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( s, V# n% H3 _* T5.39.217.77:8898骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 o. Q4 H9 \, T
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现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
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骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
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传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
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; e1 U: v, R2 \. a; s3 O7 M+ g5.39.217.77:8898 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
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, j( y5 u% @. w( U$ U公仔箱論壇动手术不是唯一选择
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% {8 W3 E; M; N, a$ h8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
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中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 k8 K% r" s# n& @& k
/ S- p+ F4 K9 e3 {& y+ I" M$ ^$ D公仔箱論壇简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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% x3 a) `1 e$ X K) t9 A “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
( j+ G6 s' f5 g( Y+ @, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g+ _" h& a7 `$ V/ [# Z; i+ V5.39.217.77:8898 “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
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骨刺病发率逐渐年轻化6 t4 O1 { h% v$ g: k
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根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 公仔箱論壇6 Z8 h: r7 \! ?0 W: h( y) T
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骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 5.39.217.77:88980 a7 L3 y% ]% w& t
0 v% x9 g% O6 h5 t5 g5 L/ H1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 , z( n6 O& S/ j1 q
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
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骨刺/文明病预防
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●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 I7 A! A& }+ p! o9 l O
/ V y' j! v( u# F: y公仔箱論壇● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |7 d5 j3 u+ a7 v* C* @
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● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 & `/ i: u( H1 X* g1 g
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● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
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+ v: o8 S3 h b, [5.39.217.77:8898● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
- T$ y q% n/ I0 ]+ Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 t7 E4 L& A& [' H o" g: @4 @$ [
● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。( t1 T0 ^- [( u% p: N0 @8 f+ X' n, D
8 d3 r, E5 g5 H P2 }- D. G! N5.39.217.77:8898骨刺好发部位
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: V( j2 `9 O5 Q% l' r5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多
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$ b& `# s) p* p3 o9 S5.39.217.77:8898● 腰椎关节：搬运重物者居多 ) {# y C; L$ _9 J0 t- i
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 H$ ^: O- V
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● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
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4 p+ {* }7 |9 z- z软组织损伤因素
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● 暴力性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb0 E; Z/ V7 e( }6 T- l& X
& f" n! d& t) j1 a& T: D公仔箱論壇● 积累性损伤 5.39.217.77:8898+ P: P2 f$ H3 p
* Z. c! i% E: r3 v3 F# M( B9 _9 {. `# j5.39.217.77:8898● 情绪性损伤
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● 隐蔽性损伤
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● 疲劳性损伤
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* B- E$ v. M9 y' ]) H6 P" T● 侵害性损伤 公仔箱論壇! ]3 [9 N- _% X9 E2 n2 X
* j2 U( Q0 Z0 \5 Stvb now,tvbnow,bttvb● 人体自重性损伤 ! n; c9 r' B6 }; X! V( t& c4 G
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● 手术性损伤
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● 病损性损伤
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* F( ~- T7 P5 N" O. T' W● 环境性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } m$ ?, r* J o. o: _
; D! K: X' P8 W7 d( V, L ttvb now,tvbnow,bttvb损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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