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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 公仔箱論壇7 `6 K+ |" h( b/ _, K
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6 o. E" U3 h6 g  {4 P; y這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 5.39.217.77:8898- e  ]8 i1 }9 o* r: P! J
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb( t/ E* C9 d6 ~- B* i- X: L. J
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! / S- B" N# V; }( x5 k

+ Y* A  Q% E% E1 ]* p6 C/ P4 A5 Atvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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: [, d& |  E( @+ G: {& Q% m- b公仔箱論壇比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 5.39.217.77:8898% J- y. ~, X7 K# L; k( l9 l
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' z" x, F# v1 q3 f4 u& P+ M. i

2 C7 I, L! R0 c& D% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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