為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上5.39.217.77:88980 n1 |! N' O! K* F1 r$ Q
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1 ~6 [& z& x. Y! W" [+ Z8 a 癌細胞怕熱公仔箱論壇/ j, }5 I" W- i$ \) `; Q
; _+ _. a- X* m9 |5 n. \公仔箱論壇 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 8 M# J' x" m) O* z$ @
# [, q. Y' U5 @ 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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4 E* O: u9 A, |% k5.39.217.77:8898 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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2 ]. {5 f; P9 ?/ N 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 5.39.217.77:8898! x! S& P7 ^" n7 G; P5 n* W: @
0 M" `9 H6 A/ t [6 q- [% `2 i- A 高溫可治好癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 ?. W$ s: }' D$ `) w
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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& e: B8 j w" w4 V* z公仔箱論壇 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇$ s$ a; Q ^- t1 L+ m& s
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。4 p' y, }4 E8 G0 m5 k4 \+ u: r6 V
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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5 p. y5 o/ I3 u5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。0 c& G/ z; W# T* p0 Q
( I( p( H5 u& Q7 i/ V4 btvb now,tvbnow,bttvb 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k, o, f5 ]9 a
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
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4 s* @3 u* d9 T* H; {tvb now,tvbnow,bttvb 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
% b9 C. A, x8 ]. B2 {- n pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z) z! g5 h( `0 Q3 l4 |8 V公仔箱論壇 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i8 p" }) t! Q3 B
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
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# w, k6 u" h% T- ~) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 H* ?' b; r2 c8 {6 m7 `9 k
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，tvb now,tvbnow,bttvb! F( U( i! P" h" Y* z. h
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。5.39.217.77:88981 @1 B" f! t2 O+ i" Y
5 V: z+ D# g. N( U 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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7 q1 H1 q: x$ m& l6 s- J- {* x- N5.39.217.77:8898 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，1 ?- r( t9 E2 i& F+ V. A& Q
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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1 Q9 N9 A* Q1 U3 P5 a5 i公仔箱論壇 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體( U+ U8 Q, a( n( m
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ r6 D& {( O* e! a6 R) F9 \: P
+ n) X3 t2 u. `" C7 f' |9 E z% y公仔箱論壇 免疫力也會降低30％。5.39.217.77:88982 R4 C7 l9 x' M0 l" _) a
. l/ n- m5 c: ^ r3 \9 u8 I9 I+ g& i5.39.217.77:8898 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
5 a* B- i7 @. Q# R# ?% X4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z) J. b) q: U2 x& b' m* G) H9 L' }公仔箱論壇 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，tvb now,tvbnow,bttvb2 P' r7 |: v$ k+ ^. f. Z% z. o
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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! P1 F7 f M% y# M! P& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人體溫低下的原因
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
+ Y* B# S0 O! A, e! B7 {/ s8 E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O+ @, }% h. k$ N/ C
開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
/ u, Q4 ?5 I/ f! d: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]5 V; o8 V% _; l4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb: U$ l9 K! k) ]
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。公仔箱論壇0 |. I: t( ]& e
4 ~ {( v& W7 G7 K+ A/ K 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，tvb now,tvbnow,bttvb: `# e9 ~, ?6 a6 D# s
0 b( a+ Y4 z' B公仔箱論壇 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法 5.39.217.77:88987 ~: r' e7 t% E! r' a' n; P
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），tvb now,tvbnow,bttvb8 j7 {% h/ i5 g8 D% {
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一定要設法提高體溫，其方法如下： 5.39.217.77:88986 Z+ ~6 N; g5 J
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運動－
5 v! }0 o: D7 p0 X0 Z5 V+ Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; t+ h. O' B4 a; W, ~' z
肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，tvb now,tvbnow,bttvb3 q; c6 J5 K" S7 ]' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?0 B3 A8 ?6 U( k
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇- {8 m/ N9 x' h" i2 N
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ B! \! t( j" U" b4 [& l( r' |. L3 M
6 h: M. J" o; ntvb now,tvbnow,bttvb 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
5 t, E& X; D+ L5 @$ u1 n! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 _2 S0 G2 b) {2 R- r, L8 F, t; \
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。" I; z2 X( H' @, G$ ^+ @
; f5 T! K9 c D3 k" e: C6 t/ m7 W 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 tvb now,tvbnow,bttvb( }' T U9 g/ A/ H) ^
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泡澡－
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0 _4 _0 ~: N# ]! S5.39.217.77:8898 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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5 G1 C/ l) D- n% m9 b 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( ~1 s/ |. B4 x
3 C; @6 b/ \7 f x' l 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇$ m7 N. h- a( d% r9 r5 H! ?
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w H/ w& _ n0 l5 l
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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$ O) Z1 q1 B9 O: ?! p8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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) c$ F, t* Q3 A, b# K/ f 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 5.39.217.77:88986 e4 l0 j$ `/ m! E/ s% v0 ^" H M
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食用溫熱食物－
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4 f0 {$ A# j& l! T$ n! r3 b 石原醫師鼓勵大家，
3 w/ P- K+ D' [6 P$ I; p% S$ e7 p5.39.217.77:8898
, c* V) k" s1 v$ {* h7 l( F6 M" F 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
* ^: G5 `3 U x5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h3 {) J5 [3 h2 u6 L- x! n 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、. t8 c) w0 K5 C4 R
4 v5 f3 A4 }+ D公仔箱論壇 葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb5 d$ J/ Z* t* Z" r2 ^3 M9 z( f6 }
) \/ ]6 O, N& ~7 X 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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$ A x8 m9 C% A) l" X5.39.217.77:8898 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
& h, m5 N/ m5 D* p( r F6 \7 Btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 f: G, H0 z! v. l2 W/ P/ z4 k
就能發揮更大的效果，使身體熱起來。( ~3 _- z) @/ w$ `
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，公仔箱論壇0 U9 e3 W: A' {; X
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，- b& N& C4 u$ n: w: I! B
1 M+ }. A- e* S! R+ X1 l/ Q8 p/ @& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，公仔箱論壇 c! E' Q8 J% s
; H$ ^8 |0 ?. n7 Y( Y 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( v5 X$ i I/ d2 }
: C; ]# h9 E, m0 T; z0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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* F% k# p W+ J, l4 ]7 Y! t+ Y 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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`& D; G! F5 @/ s 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
* a# \2 r. g1 ^# J4 u$ N! _" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z) W, n$ A' A' J, I5.39.217.77:8898 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
6 x3 _4 W: ~) `% q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C7 a4 V% j) p+ O' h' i
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，5.39.217.77:8898' @ d7 Q6 u; s0 w9 f \" r+ r) q# o
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。公仔箱論壇1 S' H3 \- a0 e& B, n0 ?6 z) z% H
4 U$ t) [5 W' j7 k! r# X( \$ k% ` 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，tvb now,tvbnow,bttvb" X0 U0 [6 Y; c) t( o. {6 L% \
; l* B/ p6 G6 t9 u6 n/ F; O) { 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，% i0 v4 [9 M% V! V( w2 _/ F
& t5 j; D L+ z) C! j: Etvb now,tvbnow,bttvb 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
' Q$ l( M1 {4 l/ n- y. G( o( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }5 Z3 O. J, m7 a
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~& L8 _" p" w. v m" x
% d# i- [5 B2 K0 p 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，5.39.217.77:8898) E6 K! @1 w: q* D
2 `0 _8 Y" B7 h: e5.39.217.77:8898 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法
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6 l* ~( L7 b5 ~% z5.39.217.77:8898 一天五杯熱水，完全排毒！ . y* V6 n9 q# k0 `/ A8 a
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 Q/ I# M0 p! U; X
) \9 n' e( e: l 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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/ W6 N1 P% f0 ^# o6 G 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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4 U6 J' p4 D6 s5.39.217.77:8898 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，tvb now,tvbnow,bttvb6 C( Y. X5 U, k- R- s7 F
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， 5.39.217.77:8898& A% r$ y* `( m3 p: c8 g0 s
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 4 x, Z: B: G. {+ H6 [
- L4 k1 w0 w6 f- r$ f3 y 1.促進新陳代謝 公仔箱論壇% a) {% g# z; A) l
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^* ]" @9 T7 A9 g
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
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) Z& ~9 j. Y) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進新陳代謝！ 5.39.217.77:8898* S4 g/ y" n8 z! f
: P \+ Z. _, ?3 N$ Q公仔箱論壇 2.調整味覺 5.39.217.77:8898/ o) I t& W' ` t$ h
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開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 5.39.217.77:8898' a& I4 p1 Q' A( A
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3.排出毒素 公仔箱論壇! U, q3 @' E) h0 O3 _/ D& k$ a8 y( P. c
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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; v- J+ W/ u8 s2 { 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
b* Q, ?- N- N: d) l7 `/ ]6 P公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ Q b; H) k) ~6 s' k' x7 a* \ g
此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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1 Q z+ m( v e1 n 4.賦予滿腹保足感 5.39.217.77:8898$ V* o0 W1 K9 t/ o6 j9 D$ H
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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, K# I6 x" R4 E- T! Q9 L公仔箱論壇 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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5.幫助消化 . m% `* s6 c0 H4 G
' _: q! d, {! t! r& ]" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常暴飲暴食會影響消化，5.39.217.77:8898; j0 n7 e* r& C& l, j$ v! W
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，5.39.217.77:8898- J# u* x9 ^7 O \
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 6 _3 c3 |/ J, d8 o
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6.沉澱心情
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- O# A4 N! Q+ ~1 E4 b: O/ ~$ v+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
# h) k7 A2 Y6 Y: v6 g- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88985 D' C6 S6 W) J; M6 u' i
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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9 Z' G( g5 }2 [0 ?' S( [1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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4 }" b1 _3 E% t5.39.217.77:8898 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 5.39.217.77:8898: K. M- ]" p$ n+ S
" w- a/ `/ e! l$ ?# i$ P5.39.217.77:8898 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
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+ Y/ b! I1 O9 Y# e% a7 r5.39.217.77:8898 在喝法上還是有些講究的:
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1.早上起床喝一杯熱水 公仔箱論壇9 B3 K" T# r% X
# J3 P0 s) U5 n! ^: y A公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.77:8898 H6 w: ~5 A% u; f3 j- _4 e h
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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7 ?$ o; v! u/ ^9 c* ]8 J( j# R+ L0 {公仔箱論壇 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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# A' k4 y4 O6 J/ u) V 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，: D r4 T, I- V4 p; ?: A
& M$ u. U- r1 {( ]8 ~% H 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q, ~8 O9 J4 N
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ {+ T, F g& I& O/ w, k
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！公仔箱論壇" ~7 g& r" z5 t9 z5 m4 O2 L
8 K6 z; o; `& H( l. k" [9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給 tvb now,tvbnow,bttvb% g* @$ m: c8 ]- g8 ^: r0 p0 i* ^9 y# b$ B
" G* h0 ~8 M1 x8 [" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
! f- ] r$ e9 _6 H ]" g0 F+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d* T Q* k- O- X 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ tvb now,tvbnow,bttvb* o b% w4 t1 g" I1 h
, G2 E5 A: i! C, |tvb now,tvbnow,bttvb 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G; N" V9 _+ c( r
6 m- h9 I/ D" T- w1 c; Y$ }, n 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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! `% U0 Q4 N9 D- ^; Jtvb now,tvbnow,bttvb 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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