冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）公仔箱論壇) ]0 D" V$ q$ M* T2 c2 x
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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: u) m% L0 U5 ktvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* h# g( P6 b
; C. k7 _/ c0 U( o- v7 h9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- _0 R& C/ Q' z8 v; {+ N
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）$ p' Q+ }7 v$ H
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步驟2：喝水
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% N: h8 m% f# R- Q) q) a) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。: f, n0 a' C8 a
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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5 a4 }! K1 Y' @8 B5.39.217.77:8898步驟3：澆淋9 O2 H4 S/ Q2 E8 f* x
Y! f5 b! s. i% T& u公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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3 {$ |- `+ W$ \* N步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
7 d [1 W( A, L# E4 d2 U& O! A4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( G" W3 I* S% B: _# s
; j7 t" q& n6 J5 [- c9 E步驟4：循序漸進2 y5 _2 j. Z4 b8 @' C
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' y- s% [( I3 q5 a! j. A- ^4 g e3 }
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。5.39.217.77:88984 L k+ h$ _+ ]1 P3 I" f
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& v- z! e9 I/ \% z3 _) K/ X$ R5.39.217.77:8898步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）& |" B9 y2 Z( H8 W: x6 U/ A
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步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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^# r8 t) O% I/ J" t% q步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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) \& A0 d6 k% T, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R; L. H9 z. i5 a7 S另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇* H* O D, @* r5 J2 P- E: g
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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