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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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' V& K2 O  w8 v4 k% @: ^/ R這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 公仔箱論壇3 t2 h" b( n5 w+ C3 l0 B/ _& d
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 5.39.217.77:88980 T2 _! g% L2 ?! _. P. `  K
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 5.39.217.77:88984 G6 E' z; E4 @# A# I2 S( R
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! tvb now,tvbnow,bttvb) S- \; I9 Z. V# K+ u  |3 ~& n4 q
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 5.39.217.77:8898% n' \" G  K9 G  R4 R& u
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f# J- s- e* d& _4 r' T

$ [- ~! q8 p7 z  i$ H《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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  s) ~5 |0 {% W在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 公仔箱論壇: R8 g2 g" @9 y. L7 [

* H7 s2 L. G4 K- _, S《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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