[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb# \# s$ V" l/ b7 I1 T& O% M

4 M2 x# F3 X/ T# d% ?8 n; I( P腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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" r! q% S9 f! [公仔箱論壇5.39.217.77:8898# M; W7 s' @$ I) ^/ m; E& J. c
一、心臟有問題5.39.217.77:8898  {8 F4 w1 Z! T8 E6 d% b2 _# t

7 D* @: U; U8 N2 e5.39.217.77:88981。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77:8898+ M! I" l6 G& W( {7 k3 M
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇5 x: e; |1 |7 r6 R3 ^1 ]
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z4 N# g! |9 A" R& ]0 D1 ^5 L
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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. O! N& ~4 E, b, Z: O' j因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X' h( x9 b; n
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u8 G, d2 W; e1 r
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我+ F& s) n6 X. r* b) _9 r
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩+ P( K( b, {2 G/ b- Z% J6 x

# F" Z0 Z) U* `+ I* P) _3 A; x' ^6 n個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.77:8898& f" V- w6 j+ Z' c6 h. e2 f% U
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 o/ x4 V' d

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部5.39.217.77:88989 `8 y+ O/ a# d! @& y7 S* U0 E- h. l

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

. K5 L( T% v- x! H子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛6 S; U' Q# J3 u! d
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。% ~( m5 I* m) J( H+ a( W

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- H! n" L7 a4 o5 |3 q! q公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb6 S, m) J" ^" v) }% u
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。8 s# y$ u* V; C- e

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5 s5 s, n0 A" B) x6 m' P

1。右上腹悶痛。5.39.217.77:8898+ }7 ^, \; B3 W" F  D

2。右後腰酸痛。/ J6 W3 E( r$ I* B8 u

; v  A8 z$ X$ m. n# n+ \% ^* P$ f3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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; R3 U3 W4 e. q" }  t2 m4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇7 N( v# e8 R. b0 T) K5 ~: t; f7 w

' [! M1 ?% f" g2 u: ^' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 X$ b0 _1 t! r) p
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% E: b' Z1 Z4 f* s: _9 u7 r0 d

! c" @* R- \0 `  F, E% t1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。% r2 E, s9 @# N: R" O) U
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb$ P+ ]& P7 x! Z$ U# F2 s! M
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1 [' @3 T7 u. Y' F0 z( D 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。8 j8 s+ x5 G% y

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。5 U8 a. r3 e' J1 P* g
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  三、當腎臟出現問題時,

* z6 ~6 t; g$ ~/ b% W5.39.217.77:8898    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。+ s3 D$ N; K5 j2 ^
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

- W" N3 q# l/ f0 m3 Y+ Q公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇1 A4 h/ m2 s  X
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。/ z2 L! ?. h( ~+ N
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77:8898' k. _# N# U  K( u9 k2 b$ j

4 k- j$ _- q. i公仔箱論壇腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb- j  h( P, s6 @. ^) }& t0 W
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。2 n( Z5 }/ I5 U0 E% p# t* O

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& L4 Z4 s! q: ^+ A5.39.217.77:8898  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇3 r* i+ P$ r) i9 r5 M

& C: V% U2 H7 h, g& _成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb; X: i+ ?4 O$ D- _! w' K" G

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將( V2 f( Y6 c6 q# G3 i- J

+ F( N; M- R9 Y* R! k5.39.217.77:8898腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb- N0 R9 @: {, N5 i7 s
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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6 N) `: ]% s% O! q2 n公仔箱論壇 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb0 V2 L+ J- N% ~0 I- _3 _0 @

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。# M- V" p& ?$ \0 L8 M3 o3 N


" T& h4 c5 L) c! T2 i 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb9 b" J& K7 s# l
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞5.39.217.77:8898+ P0 ^) z9 T2 g* V1 ]0 t2 k7 ^. ^7 d

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎0 u) a; ]6 |5 K0 v2 X0 B

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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, I0 g0 n+ [& L# ~因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.77:8898$ l, D+ h4 ^2 H3 r5 b9 y

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb/ D- \/ |0 ~4 Y9 ~9 U3 R& t2 ?
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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$ W! I( s$ T# |4 Z( J5.39.217.77:8898子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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& V0 L* ]8 `# t" z. r公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。3 n1 g4 |9 ~7 e
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb* V5 S* F$ g8 }5 j; {" R2 `
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。; W7 C- Q1 e  j; i, j. U
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# a% g) p2 `4 k: }2 I. K/ d 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。3 r: E: ~! e! R, |% d$ a

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! K7 j! x7 ?6 s7 C% f

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。0 G; B! D1 S2 ]! K  e+ F3 `
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。' W; j* U: S$ d* ~5 X
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.77:8898# o* H8 K% V, a% V: A3 u

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。公仔箱論壇( K4 k: W$ X( `3 _6 N6 J0 K  n* C
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb1 r* g/ g, }, E5 V! H5 c9 l" t9 e4 w
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。  w  t' H2 o- a* k

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五、糖尿病5.39.217.77:8898% j$ r1 Y! I9 W; S9 ^

- l4 i" v& _% l' s, p' E# S6 o1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, x2 S0 u( k; x
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77:8898- f! R$ }2 W/ n! t" T3 p
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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9 S  p, o/ \% Y% J$ x/ ?0 m5 e 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% b, Q( @& F4 ]( @6 i

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六、頭痛2 T9 n6 |1 r, j, z0 L

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

/ K* J" g: d# j! O1 z依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘5.39.217.77:8898; M; t$ Y) M! n9 X, r- W
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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; u( f2 W  a) Y其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。' S5 I2 d/ a" @2 C
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77:8898; ^/ Q" b6 H+ L* n* M

* T0 {5 j- F5 J1 e4 [公仔箱論壇甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 q. a* ^( M( U- L( X# G

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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。7 _0 ^  g! P5 Y

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; P( S$ j, V
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇7 h/ \$ l/ |' f" Y" b/ y
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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" _+ i& a5 i$ d2 Y  Q; y同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。" j! w' x" O* G) Q
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  3 L5 g* u5 P& n; P) M! ?
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) G1 b* @* ]. rtvb now,tvbnow,bttvb 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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1 H- H& e  g% Y6 U$ G# z) u6 {3 f這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 @0 u, C9 C# U; d6 c: P
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。# u( Q4 B+ u# E# [+ ?; K
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  如果肝臟有了毒素表現在8 [  X  J! x5 m& M$ P# E" F
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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7 f: w5 ?, G6 T1 z  B乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇9 X+ z# N# o' H& K

/ h3 A( U( e" z+ H; T肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 ~) ~7 L+ C8 N: q$ x9 A

4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
+ d7 m8 V4 u2 R  o) L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 Z4 L; h7 p* {3 \) z
1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。1 T' y4 Y9 v5 ]2 |
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇) g9 R& X) x' ^  Z5 T8 a8 U
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇7 |. x' `, c3 t( _

5 A$ r* R/ N, s1 Atvb now,tvbnow,bttvb食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.77:8898/ u1 K7 I# H" |3 A" o
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
; b; C& h# F" h% A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* ?2 n  y3 ?& j

( t+ m2 E1 B8 S  ^8 k4. 眼淚排毒法。+ w$ d2 @& B; l$ ?2 S" m, K# u
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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9 j+ Q0 y  I! d, a7 N0 }: i作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 _: u( c, p- v9 e

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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7 o) v8 T. w; N' n. ^1 g  y# J2 _8 N  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( W: |; d5 T. l

1. 舌頭潰瘍。
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; j& N& G, i) {1 h1 l. b中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇+ {0 D' D' s: a. Z
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2. 額頭長痘。
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: B, ^: N) ~! b+ l# h+ o) h額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e# v+ k; z8 J  s% ~
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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V3 U- W: n$ H6 u4 `4 y" H+ |
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 C$ y. [" I2 z0 g2 N. h- x7 _  w

$ y2 s% b8 m7 I. stvb now,tvbnow,bttvb心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y8 j' J: s! o, g* F' P4 d

　　
怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇* N6 p( p( l  D+ O
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, i0 n) k  y8 D

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇. G, ]* ~; Y0 Y4 E7 d
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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' M. {2 g& d. ^, c1 \# z- E

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb' j. k; {7 ^$ X- w+ b: U, V

3 T. ]+ L! t3 H公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb6 Q* Y( M& J( |, J) J$ y9 q0 D4 {+ V
心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ y0 o. ?: e6 t
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H' ^( S# j4 g- a/ i2 z

　　
3 K. j# u% I& D4 Q4 ]9 F% ~% ?    如果脾臟有了毒素表現在

$ Y/ W) _: X5 \0 ?" W! z0 t! x1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5.39.217.77:88988 G* z  m, L% ?
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2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 W& K2 n4 k& ?

) x3 g2 ]9 F5 {2 R脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇9 z* s6 A3 {- u7 u& j& |
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb6 ^0 X+ _' i% j9 S; b2 h
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。& f% V' o: @% q$ L

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb0 @* H. x* d) k5 H/ O
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m, r) d* y3 d9 @* j


怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。' @$ g% u1 h7 [1 x' U
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 g" E/ d  k6 |

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2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77:8898" [* G2 e& p& d+ Y+ o! P
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。, x: d) r( ~0 f! ?2 f. f2 X2 i- Y
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! F$ l4 d/ {: o2 {# V  P" y脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb+ y: i9 x; [5 T6 \0 A
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898+ X( G& w: t5 t* }. g* I/ m

" s- \5 g$ e' @" x  n/ i除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.77:8898$ O; n- F! y7 O5 T, m

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。tvb now,tvbnow,bttvb( z6 f/ T; d5 n+ T4 G- L  }1 V  b

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.77:88987 v4 r6 y/ ?# j& e0 _+ G

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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N- {' V0 V& ~1 Z" m: u
　　
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6 X* q  {  V$ |5 ?5 S3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 n0 v! h9 o# c6 U2 q( U. H
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇: X6 L! e* T- x2 k$ O" @7 [

2 百合提高肺臟抗毒能力。
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4 H4 M* M% p9 B. b肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c9 [! H+ S6 O: O, e( G( n

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇3 v6 y0 T$ d+ L# m
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3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [+ b. V# C( _+ x

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.77:88983 g& r/ L1 @$ P

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4 排汗解毒。
% }6 R. P/ N: z- Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 V% @1 M% t8 {! ctvb now,tvbnow,bttvb肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb7 t+ S6 o# l$ Q  @1 |
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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 a- p0 O: g4 {
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素2 h0 @0 }8 k+ x7 r' t. i

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5 j5 e' F/ {  i6 U4 o+ m3 }
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇/ o4 M. A- p) c$ r

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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