春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。) V4 s, u( `+ O: J
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1 R) {1 i$ b7 ?- [8 Q連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）
* b$ S1 m3 j5 u1 a% R2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ U: V8 w4 G m* q1 e# ~
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中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。公仔箱論壇5 B5 [! e x) c& [, [: O
3 s/ [( ^! @5 I9 M( I# R; O- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。5.39.217.77:8898' k5 Q8 V* u3 Y5 D2 E
& _" Q$ f+ M$ z0 H# ~3 c: M1 I$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。tvb now,tvbnow,bttvb! l4 O9 m9 @ D. p% Z
$ L o/ i, e- E- b) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健脾補肺茶】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: c1 i# s1 X( \' w3 Y, l
5 Y$ Q# ~- e: H; u5 X6 \1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。tvb now,tvbnow,bttvb! ?& z8 ^$ S' Z8 X
* K! u! a/ h6 _! r7 M公仔箱論壇2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B) }9 i) _* t. p: W
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3.功能：健脾補肺，增加免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 S( z5 C i, h {3 ~8 Z
/ V0 ^/ T* j. V【百合銀耳湯】：公仔箱論壇5 w' w: [/ N+ y4 h% W8 E
7 [+ B# O8 k3 |! ^0 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
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: J. J4 v7 d( A- H% P [' d1 P公仔箱論壇2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
2 j/ p5 r$ b" w; Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 t3 o V8 N& ?
3.功用：養心潤肺補腎的作用。公仔箱論壇 i$ |0 q; K. E* K" |
3 s9 V; G* ^) g4 K5 _【珠貝燉雪梨】：
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1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。 tvb now,tvbnow,bttvb, w7 D# E& l) m+ a% ^3 R& m
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2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
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3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
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發表於 2013-2-13 11:50 PM
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