[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇  J( ?& l( j9 O1 l1 J
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題公仔箱論壇* y3 T' v6 G! }, p! n

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。1 x2 t( _1 \! G! m0 A" Q! @
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；5.39.217.77:88980 ]) M) K3 g% p9 q* v) `' e$ q) z

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O' u. d+ b$ j* o1 ?8 U; I. f

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇0 @$ G# m" N- t7 N

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。3 d' t6 z5 @. O$ w$ F* }% c- ^

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我( C& S1 v; x: p5 T* B, d
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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1 n( D& f: S: a3 o公仔箱論壇個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb! m: e( B6 o) Y  F4 W/ H9 p

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' R( u+ f8 h2 t公仔箱論壇 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.77:88982 ?8 F8 L) b8 E" S* v) p3 J

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸0 Z9 l; e) n3 Z/ ?" L5 ^5 f) e

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.77:88985 c+ e4 f; \" \
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。( `4 v, Z; H' T* k

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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7 a# w* Y+ j& P$ x* C9 m7 B1 t: } 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。% s* Y3 T, H' Z- Y; m& T9 A+ O( W

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作8 y3 V* ?2 I8 t) l- ~: W

; F7 L' J( w$ i7 Ntvb now,tvbnow,bttvb1。右上腹悶痛。. K$ r5 ]  q6 s8 `- d
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2。右後腰酸痛。) l" {2 S' t0 E# e+ v# p) b' b

! E& v; y$ B6 K4 e* ^7 j2 R% ]! a, R' S3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 E3 l% g+ [( [# O

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb) Y6 U0 C! G% N- ^- M7 O6 d* j0 G
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛公仔箱論壇& g$ R; k" w2 p: G. R- r

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 D3 o, K+ |* n+ n( z

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇- v1 j! {9 u1 I/ c. \5 W4 Q0 g

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。; w9 r  j9 [  O; {! V2 ?+ d
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1 Z# q! @" y; E7 R. u5.39.217.77:8898 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5.39.217.77:8898% X5 H$ R9 p* Z- U$ ?1 j
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |  W' Z( @, {4 a/ G  ]+ E+ f

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb& U6 g3 P+ b7 J6 A2 C  F9 @" q
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.77:88982 w! \0 ~: p' Y: H: a5 h4 p' ^

+ b) S1 F. \" n  ?& E# j$ g/ P得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.77:88980 t; q5 ^# Y. v$ b
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* m6 F6 q1 L8 w- a
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8 f% T" o. K4 `! B5 n! C 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。4 _, R4 m1 r( E; C

& a- X0 O/ U9 K- R* C公仔箱論壇腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。, |' V+ ]4 t- \2 n! e
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# S6 s* W8 g$ C4 ^
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

; E& \5 Y4 q" w9 l+ e成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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) l- v0 x( B& Z+ M% ^2 U: O( s3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇! i  S; i3 F) O; j' C& @1 B

* F1 E& C# q* Y& O* ?腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑1 l- R- F3 |) }# a2 o; o1 K0 h0 ^% W7 O
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

8 p) q: i6 Y5 v! d( x公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節7 \0 [4 e3 y3 K* O

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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* K& H8 H5 `# k5 N/ I 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞  b  ^6 {0 J; r, i

4 i1 F) e' Z' H% c了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇- ^5 m& B3 y1 k

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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5 M$ q- g6 V. J; s公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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, i4 S7 M% t- g公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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# E# Q( j7 j. |- ?2 s9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。8 A4 J: D3 u& N$ f2 G1 d
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。8 q! M. P6 F* O4 f" j- F

2 o! G! v9 C$ J1 w$ e2 ^" u左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇7 H' ]9 X& G' D/ D& b' w( r5 n0 }5 d  B

9 r/ P, ^& t% A. U公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。  w% ~0 V% r% m- j3 S

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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8 e/ s# a# |+ g5 t7 y, Q) P) @排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb1 E! m7 A. ]3 s6 c  e0 D

. ]* T  S4 ?. ?這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

3 G5 W4 w6 ]+ Q. G( `公仔箱論壇腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.77:8898; `9 N# g, E/ F$ H/ O' P2 Z9 Y
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 Y0 |+ j. L0 w' W
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。/ g; B+ y7 [9 K, a
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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3 }0 o4 R" J  i8 t; ]$ n% ~3 s而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。$ c0 I( d9 L, x- R, M- v

* ~- W3 I- e; r2 ]7 t( q公仔箱論壇三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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6 [. u, Z2 v% ?$ i9 n% v1 o1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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5 C8 K+ S3 [2 h: ?9 `4 T1 R 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇! `( m  K" B+ U% y

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。' R2 U1 p2 q5 e' |$ s

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛+ Y+ p* A8 H$ Q$ r; Z/ n# L' j
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。7 w% V% y$ Z" ^; L

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。公仔箱論壇0 [" L8 T) O+ \0 ?
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七、便秘5.39.217.77:88984 B0 h9 p6 z0 r5 ]9 o9 G

9 v6 v1 q' h1 h) f現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。9 p) d1 E4 o1 w7 F( z+ R# C

" H$ B$ T- T$ C( u3 S8 e- m; D其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。. `* j! l3 @, c* |( j. \
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

6 w1 k9 \  b# U# o! Q" z甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v! N- M+ A% e" x7 r5 f
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 }6 d* X: ]: _( y+ c  c; \  g


八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。公仔箱論壇0 Q. d& H. b1 G# f, r

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。- A# E, M' Z4 Q' P1 C


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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ; p2 Z% m7 t2 J$ t$ l% Z
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9 Q4 l4 h, ~; N( ] 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5 Y  K) t, \: y! K% Z. W, x

$ \4 u# k/ u! a* H中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.77:88980 l- Z+ e/ u+ ?$ r

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb- R  |+ o! z; D2 Y& V$ L
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! j' o. y7 u6 V; e9 E3. 情緒容易抑鬱。: ~& o9 a* \; ?" q0 d
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 _2 O) ]* I. g  p
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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! \3 t" p/ y% h1. 吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z$ D3 ^* N4 k: a
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。0 V, Q6 i: s2 ?/ A! ^. ~" W
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. U9 o" T0 F
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb& J) k" i/ Q: n+ U: ~% q0 R( Q
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, Z% h5 \; d& R7 D+ F! z公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇. y* \1 }9 T& `) j
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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇3 ]4 w# E  I( t  a1 K

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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$ o( w4 a% y- \" L" E, i公仔箱論壇中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ u  _% d9 C2 q0 f
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇4 u9 g: B* V. r2 F

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。& q+ h& J& _$ T& ~  b1 b* L
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  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇7 w% N9 f+ F: G" _
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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  ^6 a0 K4 X+ N公仔箱論壇3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb, n" P6 R8 T/ R# a! X

6 K- p, b/ g" G7 @7 q( k5 g9 q心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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) L" {) t$ K0 z2 @4 @怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇6 P+ `5 B% [  Y7 \
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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7 Z* n5 z5 U( s3 {tvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb: ]. r$ I0 k5 \" b, }) R

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。5.39.217.77:8898! L) v7 F: p$ a( V
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。


2 X3 R6 n0 K( Htvb now,tvbnow,bttvb 心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 q8 [( m+ v1 b" G+ L/ i' V
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。! G2 C3 i: u3 G6 E" h' L# l( C# ^
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1 i2 b4 ~& m. S3 U: r 2. 白帶過多。2 z+ x9 b3 b7 a( q' K; @

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。  n3 G# s3 I: A( @4 L
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脂肪在中醫?公仔箱論壇2 N+ ?$ X) ^' X
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。2 o; y1 q& k1 v2 N5 n

* x  d( M7 ]! q' Q  B有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。5.39.217.77:8898$ U% z% m# ^0 |' E) G: @. n% [- K
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇3 d6 f8 z4 i5 `" \
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　


$ z! X- B3 i7 v! ^- I* X怎麼排毒更順暢5.39.217.77:8898) g7 o' n/ Y# O* m" b% w

9 N, t; W$ D% A" l5.39.217.77:88981. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77:8898# T) e8 I$ Q4 f5 h  G
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g8 C+ p) H5 a$ ?; `
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) I, K# W; `4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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7 m1 U4 a3 `* }8 x  O公仔箱論壇這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 W5 F( |$ c3 q( q
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3. 飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
. t0 u5 l. R: p- z# C公仔箱論壇 5.39.217.77:8898& K. o' u& n2 ~" Y
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 S7 W, V& s. |) d' t
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* K# E( L- L; k7 n7 i3 u

* a* W; E7 r  s/ M1 w$ }3 R2 K中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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$ U9 S! D# y( U1 c& D5 P2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.77:8898; ?5 r) [8 b# }# |2 Q4 @+ J


# s4 c# T# ?6 d  ]9 t公仔箱論壇 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。+ ]1 A" g3 w* R9 z

7 {6 ^# W* e' n% p8 g" f% E在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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4 n+ t8 R4 ^0 H0 \; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l: b' G; C5 A/ c6 w3 `, ^- M+ a
2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

" B* G' c" Q7 r7 H1 w公仔箱論壇蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。5.39.217.77:88987 Q( _/ f8 V! b, v6 h  e8 c# B) c
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇2 L6 E  U* o6 h" J5 `  R
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* w  D0 `& }/ p5 e# c- S0 E  M
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5 深呼吸。公仔箱論壇2 L9 K& r( Q' Y, E; i- E0 A

7 U, f5 _5 v' E. X* f4 }公仔箱論壇每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

$ k# r4 b- _, K: b! G公仔箱論壇只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
: B, p9 h$ X- B公仔箱論壇
$ T5 ?! b+ f" W0 T4 F此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇$ I* O" ^. ~2 ]0 w( c# J

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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