冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x I! p7 R; r) q" ^4 A$ ?0 Z" z! c
2 t$ v0 l0 A7 Z% H; m/ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* m8 V5 I6 x2 O0 {& X
) d! O$ d2 Q5 f7 r5.39.217.77:8898泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H5 a( G+ \! q$ I% A
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$ q6 G- p+ x2 B- n0 ~1 ~公仔箱論壇在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。公仔箱論壇+ o! h6 o* M, M- Q w
. c$ K3 o/ o' l5 s i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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& H: X$ H# T8 Z. @) m8 |$ s8 w6 V5.39.217.77:8898步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:8898/ q* ~' Q/ f( S1 D6 ~! m6 k
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步驟2：喝水: b& q* _3 V- k
l1 g O' M8 S5 n- ?5.39.217.77:8898不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇* z$ Z# t* q3 h# T, B+ h. D$ E2 m
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 m6 X4 H) Q
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3 x! _ t1 T) @* [% P" S5.39.217.77:8898步驟4：循序漸進
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$ K; Q' e2 i; K0 Q, u F, S公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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( J& @: I" K1 j, I/ qtvb now,tvbnow,bttvb步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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, I6 f5 _! \0 P$ F% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間0 g/ v9 R; V. ^; u @- E; Y
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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5 w+ _) H3 f6 f8 J$ }0 l- f步驟6：烤箱5.39.217.77:8898; ^0 `! y: @0 \" ~; g- ]' T& j: B
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb m# v h" M Y/ J: S
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* s' h5 b- H) \: q1 c- atvb now,tvbnow,bttvb步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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4 `; ~( K) X) Z d公仔箱論壇另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。7 x3 x/ V+ V& i; T, d- k4 M) _
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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