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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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" Z+ F$ }3 Y7 j, L! P% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! Q# I7 u3 E. v
這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
1 t- ]! q  h: r0 U在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n0 X' {& G4 p9 i$ c3 u
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H% ^7 s9 ~) x& U% Y8 Z7 i: Z  o
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! tvb now,tvbnow,bttvb7 l, Y  W7 [# i$ u: ?

+ Y) h- ^8 T& F1 wtvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u& E+ B! c/ |1 L; }3 j

$ f& r2 b- _, B( [  `( c& h! F比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 - a% q' R% {( Q/ k. u
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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; Z) z* A3 f0 L- ^! o4 i6 @8 wtvb now,tvbnow,bttvb《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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