[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇: D. I- s1 g6 U3 l0 G/ b9 T! P
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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! x6 ]3 N3 x9 z公仔箱論壇一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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: n9 y% M& \9 f9 Q; O3 r7 J3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb' f+ Y/ H2 j: [6 Q8 _
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb& G0 q& F* M! F6 a6 ?1 i

: Y$ i/ Z; {; ?- X" x9 D公仔箱論壇因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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8 O& p' Q4 U- k+ {. T+ t 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇  F2 S! V5 I3 r8 \$ [, ^8 G5 d

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, I. q8 G! O0 d! s, Y1 l6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb- L5 Q8 M) N4 G6 C$ D
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇0 o' Z) [. L4 U& r, ~" ^
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇3 w: O( o& J: p% V9 \* V
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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& }" U5 \: Z" ]5 d7 k公仔箱論壇有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸* o8 \" [% T$ L4 M' s$ h0 h( O

: v) B& l5 k* m/ K8 U% k子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛$ ?4 u( k5 e+ M: ^. }* A4 u8 W0 e
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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% r4 Q+ Y/ s% {( d5.39.217.77:8898 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
; M  d! @) D/ Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 O$ v. f: }3 b8 N' q& I( p, Z0 S
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 \* p) U2 B# [
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇. W5 k" c+ ?2 W

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作( e/ a. R% X3 i" R# \/ V
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1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 B/ W% D3 S8 e3 t' ?
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2。右後腰酸痛。
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: a8 p: F: j( U5 Q5.39.217.77:88983。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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: P6 G0 D7 ?3 T; O- }5 [公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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/ j0 b2 s; r1 d肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛) n- i- z# p2 L# D6 e
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" E0 t& Q- ~% c, y5 u; O/ }" v  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。8 e5 P) F9 m/ r8 |
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇) D: j4 g4 m+ T; n
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! x8 R3 X6 r: m" p0 K1 Q" X7 c% f6 k 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5.39.217.77:88987 t0 x# l! K; Q& h
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  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb4 v( Z# S( P4 `3 Y1 |5 [4 r1 L

& J* W: Y- p8 _7 Q( [公仔箱論壇    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。9 Y' [6 _$ C! y- p$ B
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

, \1 i* f# Q* K! M# r: Q" X好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.77:8898% U1 I, w+ W9 Z1 F
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l) [0 v' L* e2 a# ]! Y% w) q

; ~6 R+ M1 e' L& K4 M: I兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。0 V" E" n# C1 c$ S

  {- Z. i4 R% htvb now,tvbnow,bttvb腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77:88988 @3 Y1 P1 |( r' ?) @
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb$ D" i+ _- p. ?
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。/ E' {, A& Y* {2 N) [1 B
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, o# i- c7 q3 P% B& y  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇0 N0 a' [- }6 {& S7 I

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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) V) B: E! R0 k/ p公仔箱論壇3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑5.39.217.77:8898+ E- U3 }* j: H! o  [# B

5 c7 v  F: l: p1 e影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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' v7 \7 h# `, {$ O! ?5 V5 R 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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) B% d( E' l( ^# o! @( [缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( T4 j3 X2 ]4 x5 m" h' l0 N

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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" G, i' }! b) V0 Z公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 p. S1 R6 y: l0 ?  d; a& b
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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* L' ?" Y% E  z: L3 h5 C; M 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

: l* M6 w! p1 W9 g2 T( x4 F$ z子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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% x  |! n8 A& Y公仔箱論壇9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。  n. Q4 l- E# t8 \
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：0 \5 S& V" \) G. A6 _+ R

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

7 i- e" v0 w" q- w$ c左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。5 K' o! y( `) i6 ?

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, K0 j: r/ g! t
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 \3 M, O+ F5 V: M! N8 [( E; ^
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q2 {, D! X9 i: D9 b) i8 M0 G& Y4 L! _
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。公仔箱論壇6 }( c) x' Y( H4 {* _0 T$ L

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。% l8 {+ _6 T; F8 o/ E" h1 s( L

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病: w: w+ ?3 `) R
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

) B4 L2 O# Z$ n# B$ S% G而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb: ^* X# G" C) c7 o8 ~
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。3 G9 K  ~+ q5 }/ Z1 t- n

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇4 {& g/ r: p% R& u! v9 a


+ t9 R6 I/ ~  c, N$ q0 O; X: ] 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 I7 R6 r; r4 V8 r0 n& e

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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* S7 }1 s1 `. L4 U2 N5 e- y4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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六、頭痛公仔箱論壇& Q3 D0 R1 p0 W# h( w" X; d
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。% S3 Q$ j) s) j, W

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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J' U8 y) b  B7 h& o8 v7 d% N
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇0 n2 @1 P( u& ?0 ?' o. A' l/ H

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七、便秘6 w9 k$ j. d$ V3 V0 a
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb) e6 x: p; [1 O) {8 ]

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q* q0 Y3 U; t) ^/ v+ N2 G
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。6 T* J% F" o- P$ r: B5 O
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。7 k" H$ }" c# W3 y3 j" I

6 {6 @1 u7 i# i$ L4 u+ g2 I5 t等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇9 c- x$ w% k) W5 m$ I# h
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb) b4 g, m, |9 ^! e* Z- P

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X1 U+ o" L! Z: G7 e; h- _

) @1 U, O% t  ]8 |2 a公仔箱論壇  5.39.217.77:88980 F" D1 C! o1 G% b
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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$ O6 g& D% w% O. I; ~/ @, ` 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d3 W! ^& u& N- G. ~* I2 z* w3 f

! c% A5 a* a( o; Atvb now,tvbnow,bttvb這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。/ F' H- q0 A0 |1 D4 B7 F

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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# Y3 }# H* ^0 [2 H% r* N8 d  如果肝臟有了毒素表現在
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' [! X3 r6 y* e, F5 {1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇) f3 g9 W/ Y; n% Q& O

9 g6 \# W% @& \- F3 }6 W中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。$ A" \2 p2 M" O5 m( r& I( t9 F

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |  L1 V! k6 Z9 y' V; A0 J

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。5.39.217.77:8898# U3 P- q: m( ^1 k2 Z) U' c8 u" r) \

! [" }' V" ]3 H* K* ^) n2 x肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
" n; D, z8 @: v/ r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w& G. }4 n7 j! l( d2 A

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇$ J0 D& _& ?1 }% p0 j
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898( f" f- c- x$ B- o

6 D) v9 `7 o: e. n1. 吃青色的食物。公仔箱論壇" g$ O* ~* }6 }, g+ n8 c8 F! {" d
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。$ r1 `) E  z" r) R$ x

" ]) v2 Q5 a6 `) N) ]公仔箱論壇中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( b( `) C& T4 D9 m- C
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [# |, Q% e. i/ L
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z( ^$ I4 f; \0 ~3 L
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* _* a6 H5 S) p8 g/ T3. 按壓肝臟排毒要穴。$ O) p6 h1 r, c8 I' x7 j* v; R
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇$ n' z) a) U" a0 |8 g" f1 ^6 z* J

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb: j2 B; [0 _; _! u8 x8 u9 r

# Z# a8 y- E1 x6 A相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5.39.217.77:88987 b8 d  H/ I- G3 {; I9 u, R

) U7 E$ |' h$ D  Q中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。* t2 A( H0 A1 p1 G8 J

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇4 d6 |8 i" L: y4 b7 A

3 ^9 v6 N* M+ N5 j' x6 X6 q1. 舌頭潰瘍。
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' ^- b6 d& d# t0 v% M' K6 {5 s, R中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。/ @+ p  y' i0 W4 J1 l% H

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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇- n# ]! G! T$ s0 H" ^# l% w7 E
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y/ G7 m. r: A5 l4 F5 D3 ^1 T7 b
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4. 胸悶或刺痛。5.39.217.77:8898! e1 u2 c% p& k  Y* E! J
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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7 u; X+ @& ]8 z) L7 V* h公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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+ H8 j; I  ]/ f/ [5.39.217.77:88981. 吃苦排毒。公仔箱論壇) C: ]4 r+ _3 h2 \' f4 ^8 A
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇" t. ]+ s& V; f+ Y7 w) |

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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇" q3 u1 |3 b8 D8 f& h

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。) y% [& v, n6 |* T* w
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：5 R% N# Y/ h% H% |& A: \
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77:8898. M( ^+ _1 s( S

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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ H. S  k/ p% ^7 B
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。" I+ u  ?1 F, @6 z) j3 r

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2. 白帶過多。5.39.217.77:88983 E7 a3 |' x9 C$ o5 {
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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1 Q+ w$ @, V. h7 E9 A: }公仔箱論壇 3. 脂肪堆積。

脂肪在中醫?
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5 Z+ Q# M) Y9 z! ?: A+ F! x; [堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。" ~  E" D7 d0 A( B$ }7 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w  u. k- J1 f0 d" ^
有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

1 u1 I5 C0 n! vtvb now,tvbnow,bttvb口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　

' J/ a3 X/ P. y7 I) t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P8 _+ ]( k8 u/ n0 |3 X5 v
怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。
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% N! a' `3 n) y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。! U8 F) A9 W9 h4 U& I3 R6 [* ^

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。' F. e6 U1 s- d) }

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2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇9 q; X( X: e$ ]0 W
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。- b8 Q% ~1 q  z. U5 k4 G

( C- X8 W! C$ E4 Otvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後走一走。
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) o7 M# I% R& ]& ?tvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb3 v3 R) v; P2 T1 D
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇) c3 J9 K* J, Y8 v- X8 g9 v

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如果肺臟有了毒素表現在

" ^2 T% I; k9 q8 c' k. i  m6 C1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。  ^7 \. Z1 K" ]1 V$ x; w- c+ |
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& v* Y0 f! R' C* ]6 |5.39.217.77:8898 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。, y: d! T1 G+ `# e
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2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V. {0 H. L7 {3 z8 |6 i
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇8 \1 \/ [- N" ~) l6 x

1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77:8898, W6 [9 Z9 `, u3 y8 O, D
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3 l. \6 D& d# b$ v: z$ x5 m3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 9 f: {5 S4 Q, y# q" _) ~/ J8 |

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。6 o8 ?2 K/ I- Q. y9 l
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。公仔箱論壇" e4 R: a$ K9 D8 i/ b8 r% T0 A. p
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，; P: H: A( s- Y6 j6 F. R

此時最好能夠通過運動排毒。4 l( I+ ~, W; i5 f

) t3 ?1 ~# x% n2 O8 C公仔箱論壇在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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