為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？( U+ O* g+ X- S- U6 @3 [5 y
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; }2 \: ~, [- F' y F b' P" M5.39.217.77:8898 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb; m f8 `- j/ T( l, Z: u7 M% d
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; v9 M' K$ x8 ?9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 癌細胞怕熱2 C3 g n; H- f2 \
& l4 F: ]$ a% X) c9 C5.39.217.77:8898 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，tvb now,tvbnow,bttvb+ w! t" d3 E' _
$ M+ s3 u& g2 x7 ?8 i1 W V2 c3 @5.39.217.77:8898 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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8 K7 i0 F( R. J2 p. c8 }+ S 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，5 H: h# x$ l+ n. N6 B! q3 i/ f7 W
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 g9 y$ K) P" _; ]6 F2 h+ F
) F' @5 |6 J8 W/ ^ y 高溫可治好癌症 公仔箱論壇) {8 B2 g9 D: ]% f, c: n* k, ?0 ^
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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. {. V8 A( E6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb |& O- J) c( X- | G. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 r$ F+ C' ~2 d: t! a+ m
連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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3 e/ m$ G6 {$ E7 c) L 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
x9 O* M2 f3 J8 _' }( n1 U' Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 o( g5 c; R' V3 _) m. h
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
4 L8 ?6 L" ^/ G6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88980 |& s: L, k5 Z" M
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，! h5 ?, J% P' f
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；tvb now,tvbnow,bttvb. P, y' Q0 F. R- X, ~/ D9 R
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，公仔箱論壇1 ~) b. u1 W$ i T& @- V) ]" m& P
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。; `+ p T# W7 c0 k! t! b
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V; c1 a: f- ^' J4 \
6 j- e, @8 s w- |- R/ o 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 e" X, ^' o( H
3 V) t6 n: q9 T, L3 K 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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! ^3 U; M4 a+ n4 T. stvb now,tvbnow,bttvb 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。" ~; j% q6 P- _9 H0 g. @- Y
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，5.39.217.77:8898* A" S+ Z/ C# s- A& _5 P
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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2 f+ O2 {4 h; T7 wtvb now,tvbnow,bttvb 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，/ ~+ }; \% w; h' m+ i/ @6 a5 j5 d$ L
# h% p. x; M7 k, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
+ L% v$ p& n) J1 j, u0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
( X( h- m X8 P3 i( i公仔箱論壇 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
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2 b( t" a% Q& ~- etvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
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Y F0 `8 v8 k$ Stvb now,tvbnow,bttvb 免疫力也會降低30％。
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb7 g/ m+ e/ m3 C% W+ m+ l
* b6 N. W9 g, U R2 p, k+ c% i8 Itvb now,tvbnow,bttvb 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇; ^ a$ i2 |/ s5 Q
9 M4 \1 T3 \, U3 R3 ztvb now,tvbnow,bttvb 現代人體溫低下的原因 公仔箱論壇3 o) j. ?5 Z# w; o: h7 H" I3 @
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
! }( ]; k8 Y$ Z' J1 _* m公仔箱論壇
) D, T4 o v. _5.39.217.77:8898 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，tvb now,tvbnow,bttvb( C- y( s4 _ A4 A) Y
; d5 e- E* _! O. K) J& W9 dtvb now,tvbnow,bttvb 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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( l3 H$ B5 y7 i f# d$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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5 }: d* y; n2 O* B$ ?- L+ c ptvb now,tvbnow,bttvb 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。5.39.217.77:8898+ ?4 ^+ H! D4 {" ~: c5 r
4 e- o, U D( p% t$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，tvb now,tvbnow,bttvb5 y, U7 J) j8 L0 X3 q: }
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 公仔箱論壇- x1 l% e8 W/ Z* d
: P! H0 ^" \! m" v1 e# R( ~6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高體溫的方法
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），5.39.217.77:88988 ]) T% \# M# e6 Z: B
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一定要設法提高體溫，其方法如下： 0 F+ E# r4 a' j
6 o$ l. q! t w7 @5 D/ M; e5.39.217.77:8898 運動－ 5.39.217.77:8898) Y/ m! X' I$ U" f9 Z
% @- j5 S- E# y 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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) k7 E) h" _% G* D, p1 Q公仔箱論壇 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
: G" X; j# J, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) \$ m8 |, N* H# R& F! k
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，5.39.217.77:8898" \/ W6 b& I: B9 b9 p* U9 S1 E! y$ n
( b. q5 R8 u8 S2 v5 H5.39.217.77:8898 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，$ f* ~+ U& z" [3 t
# _2 M. w0 k- o* x6 A: Z6 o1 T4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。5.39.217.77:8898) D2 M1 H! {' W. u. K
, p2 w& J+ }! l7 R: c- ]. B# [7 ltvb now,tvbnow,bttvb 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 $ f' s5 \! q; c4 g# T
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泡澡－
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) d9 R* g' z7 u0 O( s6 F6 K8 c, ` 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb8 H; A% J& L( f. ]4 C
9 [( c3 }$ J! K1 L1 v2 q3 | 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，公仔箱論壇- _1 M$ h" \5 `" z2 K3 s
% k/ ]% j2 T5 o a4 \ 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。2 o: N2 }; w8 A) P: \" u8 s1 j
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，2 ^ R6 }, Q9 n5 z$ B. ?3 n, [
" S* z! S+ F; v1 itvb now,tvbnow,bttvb 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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食用溫熱食物－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L7 Y* ]' k; W1 `# S
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石原醫師鼓勵大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l0 v4 j* j k" }; B! i& b
8 @: }* t: b! @7 {# F; V! w 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、公仔箱論壇3 Q5 X1 J, ?- q3 }
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 G, x2 [1 E' ^9 Z
& K3 l( L3 I: K: x: {! J, `1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄、黑糖、紅茶………等。5.39.217.77:88985 e, r }* Q0 @9 ?$ T& ]
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想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
/ B, F/ x, {) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898! V, g% `5 {7 ~' `! @2 {* C, u0 ]! r
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑， p- w: y, I I% l/ \
7 Y9 i/ Y c: b/ F- L: R7 t. v5.39.217.77:8898 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
4 T' T* k8 ?/ U8 h& \* I6 q 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，3 [5 D/ N g( m$ m3 k3 J9 h+ n
& _; ~7 d8 O; { 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M* u$ x2 m- F, m" t
) Z: b/ W! d1 F- O 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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# m; G) U; \& G# R4 u* N* z1 x 就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 k" r# i. C# z( e& ?; X
: U( Y0 j1 m6 a公仔箱論壇 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，* [; r* T5 d) A9 b
+ k7 S- @- Q8 b' k: Wtvb now,tvbnow,bttvb 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
: n! y" Z( c+ j- }: ?; K$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N/ A/ S5 L, Y 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，公仔箱論壇# u" [% u7 r+ Y5 {
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
) P5 i5 o% Z- B' Z9 w% J5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ G. Y: [3 J( [8 b7 u* ^+ d
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
4 o, [! z% L# p. ], m1 y; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J# T5 ~9 a3 X" C/ ]/ X 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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- E7 ]9 S3 T, H 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
7 z7 X& l9 a0 t% K! y6 b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, ]; Q7 v5 x# U5 @3 x- z
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ G- F5 U# M3 t3 i& i
4 I( Y) \ _. i9 I4 E; y公仔箱論壇 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _ w5 b2 P% r# i2 r
( {' v$ n: _* E: C. h9 xtvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
# P+ o6 p- G* { S6 ~, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P# C2 _; B$ [! Z3 c, u公仔箱論壇 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，" R/ {8 {# t& m4 B
; z* ?& X( W. E1 r 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
0 Y; w* h0 t$ s5 |" S& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h/ B- J" I8 x' T' r8 C! t/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白湯排毒法
! O7 W, Y- L) ~* K% P! _ t1 m3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o% w* s. x3 @0 F% X 一天五杯熱水，完全排毒！ " t) c- K; i: g. |/ n8 k
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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而“白湯”就是什麼都不加的熱水！0 G: g0 B4 r9 I0 X% y
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， : k. [1 T( _9 \) a
( q5 B S# }* l) G% _tvb now,tvbnow,bttvb 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
/ r. H- W8 l: g7 @) l) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' V5 ^0 d6 z$ f7 L: U- A% A
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， ! { D/ [% w3 I' v L
& W. Y6 ^1 o9 j% l0 p n7 b 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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! D7 p) @; c$ p公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb: ?4 K7 u' J/ r @, I
) x0 Y S" y/ H/ A+ ? 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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促進新陳代謝！
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0 n$ j* K% t' C& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.調整味覺 公仔箱論壇3 E7 K* y. X* b! ^0 E3 D" P
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ . j) m [" H5 g
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: E; U+ l+ L6 Y+ S% O4 L* i& N
; x% N& V3 [9 o2 ~3 o$ O 3.排出毒素 公仔箱論壇* q+ a9 ?2 z" E" m9 X6 e. N% S) Z
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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4 p" L; d4 ~- m, k5.39.217.77:8898 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ * X* z6 _9 G9 c4 g& q( i7 G5 m( D
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4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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; E0 b* u- f; t/ |$ V! \5 ~5.39.217.77:8898 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化
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5 o# S9 ^/ I) ?$ f7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常暴飲暴食會影響消化，公仔箱論壇7 J* y1 H }+ g. N2 j7 D0 d" Y
' U4 X' {2 X# l$ p8 n! [" y- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
, y+ r, ^% M% h7 m% q# g, L, q! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 W) ~" y: F4 T# X h9 g
幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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6 X1 O; t+ |, _+ A' z+ i公仔箱論壇 6.沉澱心情 5.39.217.77:8898$ C# E$ O, s- D5 E' G
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，- ^2 S' r& `2 d u- r
% m3 u& f$ e5 j" |* o V3 U- Htvb now,tvbnow,bttvb 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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" e7 n( `- `4 Z公仔箱論壇 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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/ F9 C$ g* t) D; C5.39.217.77:8898 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！' r2 ^! }1 W* _, w
6 X. {, v- N E6 k% M* ?tvb now,tvbnow,bttvb 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
6 p, [# ?. P5 J9 A5 v) x' N' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; f h. a) y! p! K
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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1 K% |4 B0 S, I5.39.217.77:8898 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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6 B/ I0 {8 o8 a' k; l* g# O 在喝法上還是有些講究的:
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& b1 b* Q; m9 [' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水 5.39.217.77:8898# b6 z& }0 ~0 Y
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早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 2 H- J2 ^9 T2 b/ t" c) @- A! I
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
) O% t. U$ a F0 d: w5 W$ f/ p& b* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u$ V _7 u+ P9 t
反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！5.39.217.77:8898, z6 }# _" L, f8 C1 \
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 公仔箱論壇3 {. E- `3 m% R, d2 U3 L
+ m5 l/ x: d. N% v# I5.39.217.77:8898 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
0 u2 E0 R4 I0 \. T4 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: G7 v; R# p$ @7 g* `% i* _
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！ `% c \- u2 c( B
9 b k i- O" S' `- V6 N9 g 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給
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+ M6 v1 W: T4 }5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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0 D/ L' K4 d+ X C+ \ 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
0 z# @! u. E5 {8 Z; x2 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V7 O) a& M- f* O
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，5.39.217.77:88982 c5 H3 V+ U+ b% j8 n
/ m Q ^& R3 }# m6 |5.39.217.77:8898 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ - `( n/ A7 D# E/ }
公仔箱論壇$ C3 L" L2 I: X/ x, U' x" m+ r
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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