5.39.217.77:88983 Q/ ]8 j" A3 T5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 U" K- T U) i- d8 v
tvb now,tvbnow,bttvb) h; t4 \( @$ S2 Q3 ^/ h
3 |, b2 Q( a8 i5 C( a公仔箱論壇公仔箱論壇5 X0 B/ b5 F$ {* A* h
1 Y% }- V0 h8 S) g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。# X& E, I; H0 A
5.39.217.77:8898: U7 U6 G I" K7 d$ ], K) \$ g; k. V6 r
tvb now,tvbnow,bttvb% P4 Z. u3 I# P3 k1 t
5.39.217.77:8898+ |: J+ N1 \' g
6 U6 F; c8 h3 E' j* G
7 g W* r/ N; q, [! P' C/ ~3 ]7 K4 V# e" k! ]5 x) I$ v2 {: A
* Y* t3 L1 m, z' D9 c' o- y: [tvb now,tvbnow,bttvb2 p* ?) G H' O' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U7 M7 ~1 p' v7 ~1 E6 Z R9 Y
公仔箱論壇0 ?. P3 p: `- o- u
% R* H- f e# Q, ^. }. F2 Y2 U7 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 W4 s" C$ r9 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ b2 z# Z+ ?3 O9 `
. f* \0 k% F1 v% n/ @
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
( G2 C9 j7 ?% y9 S! O e; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D# B6 y3 y/ e! n- M
P8 s [% n' O& ~
+ y ?# E: C: T8 q, }" |) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~. R# {% w0 V
9 K& d( O4 @$ x( T7 `4 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- `: l3 i. R: y7 d6 }; _0 w
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
$ D, h& m7 J3 }* m 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
& x5 F) q6 k9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d1 `8 u8 c X) {! x2 y1 T& }) U, k. w$ Z; k! h* s
! H, I4 A+ U0 q/ d! Y c; `公仔箱論壇
6 E+ X& ]1 p8 C1 ~. atvb now,tvbnow,bttvb
/ z" Z) C% { \- d, | |
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
