為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症?5 M7 v3 W1 }0 G, d+ p7 a
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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癌細胞怕熱
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0 [9 P* O2 c2 d2 J" d6 Q5.39.217.77:8898 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,
- ]9 J& f% m2 ^9 ?' m8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; \4 }- H3 ?( K. E+ i2 |) x
覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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- X' R9 j) G& P& E8 J9 x 石原 醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,) x0 F. f( G- I: [! X2 ^: u0 p
3 y& j" q, X7 r' J1 o8 y5.39.217.77:8898 其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,
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7 f( V. z& C/ ~. s/ S# e公仔箱論壇 正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。 tvb now,tvbnow,bttvb2 F$ u9 B3 }4 D/ ^% ^. `
0 m! {# b9 R4 T* u* ] 高溫可治好癌症
. Y* C6 [+ d) B/ g! z* a5 O7 m公仔箱論壇
" Y8 Y L& b0 t2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,
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也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,
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/ t1 ?6 ]9 z3 p+ { Wtvb now,tvbnow,bttvb 連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
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此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,: _& a' k0 C; m& v
" l) L' p$ c2 I2 m* h 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 k0 ~+ v$ ?
' F8 ~1 M; P% }( l- y$ E 換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 公仔箱論壇0 y% N8 V1 z5 {% q2 W$ G, v/ P
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 q" u* V3 s+ C( J+ o8 k- J
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但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 C. R# ~7 m" U4 M3 g8 {7 X X
f. B1 g0 t$ u# V+ J% q" M, G6 r' T# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;公仔箱論壇; K$ b! j# N2 X Y, T2 G
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脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,
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將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;5.39.217.77:88984 ^9 p/ t& X. d( [' k) g0 l
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而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,tvb now,tvbnow,bttvb R+ z. Q+ x! `, B
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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8 [# j5 l( y D: d5.39.217.77:8898 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,5.39.217.77:88986 i/ j% r5 K+ K0 B( V7 v( u% v
9 _1 [5 A7 I/ x6 b: `# w公仔箱論壇 所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,7 F8 o+ U* U* ]2 X5 K& M) I6 O, d
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故乳癌發生率也較高。
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. `# X0 J# s8 _tvb now,tvbnow,bttvb 一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,+ l0 }% }2 @* ]( d% a
5 u/ ?; `5 F+ L9 @# g 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& O5 j% G" k/ ]* |
$ ]( u) D6 y; f4 Y, Z! G6 J 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,5 s) @( L( m6 t+ m0 ]9 [
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讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。公仔箱論壇# A3 I2 F6 l4 P4 F; u) h
1 k, l) Y3 ? [: P( @% B: v* E 就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,! |* X7 G N7 V/ @/ V
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實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。 公仔箱論壇: u" k0 Y" ^7 j& P+ o$ T3 A8 {: g( j, v
3 ?; a7 H2 {, gtvb now,tvbnow,bttvb 一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體
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. q% X3 }- \( _7 [) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫每下降1度,代謝就會減少約12%," a Z6 e+ x9 j% N
, M* }% R* ?+ K: z6 k 免疫力也會降低30%。7 j( | U/ W) _7 C" w6 n
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,
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" i% e7 g" i8 j9 E5.39.217.77:8898 一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,- {. r9 |' s( v- B$ X
' L) w. d& C& k& z# j5 e公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因 公仔箱論壇: w, J' |# _% O" S) D0 S
/ P, a7 |; T: `. N( i/ j 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,
* Y0 C5 t6 u$ g4 ~% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w. d: u K3 M5 q/ `+ x 但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,tvb now,tvbnow,bttvb" Y# J2 ?+ L. |! Y; _: r1 J
1 H- q4 k& q' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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( Q$ y, o1 F. w3 [, B公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,公仔箱論壇( b# _: ~. g. s0 e# l, a8 N, q1 N
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造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,公仔箱論壇8 ^3 F* R- L2 l" `) u( u
- w( N; I5 l& a" s4 D! P4 x5.39.217.77:8898 都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了) Y9 I% X" C% E" E' @/ n
" k0 J. q* {, O; O公仔箱論壇 高體溫的方法
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),公仔箱論壇8 x7 K& x: e8 A q$ ~( P
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一定要設法提高體溫,其方法如下: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H3 E6 g9 u0 v) [8 @$ N! N
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肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,
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% g" {% D) Q8 ]' v; ` 所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
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2 M$ V$ Z+ M8 ?% W 體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,tvb now,tvbnow,bttvb. e" p' }) ^8 }, j. _/ z3 q6 o
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就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,tvb now,tvbnow,bttvb2 a' U1 |7 G* `4 \4 j* i& U6 G
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甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
: E7 \1 ]" c: v6 w# Q, q4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: K; @# E, J& p! q* M% C3 \* F+ V2 ~
要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 e% P8 `& k6 R/ o: y6 V
" |% D8 k# x4 u: Q& L5.39.217.77:8898 泡澡-
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
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& e5 ]3 J6 w1 V; F6 e6 o- wtvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,tvb now,tvbnow,bttvb: F2 b2 ?( T2 P/ W7 e" r4 ^
( ~0 T9 ?1 O4 ]! |tvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R" D, D5 z, C4 e+ ^. W( n
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此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,
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1 j" c( N" t, |. ]2 ]0 s' l公仔箱論壇 讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,5 _2 J7 {9 a! u( e* _
v- ^7 e L ~. S+ ]: N( p- K; S 自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。 # ?% r: L6 ]# o* B6 U& m( m) m, h
: U/ `% }3 K5 P+ p 食用溫熱食物- 公仔箱論壇2 q! G/ ^% v% p8 e* w5 y
( w& j5 F5 C% ^" q0 q& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 石原醫師鼓勵大家,
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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0 a! G& w4 m u$ w1 c5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。公仔箱論壇% }& R+ J6 B/ _
8 i- V+ m! @7 S8 ^9 Q0 |tvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 j$ v0 P! z' ?' V) Z
$ b' O5 x( L% K" a# [/ Y# K- P公仔箱論壇 生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,
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- J! y) T& T+ P/ ^5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
& I- q' I/ R$ w( V$ V* S公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,9 G* i3 K9 w; v0 @+ D- b
/ ?$ n; m8 b; h2 |+ ?5.39.217.77:8898 至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,
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因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,
, b m5 u; k1 L" R; F% B6 O0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j$ H' G: e1 a; f, r: c+ d8 n" S3 rtvb now,tvbnow,bttvb 就是當時留下來的深刻影響。
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6 R/ b. W: s+ g$ f: B% | 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,5.39.217.77:88988 w# R! W; J5 r* q5 m5 g
' c& g1 S2 G. W, `5.39.217.77:8898 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,tvb now,tvbnow,bttvb4 J$ ~$ J$ `' Z9 T) y
; s' B7 L* n. G' { 結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ k% C) E9 h U
8 P- P# n$ }- X; Q 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,5.39.217.77:88982 h8 T' \# M1 l3 X% k
' J# w9 {+ ]. ] 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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V! N9 G6 Q9 }/ U) c' ]' ctvb now,tvbnow,bttvb 看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,
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更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
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我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,
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也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,
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n" S( Q7 k4 k( y& dtvb now,tvbnow,bttvb 大概把不少體內癌細胞給熱斃了! tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' y9 [0 d- X Y! \
) A. T" y# w2 @# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,6 z' Y# `5 o3 Y
* A; F1 S# f* m 希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。 ' I# r' k7 w9 k; H" f: n& `
% B) W, n" e* ?) c 白湯排毒法
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# O8 W' l, I7 o 一天五杯熱水,完全排毒! 8 d) K3 f$ B- y; g3 M" S! `
1 e7 Q" t) n' D公仔箱論壇 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,公仔箱論壇6 w0 e7 j4 P' `4 x
$ T- L$ z4 J1 k: e* d* Z 而“白湯”就是什麼都不加的熱水!; ?( L, A) a% @
" g6 W4 S- Q: s' v5.39.217.77:8898 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,
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f: ?3 n0 i: V V, t8 {5.39.217.77:8898 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!7 {+ l6 i5 z% x- h; W' R$ n! U
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由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
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因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X& i7 @+ ]0 G0 [& V
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb+ g4 Z8 C3 w9 B5 n6 D
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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: F7 {. P- b8 e 促進新陳代謝! 5.39.217.77:88989 \3 J2 c/ l% {4 _
, _7 R* G' r' z% J9 _+ N2 k" R- F公仔箱論壇 2.調整味覺 + o% |- _1 ]* Z* Q/ S, B& Q
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食! tvb now,tvbnow,bttvb! d. U$ `; b- e3 J* |
, k2 z! r7 _4 }* P, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外! * e0 w4 l2 F. N- {
; |' d! v ?+ |5.39.217.77:8898 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘! 5.39.217.77:8898$ X) o4 }# `' S+ N! k& ^; |1 h2 ~
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此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
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4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,
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3 Y* B+ _4 l# Q- ?5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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- ?! K) z& _" H, }$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.幫助消化
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# Y; S& C% o0 ~! u1 u; `8 Q# T 經常暴飲暴食會影響消化,; a7 _& M& D1 _
" L) W; S I) c" ]7 r. c* F 並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,
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- a3 k# C0 H* ?5 L4 {5.39.217.77:8898 幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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9 e) Z9 O# P5 l$ C% M4 L$ c5.39.217.77:8898 6.沉澱心情 7 @: W( b& b, | n( q
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,
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$ @* e/ M- g* r: N+ z6 s5.39.217.77:8898 能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽! " U0 B5 ]/ V4 n0 q6 k/ d
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,5.39.217.77:88986 t7 F/ G0 n: B
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
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頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,
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9 y# ~" G) g' ^( x4 Y 追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,
3 n( E o6 v& u1 o8 V& {% S% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a/ j" j% j+ p" g+ h 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑! 8 U/ @$ G/ h; J) h G5 X! K
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!* D, c5 O8 V, D+ O3 L/ e. X& X' G
. |# e: h v3 Z0 i6 V 在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& z* [* R! G. r
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1.早上起床喝一杯熱水
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7 [$ [! P7 g$ {: u* ]$ O 早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!tvb now,tvbnow,bttvb# b& n- S [9 n1 E4 Z) S/ v
, o2 f; h9 c' `9 v) m* h7 s; F6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!
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# Z( F- Q0 S# a0 h3 n( r, R- E7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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, p7 p; D* r, z' F# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,5.39.217.77:8898& Q* i7 Q4 J% S* S4 {1 M3 j* ]
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!5.39.217.77:8898 C- R, K7 I' d
3 x/ t/ v, T0 W4 a, V公仔箱論壇 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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3.一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!9 E; i( n7 L3 x, o5 z2 H6 p/ `5 n
6 o6 r- k8 f0 `4 N8 l! B$ R; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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. U& N% b0 b6 ~" s' v0 [公仔箱論壇 4.入浴後水分補給
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洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻! " h6 R& j/ T; B7 d2 L0 W6 T
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,8 S$ n& }; |/ I# F
/ U5 t- ~; M: B f0 U, B* P7 ?5.39.217.77:8898 改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X' L s6 F% ~
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這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?! |