為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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& }+ |6 F9 z# s# o- M# ^* U公仔箱論壇 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 W* j. g, p1 p" ^! j* g4 v
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癌細胞怕熱
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，, x2 t, H8 c- J) N# F+ t
/ a4 A8 }; D2 m7 g' W公仔箱論壇 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
0 t/ `4 |' v9 U0 S& w( C, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [+ p+ R$ Q A' G2 n3 l 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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% F& Y2 B, ` xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v. F3 Q5 k5 y: ^9 W5 A& M9 N
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高溫可治好癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 t- @) R( D' ^0 S
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' @5 t9 Z5 S2 B6 M
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也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
9 Y' x+ `5 e2 s# j& H6 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" X# ?, t; z. B9 j# U
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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. [/ _5 l6 g3 m# N+ u5 ^ 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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) N' D4 O1 S# u# N* P 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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1 v2 [: x" O( x3 R+ Y5 V& Jtvb now,tvbnow,bttvb 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；5.39.217.77:8898. x& b9 a4 C5 F# R" \$ l Q1 L: G
/ \! y6 d0 L, n公仔箱論壇 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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$ c: V3 A+ u, k, W! v/ A1 K 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，5.39.217.77:8898/ g$ a# s6 M6 ~" ~- `
N( G1 t) E4 b( V 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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( M% i0 @) ^) ]/ P1 [4 c5.39.217.77:8898 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等tvb now,tvbnow,bttvb" }; U/ ^; ?: v3 r2 V; @
5 ?+ [2 x! p) r+ x7 O公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，9 g3 J% `' E& I2 z$ D# K
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，tvb now,tvbnow,bttvb+ N) \0 k3 [6 _+ v: h$ x0 h
: |" I8 `( |$ I6 ^ 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，公仔箱論壇4 Z9 V d- k4 Q
8 a) i9 B$ r; k% o/ ~& ~5.39.217.77:8898 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。. ~; R3 J# t& D0 U- X K
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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1 |6 u; Y8 u0 U& i) ~5 J0 y8 V5.39.217.77:8898 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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) A/ h+ k: W) G w n6 L& r1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，. y4 A9 K, I P% z+ ^5 E
, F8 b X4 Q& v" t, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體公仔箱論壇# b2 u! J* `# a& T; h
/ { M: s3 r8 n: l6 Q" D( K( ctvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，tvb now,tvbnow,bttvb. F1 }5 p3 d! {( v- D
. e4 m: N% _/ p( @% o* ~$ V5.39.217.77:8898 免疫力也會降低30％。5.39.217.77:8898' v) }5 M3 F: N7 S J
$ {" H0 O- Q; S6 \% d* P5.39.217.77:8898 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，5.39.217.77:88980 B1 b+ B3 @% o+ R
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb# g$ G3 v+ r, I
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb5 F' N: G5 N4 S, h' s* E
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現代人體溫低下的原因
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7 ?& `) Z- u8 m: v8 i2 P 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
3 i; ~8 }3 N( @公仔箱論壇
, b. o- }4 m: K- V2 \tvb now,tvbnow,bttvb 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，公仔箱論壇- |9 G0 q6 E1 A7 C/ k
, e r. d! l( f9 F2 ?% r5.39.217.77:8898 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 h2 E; X+ p X" F8 w
$ Y* Z* V \6 ~! K: F! @5.39.217.77:8898 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，3 a) X) ^/ E8 c9 J( X
+ Y* _0 p7 @/ O公仔箱論壇 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
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. K$ k, W' E1 L& K/ _5 {" p 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，4 b, ~! K2 o2 m: z7 }
' u. [8 L! `, h" P/ J6 C6 Q, e" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 公仔箱論壇+ M( b2 h" i$ i6 H
. D6 t9 Q; z0 F* H6 stvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法
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7 `5 R! Y g+ F6 I/ `公仔箱論壇 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），$ X3 P) Z4 s7 ?
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一定要設法提高體溫，其方法如下： 6 U, m, T% O7 l. b5 p1 T# W: r6 |
2 Z4 K; `' c5 V w$ Q& h& N: `5.39.217.77:8898 運動－
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3 f( E K; O+ F: n0 b1 X6 w 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5.39.217.77:88980 J" O0 }( g3 g' n2 _% J5 l
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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, P4 i% L9 D4 G3 S/ Z 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y1 M; j6 v: r) A9 ?0 ^5 V
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
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; i2 c! {& f" K* [7 d公仔箱論壇 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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$ r% X1 O$ C1 j- H4 L5.39.217.77:8898 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 5.39.217.77:8898; a! M0 Q* T. a9 ]- n: `$ B
- x4 @ i& b3 r8 ttvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－
8 r' i' l: v+ u7 ~8 q6 }+ u9 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g; m! u1 d' s. V
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。% c8 z( \$ X. C9 A; Z# ` _
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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7 i; f/ J+ w2 Y6 r g公仔箱論壇 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇; v! p/ j, j, i* P' b
- |% f! ?# s& stvb now,tvbnow,bttvb 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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3 s) P& Z% s( S5.39.217.77:8898 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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. C6 w2 C3 p+ a+ g% utvb now,tvbnow,bttvb 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
$ W, }! C l$ ^; i0 B) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88988 T+ p5 m& u( C5 K$ S/ E
食用溫熱食物－
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石原醫師鼓勵大家，0 r0 S2 R. d. _ f. k; Y) d
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、tvb now,tvbnow,bttvb9 V4 x$ [1 C' k. N' i% R
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、1 e' Y: ]7 O; G) E
9 i9 U& A- l# G% i% E# s 葡萄、黑糖、紅茶………等。5.39.217.77:8898, j+ E p$ S: e8 T9 S2 q. m1 ~
# J2 f8 q5 Q% D* |$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
2 L6 h% o& d6 a# d% \6 _ 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，5.39.217.77:8898 J, X" v; a U# @/ o8 u1 N' ^
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，' V5 u/ s+ E7 q& w% S
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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" I9 V+ l+ P" W! v; [5 l 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，公仔箱論壇8 Y' q& U4 ]% l4 P& N+ b0 l
/ @( p! ~9 H& j5.39.217.77:8898 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb) B3 M$ {6 e& k4 m# K
$ d5 t) u; S" S1 ^1 ^! i' T公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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3 ~$ q: X# `4 P, e# E% } H公仔箱論壇 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，$ z" Z3 F+ r/ k! s
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) k/ r8 g! P6 `6 H3 C' `) ~
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，公仔箱論壇4 G+ {- E& M0 t* e" {% B$ L
" f0 y. ~7 Z5 y, Q/ C" h0 B W& {公仔箱論壇 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，公仔箱論壇. D( Q* A) l$ M' J
, X# y8 p% A! u6 d5 \6 _' G p 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; U+ a5 m/ m) \+ L! Y
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？5.39.217.77:88980 Q; A; A' R+ H
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，* ^) a6 a# m9 D+ A7 F. p. C
\0 ^/ D* v6 i& }8 r公仔箱論壇 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法
+ N" o4 F( k7 g d0 _& y# |8 @0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 ^' W0 n9 W, A0 }7 S* J3 e8 z
一天五杯熱水，完全排毒！ 8 h! b1 t- B5 N4 A8 |' L. E9 q
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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, \/ K+ n( F$ ], Y: d O 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇' K1 ~- t/ b% l6 e5 S
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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- |/ @8 B" u0 f5 ~5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，公仔箱論壇- L* T i# T4 n7 P
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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/ e5 F3 H- ]8 q7 d$ P4 ^$ S. W5.39.217.77:8898 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 W& l& Q, [' {' p* V: R1 ~0 ~
5 M4 X) k+ O+ m' L 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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V' d- U5 |+ B/ vtvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb4 f" O* w8 q* }3 c2 z j/ A% }
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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+ V! ^. M# t; f( K& y8 l9 `+ j 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，公仔箱論壇- } {) Y9 P+ G0 ?1 @! D- L
0 e2 Y/ S" b2 I8 {" V9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進新陳代謝！
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2.調整味覺
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: u' k. A& q& |# T4 |. X 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 公仔箱論壇. l1 R8 E! l }2 c; L
]2 f' `. a. N+ X1 G0 ]/ y4 ? 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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- m! y8 G9 M; t9 L5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ b/ z q6 c1 J5 e4 \2 L$ ^+ @
9 N6 Y% U- E" k9 {$ s 4.賦予滿腹保足感
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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# B$ S% b z9 e7 W: b, I 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ tvb now,tvbnow,bttvb' o- V% |0 S7 U' P8 Z
, q4 x5 i3 n9 |. R$ M- h) ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，5.39.217.77:8898( ?, [4 c0 J7 E/ `/ B" B3 m/ r
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 ^1 x* Z) Y5 N0 j
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6.沉澱心情
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2 \' ~( N0 x5 F 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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) f# d% c, h& y# U% k# J9 }% k5.39.217.77:8898 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
0 x+ T* m" }3 T8 J! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; B% S' c, i* j; c! W+ m# R$ t- ~% y; O
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 L5 H9 ]" [$ Z9 F+ V/ @6 _
/ s, ?& U4 `. t 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，6 i3 c6 ^: f+ W' X7 [
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，+ V/ S( D2 P4 Q- B9 N
* j/ ^9 T; [) Z2 h! i5 D( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 8 _, S0 V1 x$ l
& W, s% {7 [. Etvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇" |$ _2 |) F. {: S! w, W
* q) _2 V6 H( ?5 b1 t9 h. M% Q& x$ _公仔箱論壇 1.早上起床喝一杯熱水
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3 k+ g! G; O: n) E6 w9 P, {7 E' W公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
% r l+ c) ~7 [% R' o: u' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% H' h! u/ L, ]' R- T: T7 i
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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# Y3 s# H- q/ g( M8 L5 b8 B5.39.217.77:8898 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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- | R- d& E1 z2 a7 b2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 p w5 C1 J
: N% M* W: s5 z* q7 @5 H. W公仔箱論壇 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
, P: J" t! O9 F( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _0 }, y# r, M+ v* Z0 \ 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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u0 b; d) c+ B! F8 U公仔箱論壇 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ & @3 `0 S) }# q3 W+ D# A9 G2 X' F
" o b& c- y( W! s; wtvb now,tvbnow,bttvb 4.入浴後水分補給
* q5 U8 l7 z6 s8 Y9 _1 g) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 |/ r+ t9 Y- t) z; W% I
洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ T1 ]% i- [3 u' [1 S
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，tvb now,tvbnow,bttvb. b4 W" J! C2 C& s
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 o7 S$ j% y: L5 @- A
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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