+ k) o# X( n* Jtvb now,tvbnow,bttvb7 F' L, C/ j# i" s( A7 K$ [
, {1 p& ^: [3 ]. S3 q8 |公仔箱論壇
6 r6 `: w, r9 W b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |" [9 N: t ^5 \2 F/ u! w% d# ^& f% Y
tvb now,tvbnow,bttvb# }4 }6 U6 y: H% i; U; e
功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。+ R* K4 s2 W' p4 M3 x5 ^% j6 z
, K1 I$ B9 M) T! t7 |/ o2 Q5.39.217.77:8898
+ m# }% d3 r( `6 ]; Z
& z. q) B- R+ X" g9 w \
. H' M+ R, e0 U5 w& w4 n5.39.217.77:88988 Z" |# I7 I) i* o. p9 ^; c
+ z2 V/ D P( o E公仔箱論壇 B$ m( z3 o1 n% q+ v
3 i+ c9 P8 `3 x: A/ I$ L) v, @7 I5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 y! Z {4 y; p# \2 I1 h, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 u! n: H# E/ k2 ~% R
7 M* c+ R" o' q; X/ C& ytvb now,tvbnow,bttvb1 a2 `* r& O% c1 `. F/ N
. }6 B6 \& F# n l1 w8 U
: K5 o7 j( F6 H7 T: |3 _- t# gtvb now,tvbnow,bttvb 方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
2 o$ H9 u9 E. n2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ U0 I( g% ?4 C+ P4 T
' k+ T X6 q/ O6 T: o公仔箱論壇% H6 f/ } q0 o9 k) D" V" I
1 ?5 D3 b1 {8 G6 q( ?/ g, k5.39.217.77:8898
, S: O5 H6 ~$ s: O9 [5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 I' l( r; P( |! W+ d
為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？
0 _ V: \- k, K: D: [tvb now,tvbnow,bttvb 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
6 v' R! e4 r% u: `% n. R公仔箱論壇5.39.217.77:8898" R+ a. W2 l( D4 C) j9 x3 l& ^
& x0 }8 Q( [. G& F$ s5.39.217.77:8898
" g+ I& v! W2 r L0 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 V9 p' h& B x( ]( p; u3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D+ K+ Z5 h, ]* U, C7 h8 ^/ K: p公仔箱論壇 |
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
