: E' U* D其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L- A# u% p& o) D' d6 _! T
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 h# f6 P* v9 W' B: L

8 k2 C% v7 R" F$ F; i& y- B2 w, `  v這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇- E$ g4 e( J' Y3 U( l- c# _! x
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  如果肝臟有了毒素表現在
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* y, d" g2 ~! f# h公仔箱論壇1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇" _9 s. F/ k/ T# n& [

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇6 G1 j2 M- o8 ]. J- ~- |: U
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇( S8 ~5 L& Q0 ?4 i7 M
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3. 情緒容易抑鬱。
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" K7 M& g2 b9 S肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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& N& [( Y+ e' Y% u6 J/ ~公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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4 Q2 C+ H( T7 z9 s5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 F4 e# H4 r. ?
怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:88989 R- S) f% ~. x+ x: \; z% P7 Y

0 Y) B% p/ l' I除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。* f! B6 d$ }$ a  @

+ G' ?! }) y' C! l公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。! f* b* `4 |9 m* t( V- ~
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I4 C" c; e7 p8 B. V5 i
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇3 T3 Y, {, |/ w& j4 U6 J# d: P. @

9 A  S- z) k/ b所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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, v0 ~& E9 F3 x. z. a: N公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898) T3 P) v  {4 f. |, d4 w

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ d, x/ O# y' N; k
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/ P2 M; q0 a4 H7 [2. 額頭長痘。

4 Y* Y6 v& j+ @' C5.39.217.77:8898額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* K- V- n; X; {

" b1 @+ g1 h! Q0 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 失眠，心悸。

/ U" _9 ^0 I0 S) I) [; q9 L心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇" R3 g, w$ A$ c7 F, S- Z7 X. w

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4. 胸悶或刺痛。
: D, c" e9 Y; L6 i: K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 j# q6 b$ S: r: y- H2 \6 y6 l
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
8 t5 j: p% B3 E5.39.217.77:8898
　　
+ Q9 a; {. ?8 T- r* t# S怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ _5 s, I* @' E8 \- f" N
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1. 吃苦排毒。
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( s( L/ F% O9 l1 ~; c, F. L首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb, _5 f# O+ R5 m: t0 O" P


% M8 F, D% L! P$ j 2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇( a' i6 k6 A4 P- q. ?% k0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e- L* A. y" ^& S7 d5 b" C+ n% {
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 d$ [3 g& p
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3. 綠豆利尿排毒。5 ?/ S7 \# Y( i

* a8 `! C# O8 K# t/ P) r1 F4 b綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。( f$ i6 `3 ]/ }. [- N1 n7 {


心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" t% s/ ?8 X6 B' z
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。公仔箱論壇' b# I6 |2 o1 x8 v
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s8 s0 R/ T+ V# m" Q1 p

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3. 脂肪堆積。5.39.217.77:8898) p5 i9 A- b7 C
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb! @5 H7 a4 |) f; K' E3 k" }; d
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:8898# C' m/ \# A% \# t' e- s# L

1 X( _7 p* s2 ?& {7 }公仔箱論壇有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。: h" z" ?6 t, Q8 \  b1 ^% |
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb6 k; B" s$ z& h+ }6 p, a
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.77:8898, K" V/ C) Q% q: {1 C
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% `# ^# h3 T/ h/ ]$ m怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。5.39.217.77:8898. [& q6 P7 _' E- a4 w

; h, z$ S% G: H9 j$ z6 m例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。! a. E- n! S8 y, a8 H7 a

7 N2 C1 T( i0 Dtvb now,tvbnow,bttvb同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 U+ _% w% w' [, o- z9 J

: J  z. P/ a, N4 M+ V) s- M  : d& S/ ]  @6 x( B4 a- x6 ^% o- M3 o
2. 按壓脾臟排毒要穴。

8 j. o  Z& ~. R$ O' h公仔箱論壇這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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( O+ X+ A4 d, L; Q+ W公仔箱論壇, @0 P5 g2 F9 k( q9 O+ M
3. 飯後走一走。) W, S0 Y  `. D/ |9 E
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。+ \% {- d' l3 g+ j( _

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。: ]2 i; }; j/ j0 |


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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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4 K) Y! |/ j4 I6 |$ z9 T; e2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。5.39.217.77:88982 o1 k) j/ l4 j( {) X
　　

+ a$ }, I1 C% c0 z) A* F3 F怎麼排毒更順暢
6 v2 h- j7 G1 \0 u! l( `0 O' O公仔箱論壇( y* r% q; y' z+ K4 ^7 d' ]# d% {
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77:8898' z- N' o; p" |: {' m6 T) ^

; _6 y' Y- k2 V7 T# `在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。' X+ J1 l# S- j# {7 E6 y
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇0 t( `- s' `" M) \- t

; y) P9 Q0 F; e( v! W! A$ U蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
) S* B) E% i/ c" Y# V5 D4 h# ~ tvb now,tvbnow,bttvb* V0 [" U6 S- \) |4 T) M  B
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。   a+ c  J; B3 G+ N# A
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- h, r! F1 \$ ?公仔箱論壇4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb% H' Z3 D7 D2 f& y9 g, c
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% V: P# g9 }: ^1 R% ?+ W
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。% M. L& c! `3 P. y8 T) @

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- M9 D7 u. d1 y6 k4 y5.39.217.77:88985 深呼吸。

( O1 m) h; x" M* ]$ B# E每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 d3 A4 e1 q: \. I

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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2 C  A4 j) V7 L' ?5 r公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇6 n% X  _) l, m4 |) O
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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