春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d; D. m- j ~3 E3 _& q, I
" @" _: E- w% P: w% Y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a; J* g$ h9 e) s$ c# p& b( X! U
- \6 g' l" w. u. x
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）
/ Z, ~0 y* B9 R5 U3 J5.39.217.77:8898 ~" C8 T7 ]+ c# r' t9 X8 u
9 Z) b. L% ~& m# o* {! `# @& S公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。tvb now,tvbnow,bttvb/ S: e* c2 C) a5 p' v1 X, f
h8 n" z5 E( m同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
5 F0 t; V' W6 M, ], a8 M! X" K# P5 A" U" J6 N, _
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。
) }6 Z' E: Z) J H1 A: Wtvb now,tvbnow,bttvb
" p% N# o7 L# R+ X$ u0 k3 x( P/ j公仔箱論壇【健脾補肺茶】：5.39.217.77:8898& y g3 Y! B- r6 ^
/ J) V, b3 ?6 F: x; k1 c) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。
& I3 Z& P% y9 U" I$ t) |5.39.217.77:8898
: d6 n8 P7 E( y5.39.217.77:88982.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。 D. g$ Y( E7 N4 `5 U$ Y
: j3 Y- H0 J3 d( mtvb now,tvbnow,bttvb3.功能：健脾補肺，增加免疫力。: p$ w" x8 U3 J. l0 a7 H6 S8 ?% i
, S5 P5 n: ?+ B- O# [& C+ ^! {6 R5.39.217.77:8898【百合銀耳湯】：
& |) p: x4 Q" \; h$ F
- g7 u0 l5 e9 v7 {7 V( A: N公仔箱論壇1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
+ y" C* o5 d& _; [% J! D& N公仔箱論壇# z3 j% l( J. W+ g( P$ w
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。公仔箱論壇" {; M: d2 X. y# P
7 i" y, Z" W1 L" A* |tvb now,tvbnow,bttvb3.功用：養心潤肺補腎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& Z, Q. _0 N$ V+ }
5 ]5 M1 U$ a2 \
【珠貝燉雪梨】：
# C0 Q& @3 T) z, B公仔箱論壇
% M; E u r) o% @5.39.217.77:88981.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。
7 W) k2 Z0 _+ Y# O1 _5 w& a. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. l6 g+ J( J z5 c/ j
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。 公仔箱論壇% p6 |4 ^3 n. f7 e% g
6 w( p+ l, x% S) z; N3 G公仔箱論壇3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* w2 l) L- z
|
發表於 2013-2-13 11:50 PM
| 
