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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 ! T+ ^& e2 m1 l( }1 t% x% h" L6 M

: I  [7 k9 F) A% l; N& ^; Y1 L/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E- {$ F' `4 c% x9 |! N/ Z公仔箱論壇這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 5.39.217.77:8898( H1 L1 U  g1 ~& t6 P8 H& I, f
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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/ O6 \" j: @. Z8 m1 R專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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6 q" I# j( B' r2 M! E2 y* T公仔箱論壇該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb# k* o' ^1 b( U" \7 N2 |" q

" a' b5 F$ i+ z. l: H比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 3 Q# E9 f  |" n. O* G. c. w4 y

5 i* x5 j" k2 j# N" T6 w《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 tvb now,tvbnow,bttvb, G* q8 l) T, D- G
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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$ Z* t# I  V% T8 v% c7 K《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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