[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。% X! [$ x8 s( v  L: p% h

/ p$ m0 s* S% D4 A" X' \" P9 _腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.77:8898& T6 c* H+ C. T

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一、心臟有問題

- c4 F- q  N) E8 @5.39.217.77:88981。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。. ?  Y, ^0 `0 h# Z) _% @) R

5 ?9 w. C, X; ^0 t! v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 ~/ e7 n2 }' r% P7 {2 k# ]/ M
3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；5.39.217.77:88981 M; u) p( v# W6 x8 |, ?8 r

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb2 i: D5 i$ F# G. b1 `

6 D1 q7 y9 v, U6 d+ P; R/ a$ S/ m不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb) n" k6 Z) Z6 }

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。- x( r4 _; X0 p5 E4 A
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' c' N  Q3 x7 A, w5 |5.39.217.77:88986。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我" W$ \% ^3 e/ w+ X7 i+ Y# ]

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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) Q. r; ^& y3 E0 _5 G+ Y% W& | 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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% r3 A* z! C- c' r公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g; V' Y5 n0 z7 B' \! C
8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 @: u6 U" q& e) h5 k- O

! b% f2 R4 Q0 n9 e1 P8 T頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺% s" `5 L  M( z

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb4 Q  F- k2 ]4 Q# I( U  O9 G
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb: G4 m6 r) z( g$ }8 P  O/ T

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多  U! |; C  ~. [/ A
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。9 h& ]% w0 V2 o3 v2 {9 R
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。( u1 ?; S/ Q7 K- _9 `$ S

2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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! ]9 i3 k) p# d4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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/ Y3 ~- h% a, X肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：) u, r; B* `9 r$ g, S
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb" A% A- d9 m! R

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1 f" `: @1 Q. x  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。5.39.217.77:8898! C/ W* f, y* ?+ v; o
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇  _4 T" v, g5 R0 K( o$ C

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。4 u  j0 ]: S8 Y: H, e/ W
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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:88982 w1 A$ Z; |* b" K8 w

( F, T! J$ @: h0 f: q- s公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。: n: G, X4 v- S' N


- g7 A5 w" q& B) N4 ? 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.77:88984 u7 _5 c' k+ g
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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; T1 b- r1 {" E, }3 z公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇$ k3 A; F: e- v$ f+ C" Z4 y

- V+ I0 s- W% `8 U* ?公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb" b# n! m4 u. V6 E  @1 F8 y* |
第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! H; e7 l: l. ~# }7 Z, G
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。6 B% C, a. M/ [% f& K# w" Y0 D

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6 j8 O( H# d+ t 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇9 s# N; U: X9 K# C, }7 s7 A
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5.39.217.77:88989 `4 m# d' J- X, o, t/ j- G
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將0 o$ g2 {( s2 ^8 E7 D! |
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑' ?3 W" s8 G! p! ]1 u4 G3 R6 C
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。* J$ y  r, [2 T6 b* e$ }5 L
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0 L- x1 b6 A2 }- h# G 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E9 w6 A2 ?) y$ H3 e* o; g: Q

  Z) R' V9 b& [: g了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb( E5 r; B  Y9 d1 m7 R# w
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，6 _4 W  }/ z/ b! d  S6 P- W, q
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，$ b9 \1 G# g3 Y* s- W

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb1 C& Y' U8 ^  F9 D) Y# Y7 p3 q

( e% x6 R5 c8 X5 R# l* x: B4 j子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。6 }; v, L4 |6 ]6 T# c7 H

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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+ z* u5 n# {( i5 I' g( r公仔箱論壇慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。% c6 \9 L1 `0 z! X0 q
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 g3 h2 ^3 |) Z0 H
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i+ @# r' J$ v9 V; }1 P1 y
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。3 X0 W! q+ `# m. N! u  k
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 d1 j' p1 L9 D/ Z2 o1 X; V7 B
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.77:8898. `+ m2 z5 ?: ~4 e0 }- d0 a6 A


3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 z' C6 y- h, H& h

8 I% w( f1 G5 Y* ?tvb now,tvbnow,bttvb腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。1 A8 V$ v# C% G/ p/ @" P

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:88985 E- Q' ?: L8 \& h! H& s' k/ I+ A

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。5.39.217.77:8898: C" x3 F( Q& S" ~  G2 ^' S% s& D

( d3 ^2 O9 |8 Z% I1 p# j  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇& z. q7 Q! @* h( e! L
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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! d& R, }4 t3 [. W( V( }按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb+ \* a! l, @% H8 M
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病+ Z/ W, }5 r" b" f
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。! K, p( E7 s  U% |3 |; t
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ l  W! ^! X+ N) J
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4 p; b- G* f2 G" n. Z& B2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb  B3 W' z8 M0 [3 i1 a, r% U- P' M

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。: c! o0 V* r( ?" i


2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。. U5 A( a& Q9 h. a: B
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- |" t$ w& N& h& o公仔箱論壇 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A6 n2 V: k" r% f
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。) a5 g% L' h7 Y& X
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y  H- D, d6 ?; i6 L
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' Q! n, u: v1 {2 h( J5.39.217.77:8898 其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb3 d& B& J4 C" H, u" \

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb3 E2 v6 |& E/ {5 p/ m) u
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) I7 g  f7 ~( @* `# \七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb( ~( N1 Z, d/ @2 }1 G

$ ~5 T, G: R* G# D; b現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 W) n- _- E: s" ~/ D
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

6 p. z* R2 b9 O3 T  N. ~. B. U甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。0 \8 a1 \8 X6 ~, J9 s- \
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb. S1 k4 `; P3 z* i/ w6 k- e
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

5 x% x# i* C  }. U9 X一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。6 r$ |% Z2 W( H+ ?9 T2 Y
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

! e% t/ {! y- c0 T( B5.39.217.77:8898其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇& h0 w: l: F/ y


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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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, f$ `; ~' o( a. r4 x公仔箱論壇有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇; @1 ^0 Q$ G- w, b3 R5 x
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇4 q* _5 b) p* k, g0 ?) r0 l- L; P
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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% T/ v3 d# D! Z; }1 v, W7 ]% B雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在7 {0 k: q* ~& d
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb! f7 |8 c7 U4 b8 Z# m
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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% x5 Q. s1 K+ C! p2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb) Q6 H! H7 L( J" c4 w
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.77:8898% R; ]! ~! ~  c4 M
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3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ A. s5 m, Y8 Y- f+ B5 l+ K
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。' U  \+ `' J4 G& P' {
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' I8 Z4 H+ W5 {4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。0 c0 c8 m6 i2 [- K3 b8 `4 P5 D
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怎麼排毒更順暢
% B9 g: K/ o# W9 M8 d5.39.217.77:8898
1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- r' F" [& e% s3 h# B5 ^' H
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* G4 d5 n) i9 e. K7 M- ?& ^! W* k& ^; L
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇5 @) w+ |1 I3 C/ C$ A: n
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898* P  N( M( z- U1 f
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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' h) ^8 j: U) H3 {這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。0 N! o2 d, H7 P
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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' Q6 ^: Y' [% _3. 按壓肝臟排毒要穴。, z0 `; \4 _$ Y+ w1 n

( u; _* X' b& ~+ o公仔箱論壇這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

. O& t6 |: L0 e公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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/ \- h: W( U3 }% }+ d公仔箱論壇4. 眼淚排毒法。! q) |5 N6 u9 ]8 [
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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: ^; B3 ]9 \5 y作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

) i8 T, I8 A/ Z2 j  v/ z所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77:8898' e. d1 b+ X  a+ Q  Y
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  如果心臟有了毒素表現在

1. 舌頭潰瘍。8 E! I- J( |4 U# ?. O+ Y5 m( j$ T. ~

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# t9 y4 X. ?9 q. \, I

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2. 額頭長痘。公仔箱論壇2 {4 f" p. V8 u1 T+ S3 {0 ^  \

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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% P& l5 ^# S0 f1 Q; a5.39.217.77:88983. 失眠，心悸。1 R/ \' ~. Y# I8 z$ W1 O( q

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
. `+ ]4 c" D$ i, P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# m4 j! }& C& W( N% d

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4. 胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?# s( c- O0 q" `; v" N1 Q

# K. {' s2 u, ltvb now,tvbnow,bttvb首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.77:8898- o) x$ M& y' y$ ?2 H
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.77:88989 z  E% N" P, r+ }- i$ ~. D
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2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) X! Q5 R# a7 u

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。5.39.217.77:88984 z) {2 F  i% G1 q! Y9 t* O


3. 綠豆利尿排毒。
( ~" T  y" Q( U& s
$ ?& h) B  [0 y) r綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。& \. M8 D, S, M. a% u( I
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W* L3 K/ |( B9 ?* r! [

% J* }3 [0 E) W. V* z5.39.217.77:8898中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

　　
; I. E0 j; V& c5.39.217.77:8898    如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb4 H# F8 x5 C1 D( H5 V" h

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。公仔箱論壇- @$ i* G  P# j5 ?+ s

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。

脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

. }' [% t6 e/ i; p有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。. U3 _  [+ L) @7 W: J
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。; o3 f! L' _& E9 Q" q- G) }( R

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.77:8898: e, }" _  F* \& R

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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb( ]& f- H, {& V, X

3. 飯後走一走。
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8 B9 X: n$ ~; A  `運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。% @6 g* O8 f" t# G7 a, w
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。& w9 J7 @; H/ j, S( G
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+ d+ B- U$ A2 G5 K& \6 Z6 l1 z3 `
! k; {/ B: [) h如果肺臟有了毒素表現在
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, m$ U' D! m$ X. l7 \公仔箱論壇1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o/ O& ~0 @! ~
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

# x& s6 q" n; \8 u4 F公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 o2 t. o2 w( o6 a) t( T( ?1 M* t
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# R$ F" e" u2 d2 v
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2. 便秘。+ c4 C$ U6 a: _* @

: \2 B- p% Q9 w公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　

怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V# Z% C# n! L, C' L  [3 _. V

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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+ c& e6 k& u3 P, m, ?在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。# C1 R& l% @- a7 |3 X3 |" }- ]. j
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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" e3 U1 s- w0 D! J! m; h有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇6 z0 I5 }) a+ T9 D# T
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5.39.217.77:88985 [8 T9 `) K( S2 f

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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! M: z2 T* k. q& O2 v& c5 深呼吸。5.39.217.77:8898- K! O! q6 o' t- o* B, a0 P

5 }5 D+ S9 c7 B- S8 Q! }/ ?  n每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。: p# |4 d- g/ M, s' F

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇. ^4 N6 @5 J3 M. }% j3 g
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此時最好能夠通過運動排毒。

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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