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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 5.39.217.77:8898! B8 {& H3 U7 K1 Z
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1 }2 ^1 N/ O, m: z) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 tvb now,tvbnow,bttvb' b. `1 r3 O1 p' d; z3 b% Q; U. l
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 5.39.217.77:8898) E, J6 ^1 r. o4 m
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇6 [- r* D3 p8 B6 m, J# Z
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U# v2 L$ n9 \* s' {( E8 e9 Q$ l

- D/ Q! G& s) V& W, a; J5.39.217.77:8898該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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0 d0 J4 e; ^9 ~3 {- s' W0 ^/ l% \比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 1 q0 w8 o- L/ }4 }! j. j7 k
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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! Y* s( M! k/ F' _2 }《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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