[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。' ]  }: h9 ]7 ?# s5 E% e

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題公仔箱論壇) Y9 [( {8 A' H2 s# O  p/ y" d' M3 L
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。, S1 ?% A% ^% G3 ~% i/ x

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。. ^2 O/ I( g& y% A: Q4 ]

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇1 h3 `: @9 p" Y+ M$ p+ Q, J

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6 W+ K. u1 \" U% btvb now,tvbnow,bttvb4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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1 h3 E# q  m& a/ H" o 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.77:8898' u7 q& e5 `, m3 s7 [
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb  B/ l: Z4 m) d. o' P2 \- C7 w0 e

! R% Z: b! `0 ztvb now,tvbnow,bttvb這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。7 Q) h" Q1 ]' O  i

6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.77:8898% y6 H* R: l: u# }* f0 ]$ B. f

* {- _# H$ S. n+ c( C們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇# L9 Q1 S; N& u" d" W

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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, t: Z. K1 q& z0 i8 v7 _7 } 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部. ~: ?4 `4 `+ `$ |) O9 n  z' q; Y
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺9 n! k" a) H, t4 H9 E
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb' Z# V- Q8 V; W' Y' F0 |
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: s, ~8 E# H! a3 ], c5.39.217.77:889810。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb! X' u% S9 e$ `/ y& l6 A6 Y
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。5.39.217.77:8898( v: f( r5 ?/ S: \: a% F: h
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作7 ?1 H+ r& T& E: j3 y( x

1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o! V5 M/ B( b. ~4 E4 @
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s. I7 L( J+ t' G$ d- H

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。( p9 m# `$ ?) H' P) K

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇2 E$ z4 X% r5 T! Z
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3 Q1 N5 z. L9 ? 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。" j0 x# h. c; t2 R- L; ?

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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:8898" h8 ], ?4 Y, Z5 I$ Z. e. P' O4 X
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb. p2 E' Y+ W2 h* {/ z! P+ R+ D  x

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( j* {" w  O) ?; o' t# l/ w3 o
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺; m: ~/ C- ^8 }+ ]6 J" p  D$ W# [

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到% t! g* e7 L% t

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N. {+ v3 B! f; d6 U
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇. J! r' U  T( T  ^' S3 q
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。  G# f) q$ ?+ x4 `. x

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造* H2 R1 E: ]! g
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77:8898# }' K' D8 O- K' R- m

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

) {. f$ }0 {1 p% t影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。6 @- e/ F' r2 y% d

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb# `' J1 h7 [" D  t: m8 E
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。4 C  K" M. g; C" ~
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1 J, V, R0 E' j( I 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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+ `0 r6 z: o# ~# s9 M& n! j; ]9 V6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺& M. m3 K# @' ]5 [6 u. t  }3 P
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在0 B% I; X* n3 h9 P$ W7 F
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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# F: g( L: c% Y8 \% |' N# |8 |: M6 k 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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+ @( y- Z/ L- Q( ~" Q5.39.217.77:88989。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。1 t6 ^( o) n  b# {7 p6 x
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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6 {! j1 n$ V7 v) Ttvb now,tvbnow,bttvb1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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: ^" A( ]/ N" V公仔箱論壇左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇2 X+ M/ i( X/ W# T3 J, c

: k- K% u+ n& _; f0 x公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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6 |) n8 i- P; P+ |7 O4 W- n" C吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。0 W7 l: c5 y; v: C" j8 n

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.77:8898( W4 M8 L% n% L" }0 X# \

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
; T0 U4 c# i$ h& k! $ c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- H" ^$ c4 ?) N! Y8 ?& j2 J
肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ A. h0 h7 q6 [3 u0 d2 Z5 t: h
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。tvb now,tvbnow,bttvb# t& N# U: f9 C( i# ^, Q
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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4 N& v( F2 I8 i+ _$ Q% I9 |! k, h* Z 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……2 ~/ L4 s& b- W0 }
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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" i3 C; T( u+ }" U6 F公仔箱論壇 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇; j8 G! o: ]; l. R4 s, @( q5 m

) [, r9 u& ]$ n* O$ q公仔箱論壇  3 M* ~: H1 K8 H4 ]# a
3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇' M! m( \2 z# Y% X: G

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛  [% P5 |/ x* a' j% q( L

, E( |, @0 V+ V" r) Z公仔箱論壇頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。0 K/ @) \4 |: J' O2 C4 _
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! s. `- Z  V" _0 [ 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e9 C7 ]' b' z# I+ Y" z" V0 h

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七、便秘1 E2 a: R2 L7 m0 g* ]( d4 {2 D8 u2 t
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb' H, v5 a' S  u- v4 N* A

% R. D5 V+ h$ O* v其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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; I, g/ P3 b0 \5.39.217.77:8898而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77:88980 H: e$ F- e, W. `% e( b
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 k! y9 v) `$ T( K/ v
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　, L" t$ d! Q0 @4 q1 |
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.77:8898$ y, @7 d, M  t/ e7 {

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇  _9 e- F$ J" s- h
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77:88986 p* |& `, ^  $ o( V1 O

3 Q2 S: p9 t5 G" R5.39.217.77:8898  tvb now,tvbnow,bttvb' A# c3 Z, Q& s2 ~, h" }
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇4 n! u3 L: |. n# E

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。: X9 K& \  h5 H: {
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。7 b+ W/ d- p+ m4 Q
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h- |! S& d" m  d8 o& r! A

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- I; |+ x5 A$ C& C4 [# E公仔箱論壇  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.77:88988 P! x$ K$ f8 \& Z9 x
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
3 R) h8 ~: k" k+ a& d' q- {/ ~( P- O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z4 W; L& O% G7 t! V6 ?
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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# C  S( M2 [( F4 o. y乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。7 ]/ z" n' r) j
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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! _; t) q5 g$ z2 ]- ^- }" H怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898+ E8 M. b/ H: c4 `: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 g6 Z* E. u8 V- q0 v) N. e
1. 吃青色的食物。/ |5 t+ c2 g; v( k* {) I0 q

/ e* E) L8 a6 h5 Z( w" h8 ~按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇3 `" Z8 d1 A: H' ~) u

5 g9 i, ?) T) T7 U4 t# Z4 E. N中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇& u  s0 o) }0 Z; c

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。" m" v, X/ F( B9 V9 J

1 x# c2 v3 h+ E" `. ^0 U( @% ]除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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6 l- r3 {$ ]: b6 {/ a. ~食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 i; J: o4 u1 c. D  ]% A

+ O2 _! G$ i$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ S: b1 z- o/ P# S% l
4. 眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G  E# i3 v. y% [0 ^' s5 k

0 ]5 ?6 D$ a1 A  T5.39.217.77:8898相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇8 K( l/ `9 K0 E% c5 r9 g$ v

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l9 p* ], C5 i+ T* S
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。! J2 ~- W8 _2 z

8 e& n% i, M7 `" Y$ y$ z所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇" H6 _% t& `# h, u, ?7 d

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
1 \4 v* r0 R; `4 ]( @5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }- m2 u  c2 r$ E

5 x3 S6 _. L- A$ S5.39.217.77:88982. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V) z  |9 }! A0 ]2 Q1 k, p

" O+ c' t0 ~2 }# T& m- e& a額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇8 U: l3 Q% h5 F8 S0 N

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。


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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇1 E  b3 J! w: ~

1. 吃苦排毒。5.39.217.77:8898- B( S+ d! h* i
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, S* R7 ~- `: O; X8 f$ ?6 w6 N

7 U5 o% w7 ~4 f' e公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。% N3 O8 ?: L1 f+ i- o
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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" ^: l4 {$ ?9 t! v& _9 |+ l這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：4 x3 d* g; |; J/ k
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。. ~  @: X  s9 B& W  E9 K

　　
9 V6 Q! |4 e2 z3 ptvb now,tvbnow,bttvb    如果脾臟有了毒素表現在7 L- ]8 k, [# t0 C

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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' A9 f& [7 T! G" d- ]公仔箱論壇 2. 白帶過多。
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7 h8 t# Z5 X$ X  H5.39.217.77:8898脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:88982 y2 o! q& O# }: p# W
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7 n9 b, l0 }  S! F 3. 脂肪堆積。# i* k6 [4 e& P3 m: E* ~( R: E

" h$ T8 d( U$ g+ h/ y8 Y脂肪在中醫?4 R/ l( l! g  }% B3 E8 I  w# s

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" o. G- }! |5 o, H5 L

! g. [' F- r  d4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

' d+ ]# Y( W( b) K* q公仔箱論壇口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢

( _' L, G; H9 Z7 Z* A1. 吃酸助脾臟排毒。
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  W( m' S6 s9 \+ k, s% Q0 ]0 ?9 p例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。+ w; Z" {* b% b
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+ B0 T) U3 C! h" u8 _9 d 2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; l; V+ V  S1 p& d+ ]# g1 T
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇; }2 X* m+ n1 T8 a& ?. C7 e

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- C% [; n3 c* f7 p+ j# S公仔箱論壇脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。+ S% F2 B9 ]% F1 B7 S2 M

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在

" p- x+ Y1 E7 T1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
+ T9 g$ Q& V3 F9 C% G0 @/ o2 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O' G+ I" A4 |( l
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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1 X5 o- p1 W. ]4 k  h公仔箱論壇當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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5 p, ^* M, D" m2. 便秘。/ T& A6 g1 Z! B6 l" F/ i

& G2 r& D) ~+ A6 Q中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。7 H0 u; H) a6 \. A4 ?' ?5 R/ P
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" j, _: a2 g6 }4 c+ C! ? 3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb! I; J5 H' l9 z4 B" K

& B, x1 ~  n8 J) Q" E# d毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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  x( J2 E' O  t$ s/ h* ?怎麼排毒更順暢
% `7 t, T/ F- c- C5.39.217.77:8898$ w2 V0 E5 M- ], b$ L
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。# n- c& K6 P" g' g: i: h
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b  o( s4 E+ {* [7 P4 v) J% O
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2 百合提高肺臟抗毒能力。$ {. T$ z  f) g& s

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
( \7 s+ C  g) S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, F8 _* ]5 [  c  ]

) P( W1 u5 D0 |4 y+ L3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% N# n9 N* R3 o2 k. @" p& u& z
公仔箱論壇! h& S+ ~1 N0 a  p9 I' T+ ^
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z* W* X9 C' E: ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 C, [1 D3 j6 C  i; \  C" i

4 排汗解毒。: O' Z; ~3 a" A: q" [4 M3 S1 {

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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7 O5 Y6 x1 h0 h" ^tvb now,tvbnow,bttvb除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
1 G' @* S( I2 w3 D tvb now,tvbnow,bttvb4 ?' @; S6 M9 i7 B6 {6 O8 T! r
  tvb now,tvbnow,bttvb) e0 X8 S0 R; {& T. q( y
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5 深呼吸。
4 e2 r/ o! Q" n) ?) g# N公仔箱論壇公仔箱論壇+ \' F% b! S% B! n, z
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。$ q; U( c; n( E1 M, r
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，5.39.217.77:8898+ t; {& j3 x6 k' f, |, G5 O

此時最好能夠通過運動排毒。

$ ]: t% R1 b: r2 r; W; x在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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