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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 0 X4 B& b* Z: d; n

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5 |& m- ^* j4 v  ]5.39.217.77:8898這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 # ]! t  {2 g' l& g4 W) X
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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+ c% V2 }9 `% o6 r9 O* K7 ?- u* }tvb now,tvbnow,bttvb專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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& I+ O' L. r( ^+ l3 e5.39.217.77:8898一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 $ n+ E) m9 g$ l9 v! L# z* x3 i

" j6 ^. ]/ N2 B3 r) n; r, N( j在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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