冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 w6 ~- A8 v8 b
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* l) [: G3 ?2 \1 c/ j$ `3 u; [泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）) ^5 ]9 U6 m" T
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8 r4 _3 K2 u5 }3 o公仔箱論壇在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇3 F& r6 V, F: l( }$ T% W
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^1 |+ u* b, Z3 n! {
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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7 _3 L' ~6 i# H7 C- I& h步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）& P% s5 j) _6 W# z( J& w; U
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步驟4：循序漸進
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% \, y' c5 s% s- t9 A' L0 _' R公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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- o+ [! r. O* U& \; v公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:8898) l: j2 l" v5 J' F5 m) C% _( P! u
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+ k/ I' j' p$ B6 a公仔箱論壇步驟5：算時間5.39.217.77:8898- w- D; j, W+ p) U6 H& {0 r0 |
+ V' B$ b" i. g時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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- i. ^8 W& p9 [" s5.39.217.77:8898步驟6：烤箱公仔箱論壇3 n! y$ A: o, d1 X' p
3 e* S" c' u; y. g" f出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb( O; m2 l: A$ ?* x3 _9 l
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇, ~ K* ^2 l( X+ G* ^
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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