. q/ i) Z2 H* [: F
tvb now,tvbnow,bttvb: h& D5 E* _. Q" x! |6 B
# `4 S& H( {/ I7 o+ Z
: M; _8 m: f8 ]2 b* g+ h7 ?& r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) j }4 L' L0 k% m
R: S* ?- G, r# [" A6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
5 |1 f# K# Y$ w& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! N6 P/ U, r ^
5 |, ^* H: M$ Htvb now,tvbnow,bttvb
5 @; k3 R: }3 c+ s) S% O0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 [, h/ O& w3 _0 F公仔箱論壇/ x7 A8 U. c( t) M. ?8 M. V: E
' U7 N: v5 R/ v& d& F0 R8 _
/ w0 I9 f3 a" E+ c6 M7 k2 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' }( C7 H% |, W9 Z: e
tvb now,tvbnow,bttvb" C1 r1 p* h p- N, ^4 b
) g( V' ~) q& P/ B. V* L
; u" D; c5 l! p" ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb4 K9 \ \9 }/ Q( G, I* f
5.39.217.77:8898# D" w0 c0 I' }6 t+ l5 @- d2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L; ]- }$ C+ u% C- x( c. x# D1 U
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
2 O1 q) r0 `9 z2 E5 p5.39.217.77:8898. @, J6 c0 z8 r8 S( ~# `
) ?4 C9 H- m/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ q. u0 }. p$ j+ ^
3 E1 J6 L+ |5 L3 a5 T/ stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 r4 v. H# u3 _
8 Y& c- M& x( m3 T, }- R0 J
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？, P% y9 \! D$ R
這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
$ I! Z1 j5 Y# z# i; k5.39.217.77:8898
) n' @ Y% x& e
5 t) Q2 A9 B" R' L公仔箱論壇/ a) {! u% p" I0 c9 B* y
7 W8 Q% I" W7 Z" o5.39.217.77:8898 |) I+ k" |0 Q2 V# i6 u
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
