冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇4 |- m6 N5 z3 J; ?/ `; `; t
7 Q' [. J9 c+ N5 ?- z: \公仔箱論壇公仔箱論壇9 ?5 m1 f% o' f/ U' f' ]8 z" y- g- R
公仔箱論壇1 M/ y8 o) g" c1 Q' ^9 H
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb& _: G3 q2 P5 b- x$ C3 ^
& X" m& Y' T5 X5 X8 `4 x- {9 L8 \+ C8 _9 G' y
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
$ g0 G r8 ~& w# A6 a/ O5.39.217.77:8898
0 g8 B/ s9 T- B% V3 |, rtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡
! [& W; y* I( I, D: gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) u9 I8 m9 h1 o1 @& V4 H
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
' U7 P$ W" w& q5 I) [$ X. V5 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \$ U* s M* {9 V
& p% q5 Z7 R0 m0 a6 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 `" X5 l& n$ d! z/ j# }
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
! `( T; y& W3 v6 n) q8 i3 B+ e6 k1 F5 s2 s+ d7 s/ t% v
tvb now,tvbnow,bttvb% g5 h0 s- d( J/ [" F5 l$ K% ?
步驟2：喝水
% z9 Q/ ?2 j1 a( Ztvb now,tvbnow,bttvb o8 J$ T! x& q9 ?4 `9 e
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
" H) B8 y& v2 Q: v q& j z( I0 X H( \# O! q! T" u( K
tvb now,tvbnow,bttvb8 O% _( r# [3 {' \0 v! M" z A+ v
9 z7 r& p0 C( D+ ctvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
& s& t$ H' n* F/ v2 K; Ktvb now,tvbnow,bttvb z2 k( W1 R. S7 e: I3 Q/ ]
+ D7 m! r# i. N7 h5 J `0 j$ t步驟3：澆淋
# W. \ A1 Y) t0 n: Ftvb now,tvbnow,bttvb9 _8 x' ?5 a# I/ i
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d) T; {' g9 t+ I: [; @" L$ T- p- r r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v5 ]. A" Y- Q* V- r
, G; J6 r1 }* R2 l
& g# m3 s/ Y0 x5 r: h( K9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
0 w+ f& k1 j; _# J6 _: O1 M公仔箱論壇
9 x1 T: {: O% r公仔箱論壇
' r; E7 ?! i* D) K5.39.217.77:8898步驟4：循序漸進tvb now,tvbnow,bttvb) G3 S# d* a0 g" O
5.39.217.77:8898/ _4 r" I, n$ H' r' X ]
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
. F6 o+ X0 L' E5 h: |2 g
x% L. u3 ]# T! Y6 L+ E+ y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 [5 L6 E9 @, m
5.39.217.77:8898; h9 V" _- @; o4 i' t
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
; ?. ~: d$ I, k, F: \. P; n! r) b2 s
公仔箱論壇2 A, b' h( \0 c- z1 V% M2 ~
步驟5：算時間
$ ^* f8 }0 H' I5.39.217.77:8898
7 s9 Y4 ~' O2 I8 s5 T( X6 U, q時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K2 g6 j6 C6 D1 O
! P' L, y) d( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G4 z9 j r# ]1 A7 r" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( `7 P' w, S8 k/ b H+ F. Y* N6 h
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb; o$ D5 G1 I0 }0 `& k! f, ^
) U( h" o+ Z4 @$ v( C$ z
: u, r- L) n- \+ b% R步驟6：烤箱5.39.217.77:8898( A; l( z# [! ?8 T3 m/ ?& y
' j6 G% r1 P7 k. x n6 @' \公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。5.39.217.77:88980 J; B, }3 t' Q+ b5 j
4 D4 O; C; y8 \ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: n, H# f3 f
. v* O+ h! W/ F" i步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
% D* ?4 @$ V3 B- g- O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. \+ _' |# \3 N1 T4 L$ F
! G4 \; {4 B# X1 ~另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
, N1 G' {, ]7 h; w9 w- ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
