冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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3 D; t- P5 t4 A# N1 r' k公仔箱論壇泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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- S# q6 I" d) B" m8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。tvb now,tvbnow,bttvb- z' ^' t) a+ N) `
9 Y, U! y" P( _( N; i% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇' l2 s6 V) Z. c
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! n" x1 h. F* m+ l" ~' G步驟2：喝水( f8 |* O% ]2 [9 g
9 G* Y7 z9 R. v0 E不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。7 d$ Z% z" a' c2 k! Q' S. \6 P& W
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# m7 u/ z1 ]# D: j7 H4 \3 x0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t4 i0 O0 M7 }步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q6 A6 w/ n) V% ?: R2 A6 f% n
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/ |' @7 |4 d2 m* E$ M* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋
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0 I( u; u0 v: C. @; g' R+ I4 Itvb now,tvbnow,bttvb取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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: l' F% J- c9 @3 R, dtvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。5.39.217.77:8898! k: N' L j3 h6 o* F& w _
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ @& q2 w' Q
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" g" }+ X8 c0 E5.39.217.77:8898步驟5：算時間
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0 ^8 {/ B. C$ S3 O" [時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）+ F, `3 m6 c% @' Y1 l6 {" S- c& t
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3 @& ^1 z9 |5 V; M8 q2 p公仔箱論壇步驟6：烤箱公仔箱論壇 t1 [/ c- u, A. J
- V$ h/ S7 \* M2 j* C% Q8 M5 i% `公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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