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0 o& k2 v) W3 z* X# c2 \7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
" u( e/ j9 }8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* N: @0 E& k2 H4 S% N
现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。5.39.217.77:88988 x4 D% g$ t9 [0 y& ~+ K
/ q/ B. `! k8 I! e2 w. H Y 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。
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$ m: q M+ o5 m! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。 5.39.217.77:8898$ R5 O4 C/ N7 z N+ y& A" S9 D! `
2 s6 e9 y& X; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
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动手术不是唯一选择公仔箱論壇3 D, j* A. |& S' D. j6 r( c) A
6 {# h6 o) d8 E6 {+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
& N+ H% Y( u1 X- B' _' qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 O( [* W6 c" L: h( w& k
中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
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8 F) K# q- u; h$ `! e& X2 `( P5.39.217.77:8898简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# f) G# m! n% t `. D
# N$ }9 J' H+ J# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。公仔箱論壇; d m9 C7 n+ @
* S4 f0 @3 a' U6 x0 H( V9 V “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
. Q4 t1 z8 Q* V0 z2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X' l$ S# T# V3 ^公仔箱論壇骨刺病发率逐渐年轻化tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ |2 Q( O, m& }9 v* O
u8 @) N h. ^, a8 o5 m+ ? 根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 公仔箱論壇/ f5 A$ b6 X1 ? Y' D+ S* g
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骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
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. ?# h) H7 L0 S/ H+ Y! qtvb now,tvbnow,bttvb 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% R8 F, Q6 `7 M9 `8 h& }* b: u! p
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
% g$ R7 L5 F: y0 i0 H& x/ X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" k7 K( N8 }/ e7 M( i! R7 T
骨刺/文明病预防5.39.217.77:8898& A0 D+ Y Z' L1 V& A
, L8 a. f0 K& d- k5 s4 u3 x+ m1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! d2 T% B+ \( M- O% ^3 d
9 Y1 u. q! B+ `9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
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0 E/ k. h( u" e6 E7 o; Dtvb now,tvbnow,bttvb● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 8 ~( @- M/ l# V8 k
{6 B: T( q3 V' U' ^) c● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
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● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 5.39.217.77:88984 g' l! f% L+ R, P- ~* }9 L
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● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。tvb now,tvbnow,bttvb. D5 v9 n$ @6 B
( c* ?4 Y- u+ w/ V8 n骨刺好发部位tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 l8 [5 {7 i0 C
: E4 {5 D" B# V7 d2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 5.39.217.77:88980 n5 b# [# R8 K9 q$ c6 P) i5 y2 p$ F5 Y
9 O1 M- f+ Y/ r" z0 Q- k7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 腰椎关节：搬运重物者居多 9 G9 W) G W% o' c R3 O
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 5.39.217.77:8898( r1 L' y x% M' |0 D" v
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● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
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软组织损伤因素
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& u, F6 ?, [7 {/ s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 暴力性损伤
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0 N! R7 t$ v* Z/ @/ m公仔箱論壇● 积累性损伤
+ A M1 b" ~& E/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |+ u* b$ g$ U( w! U
● 情绪性损伤
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3 [, W5 f9 d- ?* m5.39.217.77:8898● 隐蔽性损伤
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7 Y; E) U7 `+ d4 z/ k8 ftvb now,tvbnow,bttvb● 疲劳性损伤 公仔箱論壇5 Z5 Z$ D- h8 t
$ _) E+ ?0 r* Z2 y● 侵害性损伤
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● 人体自重性损伤 公仔箱論壇/ A) X. l+ s7 S3 D+ I P; B! _
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● 手术性损伤
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* }' p4 ^: B9 N \6 @8 n公仔箱論壇● 病损性损伤
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' J- E( |. C- L6 c8 k6 c$ v& i公仔箱論壇● 环境性损伤 公仔箱論壇& t8 b* n9 ~- j a' v- h& @, B
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损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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