冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J& v7 J. |% }: ?( B5 i) J' ^
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/ A( B5 _4 w1 O: ~: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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; U8 H. Q; L+ v* F6 n步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p: Y0 ^) J0 t1 N" f: q- K0 l
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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' B) K+ q" q6 w8 T9 Qtvb now,tvbnow,bttvb步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:88985 [5 v: [' s/ H2 `. f- F
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' R" T+ a" m( O2 P步驟3：澆淋公仔箱論壇2 l2 R9 l# ]9 Q1 @& h& ` n
4 J! H/ D ]5 d8 @' z6 Y公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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: ~" F6 S# r, ?: Q1 w8 V: o) V公仔箱論壇步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）; |3 S. w: G( m# a6 L* Z+ e) u
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+ r) v; {$ P/ e. q/ d* Y步驟4：循序漸進
) i3 Z7 f! C- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" f4 e: \7 N% \ b: |
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。: ^; v' I7 j5 r l+ _( y
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2 F9 F0 \ U5 }* F* Htvb now,tvbnow,bttvb步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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# }& e c+ K+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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: o! v1 D( l5 ^; u) H' g5.39.217.77:8898步驟6：烤箱公仔箱論壇" {6 m: H) _2 [( K
) S! p: g* f% K+ `出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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$ W2 I) H+ y& a Z* E/ `步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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