為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？" b. j8 u2 W5 x+ u* Z# k& ~
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! C5 k; }5 P7 `' E5.39.217.77:8898 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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癌細胞怕熱5.39.217.77:8898( F- i k0 G- F6 E
1 M4 N* {8 V3 j7 B/ S/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，1 U0 }5 V' t! w/ c$ p; e8 g. N
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 * e5 A0 d5 C3 {, r
0 S; f; y5 _7 g5.39.217.77:8898 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，1 s1 E4 L8 ?( J4 C% w' o
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，5.39.217.77:88986 A8 t& q# c2 |; {
* V3 u* |9 m; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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$ x9 V+ O: Q% q2 u! s4 @ [+ l 高溫可治好癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U a" E6 S# a( P: D
2 W9 a0 d6 E5 S2 d, G/ t公仔箱論壇 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，tvb now,tvbnow,bttvb5 `5 f( i; i0 m7 H
4 Z4 H- s( t: a1 N5 B 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
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8 ~+ o$ o3 h$ R" \! {* @ 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W* P# J4 m. i" O1 G3 w; g
- U2 J4 a; I# k 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
; H9 N3 j9 d1 a1 F" K5 h- L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 H4 h9 w9 n5 Q* r. k1 b' T
同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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4 m! E3 k& d# } 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 公仔箱論壇2 T' g' w0 g9 b0 p; X ~
! S/ A0 V3 @1 c4 Q. r b" _$ ] 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) y# j, W( ?- N3 s+ |1 r g
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
, K) q |3 X( d" i$ Y3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j4 X6 ~, E9 i R- z: }2 X& X
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；tvb now,tvbnow,bttvb8 n( ?$ X- v3 t# P0 r3 Y
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，公仔箱論壇& g. i- g! {7 B( L: o
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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+ }$ M7 c1 C* i. D9 P5 j2 M5.39.217.77:8898 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 A' u* p( X+ t0 z5 I9 r4 {
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癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，( N8 c3 z8 U0 n+ P$ X# e" b
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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3 u7 z! _8 S' C9 o0 |- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" @ v+ b+ y
! P9 c& N: |* U" a9 n8 Z4 h8 M8 P5.39.217.77:8898 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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I5 d& v: u- X! E- @/ U. c 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# R- F4 z: x7 F# o3 l% I4 G1 J) i
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，5 W/ x+ J& v3 i1 M5 {7 T8 T
: f/ R! ?9 c# y$ A, ~2 J; T 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 公仔箱論壇5 D( l3 |1 j" G) R0 `
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體1 K [) X7 C' `/ r' D q5 |
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，: k5 z6 r, f! T- u$ H
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免疫力也會降低30％。
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; O9 l: q( W( Q0 X1 K 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
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, i' m4 t1 {. r2 p* n( J 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，5.39.217.77:88982 ~+ r8 z J; Z: Z
; ~8 M( O' e1 X3 n6 R( G公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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" M& }8 I3 P! R; x) @ 現代人體溫低下的原因 tvb now,tvbnow,bttvb: s. O8 X" |% `+ l8 l
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
2 x2 x3 j) d/ q) M! c7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H' X6 _# J! p; |3 p) u1 m* m 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，2 j4 n1 w* ]0 S4 H
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 % r: O. p2 C" P
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，5.39.217.77:88986 W0 o5 I1 {1 t
- S' y" `! T# b: M; C 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。6 Y- f& w# @ p
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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1 U- w% Y. z2 f( U9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D0 ~/ U- \) ?# b6 O; {
+ [; N7 E/ ]: k" A! Ltvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法 5.39.217.77:88983 S/ m" [% F1 f2 D4 |6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }8 f5 [) }1 D, L+ O; f2 h9 h$ Y, ]
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），, e8 f( @3 Z6 }0 t5 D0 l+ o) ?/ }
$ \6 ^3 _8 Y7 r, U- C" \8 Etvb now,tvbnow,bttvb 一定要設法提高體溫，其方法如下： 5.39.217.77:88982 T s2 ~ O0 V/ D1 {
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運動－
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) \: W* W/ w: L' s7 x公仔箱論壇 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 I6 c5 p5 Y# y0 U8 h
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.77:88986 `' P' |+ N5 a$ O6 |9 W" v
9 H4 O% _/ @1 [0 T5 ~ 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，: n) g g! ]/ P3 F6 C+ S
; Y8 j! v o9 d& i B. x0 xtvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，公仔箱論壇' g. O- u3 f% l- d2 H( [0 ~9 @! K# o
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb+ }4 e* F4 m$ a" w( ?' b
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 * e! s8 J, _4 R& f
; [/ m7 V' `& w" e 泡澡－ 5.39.217.77:8898% F) A; R @- X2 h- o( w7 A( b
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日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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- x& x7 }) w1 p' m# p. m* Ytvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，# R3 I. |: E; j' G% g& p7 T
5 b A, l* P4 U" { 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，! A" c7 {/ w# z& K1 P, F4 u
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，5.39.217.77:8898) k! \9 s/ p/ v, h5 ~2 j) I
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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& c& P" W, W. h% ]/ Etvb now,tvbnow,bttvb 食用溫熱食物－ 5.39.217.77:8898; `/ l( a5 W, S5 `2 G- |4 [8 [) K0 V
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石原醫師鼓勵大家，
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、tvb now,tvbnow,bttvb/ v+ r8 L: `1 l7 g. M
3 T( x. H8 ^3 ]; g' s3 R 葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb% l4 }' |. `+ U* B2 J: Q
. d3 H# f0 r$ s* \" a# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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' c; L9 w) d& {; O* @0 y 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，公仔箱論壇; V5 f) S) ~7 I j" O8 x4 ^
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
M1 D+ S: ]; [0 B5 f# A# {; |5.39.217.77:8898 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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0 }# ]$ X- Q) ~- a. wtvb now,tvbnow,bttvb 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
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" J( M9 \/ k( f- @5.39.217.77:8898 就是當時留下來的深刻影響。. ?' M0 s7 O3 G f
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，7 {$ x5 L& a6 m3 n
2 J% _# |8 w' P1 L5 y3 @5.39.217.77:8898 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，5.39.217.77:8898% U6 U4 |3 R3 A- h' p+ B: C
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，: Q# B$ I4 f6 d- {/ Q
R& q: E. g" A7 Z: V- R3 m' H5 V5.39.217.77:8898 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，tvb now,tvbnow,bttvb& o1 ^# \/ I/ b3 e: S# `* @& ^) C
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- ^, n% k0 f/ M
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我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，tvb now,tvbnow,bttvb9 ~* B% V: ]1 Q! g, p& y8 K2 z, H
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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) L/ J$ g8 ^9 _) H1 W+ p( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
2 j! N8 ^9 v$ _$ e3 ^, x- v& f$ c5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" A! s8 O1 B- G8 i- B6 i, C# V' N
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，5.39.217.77:88986 d+ u+ f/ b- P/ ^" V
( r, u5 u; c) m6 b% etvb now,tvbnow,bttvb 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 m. p8 [: {3 x* z' ]
7 C- G% D! q/ f* J( [5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 白湯排毒法 tvb now,tvbnow,bttvb/ f) i$ J! _- ]* _( b
7 w& X( p& k" ` K/ I公仔箱論壇 一天五杯熱水，完全排毒！
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0 o: \4 ~) E) A5.39.217.77:8898 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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( o& _6 g" P4 b3 J% Y 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， : Y; Q: P. Q+ t. F8 |" C
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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5 P7 _7 b. h6 U: b, g% M8 }2 f公仔箱論壇 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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7 }; {1 O w4 F' u0 \4 m 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: ! O5 Y0 g# H$ V" E
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1.促進新陳代謝 0 W) ]! ~/ k- W' }: W6 l$ E' Y2 O* I
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ tvb now,tvbnow,bttvb) i. k8 f7 q2 v5 x' j" P. p
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，% B1 |: v$ Q: w/ R& N9 M, e
* Q* p& s( }2 n, ]8 C/ }: _2 |( f 促進新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb% F8 g$ v: J, j2 D
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2.調整味覺
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! @& B2 T8 F# m0 n1 l9 c 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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& @4 v) _6 A8 k公仔箱論壇 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 公仔箱論壇$ o/ h1 B$ x. n% T4 K" p0 [
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ tvb now,tvbnow,bttvb8 p! u3 B" s; c
% A; A% l0 g0 Y, [4 _! T$ g5.39.217.77:8898 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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6 e, P. f/ e0 E+ F0 P2 ~ 4.賦予滿腹保足感
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# i8 x( _1 U/ X( ~6 s& n 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，* y6 c7 |! _# B/ A! k# G
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ ; m( l( r+ {# H; L
+ p. T5 f9 C3 l% Y9 ?0 j, m& v 5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb9 u) m ]% }4 x8 P% j& y
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經常暴飲暴食會影響消化，& T8 u1 f# Q* H; J
, F: z5 n. m- a. V. t3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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6 g9 Y0 n3 |% t) Wtvb now,tvbnow,bttvb 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 公仔箱論壇6 u0 @: {7 T. Q k! `9 \
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6.沉澱心情 h( _: O- h$ S% i4 _1 Q& j) f8 ^8 C
0 r' S2 \, @2 r1 Y: btvb now,tvbnow,bttvb 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W4 {( Z4 G) J8 I
5 p( u( X! d9 ` C* a 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvb now,tvbnow,bttvb# ?- c' |! O3 [: M
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o/ k# b4 r8 t, P, v
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，公仔箱論壇" w) S8 h" y' v# b
6 F1 D+ }$ t! J; n1 r 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 3 y1 i; K! q' N2 b6 k4 @% s' g6 ~
5 S/ x, Q6 o6 I: d1 ]% }5.39.217.77:8898 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @, O( w: O% s# b6 O! @3 I) C
e* ?" `8 e2 C3 e; ^- ~: R7 Q 在喝法上還是有些講究的:
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0 I* j+ s4 V4 v. ]/ t公仔箱論壇 1.早上起床喝一杯熱水 tvb now,tvbnow,bttvb/ q( Q/ o' w8 ~, b) X
1 O# \9 j3 A4 \( I$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.77:8898$ v/ i# T8 N2 a
0 X& z6 ~$ O7 {9 s' ntvb now,tvbnow,bttvb 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ ; H9 R6 z3 r0 i! x- u
' i& ^, Z7 P' | v7 w5 d" \ 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，公仔箱論壇2 C1 Y5 J3 L- Q* j# Q
4 D x4 {7 ]# Y6 ^* t9 {3 n2 K, }5.39.217.77:8898 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ tvb now,tvbnow,bttvb \& V$ n' O+ E2 N7 Z
7 a. G; ]; u4 W* Z0 x. T1 R+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 tvb now,tvbnow,bttvb" j2 Z3 ?# z P% P/ X5 Q
# J6 `! T ]% b. S2 g/ J9 L3 h; i4 {5.39.217.77:8898 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
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% O" F y7 g$ n' d3 \tvb now,tvbnow,bttvb 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ tvb now,tvbnow,bttvb5 p, h( x, j! j2 h
' ^" ?4 O% k. P9 }tvb now,tvbnow,bttvb 4.入浴後水分補給
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！tvb now,tvbnow,bttvb; j+ G) G) W) E& r; h
6 P, W* e' T. C4 B B! B: D 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
6 K4 O$ \7 Z; R5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; B1 S4 W. [2 }. Y9 x
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，tvb now,tvbnow,bttvb+ S# [8 {+ r& H; ~) V1 w8 c& z
2 N0 J( O% @: q3 K+ J5 a8 d5.39.217.77:8898 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ 公仔箱論壇4 W; }8 T6 _; o9 N z8 I
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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