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[健康資訊] 施比受有福 活得也更健康

聖經曾提到「施比受更有福」,教導人們學會付出。過去總有人認為,付出的人是吃虧的一方,但現在已有研究證實「助人為快樂之本」;幫助他人的確可以減少自己的負面壓力,讓自己過得更健康,活得更久。tvb now,tvbnow,bttvb/ E* ?/ X8 o0 o" T! R7 V1 {9 F- I  m

/ t# `. Q* C0 k- D* o美國水牛城大學研究者訪談846位底特律居民,在訪談中了解受訪者是否曾遭遇過生病、遇搶、失業或親友過世等人生低潮,以及過去一年是否曾實際幫助他人,例如跑腿買東西、做家事或育嬰等,經過五年的觀察後,研究者發現,人們歷經過某一段壓力緊繃的時刻後,透過幫助他人,可以讓這些負面情緒得以釋放。
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2 O) H) i% Y/ B6 }研究者博林指出,「結論發現,因為幫助他人,可以減少某些由特定內在壓力引起的死亡比率。」
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; _# ~) J/ J9 o2 t+ d! d 這項結合水牛城大學與石溪大學及河谷州立大學共同研究也發現,獨居及處於壓力下會嚴重影響身體健康,不過,目前學界還無法證實,接受幫助的人是否能和主動伸援的人一樣,壓力能消失於無形。因而「施比受更有福」,說不定也能成為一條經科學認證的真理。公仔箱論壇5 W9 c# z. ~$ O+ H8 M  n* Q

" n; M: @) w! _稍早一份刊登在《行為醫學期刊》的研究報告亦指出,擁有宗教信仰的人,一旦經歷如911恐怖攻擊等重大事件後,與沒有特定宗教信仰的人相比,較不會再回想起過去的創傷。
1 a6 e& r3 r& ^6 r3 F0 l 本次研究結果刊登在《 The American Journal of Public Health》期刊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g" S9 a4 o+ h; _
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圖說:聖經《使徒行傳》20章35節提到,耶穌說:「施比受更有福」,現在研究則證實,幫助他人的確對自己的身體健康有益處。
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其實保持心情愉快,減輕壓力,就是健康的良藥
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