[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題! X" [  C1 H. ~8 o! ~( G

5 }* F' Q4 p; ^* Z& \" g1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇* v: f6 Z8 ^& h
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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$ Y( o6 A, q( t' R5.39.217.77:88984。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。0 ]% g2 V6 `4 s! ~' B5 M
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, [, O4 y. a$ c: p5 u7 g 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb  U& H! Z) f; @3 d
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達5.39.217.77:8898' G* {- k+ a3 `% d  B
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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1 M( d, d" y, t* s& z) z公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.77:8898% l: N. S/ t6 \  V

們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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, ^9 ?# b* O# j5 Z5.39.217.77:8898個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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% ?+ r2 ]& g! l1 wtvb now,tvbnow,bttvb頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 }; F# z) N( j1 R: M9 h& W
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇, ~! k2 `5 V8 B0 D4 f: e
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 X4 ^& |/ g

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb0 L/ M+ A7 O& {5 @/ d- y

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb5 |3 t# c7 _5 B0 E$ o" w4 @
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1。右上腹悶痛。3 Y3 j" S$ R# A- R* g4 l# F. f
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2。右後腰酸痛。
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9 g. X, D9 A2 {* o8 ~" W- J, {3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。6 d$ W: d( y7 ^' o

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% v7 c) h1 B& m* f
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& K4 `; H# Y  D. d3 m+ K  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb+ @8 V8 ]3 H" Z) K. B
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, A5 k( V* g' {* y4 p 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 F6 M" i; Q+ T6 K  I- d0 m8 [& B
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  三、當腎臟出現問題時,

% X) K2 f( \) [% ^) G$ A, o1 f    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb- d. K& o2 z2 S3 I
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺; j+ a9 V7 w1 @* v9 P4 E2 O: U2 B/ M
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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3 q& ]+ W3 ~" d$ w5.39.217.77:8898兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb7 O- h6 f, z# [$ w* c7 C; l
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: [1 ~3 X; I3 g$ H: k
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。7 I3 u8 f; j: x
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' G( B& `1 g& ]/ S3 e 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

6 H5 T' g9 z3 w0 I1 c公仔箱論壇悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' l- t% h$ @) W4 B, n6 |
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3 ?4 t: p! y  L3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將9 P. X2 T5 s# ?0 S5 t1 R& {7 ^
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, g3 K2 L# B7 z0 @+ m

6 [1 F# R, N4 ?影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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6 S* T1 b8 }% s9 \2 z1 C) M 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時3 C. p! ?2 {5 B- J$ t( k$ t

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ Z5 L4 s) e: c. Q# \
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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% n+ j- A; G* h' d公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.77:88985 _4 n. v& C( }7 }/ m+ O0 a

7 M- _5 ~) O/ \$ U4 O血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

9 E. P5 i( f9 r: V% \了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: F+ K! d$ H, Z

  x* r4 A7 C6 r5.39.217.77:8898卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，, c9 n- e) L1 v1 g; d# N7 O  E

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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* Y6 ^  K. v  M$ \1 T' @# p子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77:8898- e! k& E% I0 _# ?


- v1 f5 n7 I. t# ?2 Z 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 t; {2 D* B: R" ?! V7 ?( \
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。7 G, ~# z7 A4 W$ E' Y  P

5 \6 Q1 C6 h, K! k5.39.217.77:8898慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。! u- M5 B* ^, H7 M. k: Y

6 i" M6 p' M. m! \; K公仔箱論壇
( F4 y- L& D& g' h# _ 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇* q9 @9 ~/ v1 \2 C
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。) s, P, o6 b( n9 T2 @4 l6 M: v

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。1 i- ~: h$ j: |& J) _% F
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" `! Q9 r1 P9 m8 M9 [9 M2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇: }+ C' F7 X0 K2 e" T0 c2 W

# ~4 e# U! _$ [6 M" F' X; N9 N吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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- @; m9 N7 |1 N9 S  i排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

( f) K; J* Y% a+ z這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.77:8898, x: V7 c8 P& H3 m4 j$ o
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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7 H( z3 |% @! |tvb now,tvbnow,bttvb腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898- G& x/ R/ g5 W' f7 q

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。7 H- Y7 C  [( ^, {" E5 R, r

  4。小腸與淋巴系統：, }- W$ y* a0 m2 V: |4 N+ |
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。& [4 _0 @* a5 C, w/ E" c, I& J+ q. e) O

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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, o, ~4 C' p4 N) K. _1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- O0 L0 S8 D3 o6 G$ \- N

2 U; f3 @2 h% i! J  A9 y2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇/ N5 W, j2 `" n

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。5.39.217.77:88982 Z1 `" t$ x6 j7 e2 G
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/ H1 k& ~) j9 a( |& _5.39.217.77:8898 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5 j, d& m8 s" C( ^: Y

  O4 e5 l5 F" s8 J% ]9 G1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。tvb now,tvbnow,bttvb3 `% o; G0 u5 ^2 b

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇" u' ~: A4 J2 H( I

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' a! w( e, E' ^+ K5.39.217.77:88984。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。1 d5 Z- N! p7 g1 \. P7 P$ j
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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, [, c: s, ^7 H. r% \5 b9 l( @& @六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 ?+ D  ~. F9 g

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇, }! k( z- n0 `6 u( g) G

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.77:8898' E% f  [1 T" h  B  g8 A

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七、便秘5.39.217.77:88983 G# t6 ?( G: y

* X4 P: j' b) E2 D公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。7 J4 j( h1 t4 b9 w

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。4 h: p- {* y* y, y
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

5 N/ C3 e3 S4 i: p而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
9 _7 X' A2 `2 E) s9 E5.39.217.77:8898 公仔箱論壇& a: i& w9 ~; l& P- B4 P0 K
甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb% [  F5 o2 i8 f( _! E+ ^( E

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* h  q5 e2 f+ N' i* p5.39.217.77:8898 八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c) F+ t! Z6 i1 {, ?6 A0 C
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。  R7 n1 s' b  X# ?$ W: V

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5 R$ Q; X4 G8 h( ]" b/ V1 t5 n0 I

6 T% x, f8 m7 [2 Q- u等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb, d, C  U" L/ b, q
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。" t9 M' I7 S1 }* h/ t5 v% F

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E. v) h% ?( C
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇  [9 l# {! x" T2 l7 {
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在' d4 U* }/ l3 V+ c( V" R

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇( {. S; @$ F4 D$ N* Z

, N8 h/ ?% n) x" q! h5 R公仔箱論壇肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb% }+ N8 E4 O$ q, R$ Y1 m* Z
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4 {& O9 v6 V5 i8 h5 Q公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢8 L" k# s, A+ Y- Q) I( i- ^2 m$ ^; e
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1. 吃青色的食物。5.39.217.77:8898) I; c; K: ^" m) L$ Q$ v

. l" |& l4 [) r& E$ ^按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇3 O  C; x8 C$ \# g

4 K& H& q: p1 `' Q( ^; V+ E中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。/ _2 d) d6 `8 u# t
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。4 N- L6 E! P, P- t5 D% [

3. 按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.77:88981 t  y; ?3 D; [) G% c) l

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb7 h% W, \& l* [* y5 C# S
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇! c( X& S3 u$ `! A1 V  k; f
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# V4 U+ \- Q# d+ \公仔箱論壇4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。: P2 z' {% Y7 u+ S0 t

% e! |# E. v; A/ T5.39.217.77:8898中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q, U0 _/ Z2 Q* G& ^  P

& o  d$ L7 G! t5.39.217.77:8898作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。! {3 O, r" ~* T7 _7 I' l- [& c& a/ k


  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇/ M3 ^' H6 c3 T* _# Y5 E

1. 舌頭潰瘍。

! V; K; ^; P( j8 |" e7 w6 x1 q中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。% o7 X5 N: d. |7 X. w% _0 ^

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3 z  g) r. ]3 ?9 m3. 失眠，心悸。5.39.217.77:8898: Y( z' j0 S' {# T" Z4 `% H9 v
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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( r: W, X" Q+ X+ X2 I' y) \& M4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。5.39.217.77:8898" N: o* a$ h- A# }8 ~% s4 b

7 y5 t7 G% t! A9 K5.39.217.77:8898首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。" s  z4 V0 Y" O2 Q* s& G3 Z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇2 [3 C9 t2 u' m; K, V! I) R# u
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。! F2 o' x$ m; F3 A3 ~; `* c- X0 l
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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, O: [0 s: [; C0 [' l* M7 X9 M
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.77:88982 F. v- ?+ D4 T
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心臟最佳排毒時間：

/ \' o1 f5 q8 {1 T( D( o公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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2. 白帶過多。
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' A* l- b* F0 b# A0 I7 Y) w脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。' I4 w8 e. K6 U( Z( f2 u
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3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w  X' d  e: ^. O; z0 F6 k9 R
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脂肪在中醫?5.39.217.77:88986 f/ a( ~* O, n) b6 ?/ c9 ?

4 P3 n) q- o. L公仔箱論壇堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。9 n3 H- q3 [2 k4 R1 A

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb7 U, m8 o6 B5 k4 w% n' l
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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" S( R+ w9 y, B7 p公仔箱論壇公仔箱論壇! t: ?  {' v/ e7 `. G8 I
怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 j" e7 d* H) U& z
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇% P4 M; Y6 l0 F- W3 N: o

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 r& H. y, w5 A9 }


( \9 M5 c) C# w% r5 {公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。; }9 ^) T' ?# `7 }  S# P

, n" o1 n  o3 z5.39.217.77:8898這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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# @: U( q$ R) `" A0 `運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇# h% Q6 D1 m8 P2 g

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb1 c& J9 t) D" {: @
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5.39.217.77:8898. k; e! G% t0 M* \# R; ?' M

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如果肺臟有了毒素表現在

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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9 m: R" X) I8 ?中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。


當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。! U/ T& p# n6 L
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。& w' n& S/ E6 E$ _4 J0 D
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。$ x0 [9 C/ B' L
　　
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7 _% G3 o+ _. j$ Ptvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* g5 M0 h1 L1 u/ w% l0 x
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇. b, I6 s/ y2 |9 N' g& h
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇% R" X% d$ h3 v( w9 R. P

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。



3 n  p0 k' `/ v( j. h公仔箱論壇5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb- _  I; R. }6 }

0 `7 I2 I/ u' [tvb now,tvbnow,bttvb每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77:8898( {/ S' x+ ]% B- b/ `3 W
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

4 {& |8 ?. I% o! a$ k# V6 V/ R此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.77:88980 Q* T# g$ ?- t* }) A$ t5 m

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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