春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。公仔箱論壇2 z$ U- }5 b( J' x$ a1 A
. U' L. x8 K V2 i* F中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 m, y8 N6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w6 D6 }! p+ D9 G
此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。
5 s6 m5 q/ [0 g8 M5 O* i8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 D1 l: ?2 r$ Y
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb3 G( B2 \9 u0 Y3 c( t3 l
9 E, }0 y% Y% u- H8 C9 P# x4 N% r梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
6 F7 s; M5 g6 M: ^. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z; h# z& C* o2 `7 R+ c【提神3穴位】：* w$ n- {& T* |, j2 Y
2 S# p0 f! x. E% ?2 S公仔箱論壇1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。
7 b+ T! V+ Y7 H& g9 J: H3 }
# m! F: H$ v/ K) b- G6 K& L: N4 [功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。* l* g y/ Z- J( d9 c# C
, l4 A( g- y- u5 h% u1 ]2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
7 Z# \& Z7 r0 q2 s9 j% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m" m8 Y% d+ P2 N2 [& K功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。
4 H% j q. ~* w; d$ s$ q公仔箱論壇
' w. } y& p _9 @" T2 J+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。- e6 Q; A2 i6 P0 l& ^. t3 W# q
公仔箱論壇1 I" H; p" Y1 ?
功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。
0 \/ G, A& d" m2 M+ {' q0 \5.39.217.77:8898
1 @ d- j7 v" a/ f要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。
, p# P6 u% n# ]' ?& w2 V6 stvb now,tvbnow,bttvb
?4 R, I2 W7 L+ Z建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. @6 U% a; a* G' d
?6 S: i7 Q; K5 @春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。
: V! l) H; H0 {! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \" e6 K3 z8 x/ V. J g1 Q/ ` |
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
