维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb9 f% t$ }7 Y' ]* i) y) j
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。1 H4 Z9 |1 z# L5 C, g3 `- j
人缺了维生素才得了各种怪病的。
3 N/ V' }3 ]; h% W0 ^& N公仔箱論壇中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。公仔箱論壇6 f" g; H; h* c+ n" R
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。5.39.217.77:88980 G# S' F/ X s, M' k2 V: u% X
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
: Q$ |9 f& _: F- itvb now,tvbnow,bttvb人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
# E6 I& q* h0 e' a& T5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
! k, s$ T/ _: S) Gtvb now,tvbnow,bttvb看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。公仔箱論壇3 k# Y1 B- O2 q
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
% @5 {, a2 K" T4 }5.39.217.77:8898妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.77:8898! y& p+ W5 ^+ f0 ~* P7 y4 i. Q
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他tvb now,tvbnow,bttvb+ N# u" `# P6 Q& _ `) M
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
* h! V/ n/ j% u5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( F" l u+ f- N$ F" L- e! N
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
! G y8 S/ Y/ a0 h) @( Y4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口臭 ： 缺维生素B6、锌
% i* g! M& z2 p) F- ? 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
! \5 m! ]/ S2 @. M" T5.39.217.77:8898 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
0 p/ b6 x* n& \8 i* b1 w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
8 d- u, u7 ?# b4 G5.39.217.77:8898 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6tvb now,tvbnow,bttvb0 C2 ?% [9 C4 c4 w* d- w
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
0 i2 ]* |3 O3 R' m) G# W9 G$ @tvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁tvb now,tvbnow,bttvb$ S& `9 J. Y2 W* X. h
黑眼圈： 缺维生素A、C、E5.39.217.77:8898! J' w8 A/ {: v# Z- M% I3 y: l
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸5.39.217.77:8898% J J) H: `( R- p
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
+ F- @/ P7 ~8 i# j2 d( @2 k1 v+ M 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
3 \( v( L! K; g0 H) M: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌tvb now,tvbnow,bttvb/ C- H; x0 q2 R1 R3 F1 L
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x p8 T7 D) v6 F6 u( ?
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb) u: B2 B, K0 t1 E7 D
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁公仔箱論壇( ~( N5 v& c% K1 D" C; r: W
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌6 R9 k* Y) Q' _; C0 v5 z
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
6 s( c2 x, i ~8 |4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不孕：缺全面维生素和锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& W; k2 W/ Y0 D. @" {; ]
甲亢，全面补维生素，基础+21金维他& s0 ~% ^0 {, ]4 H9 J
预防癌症：C,B,A,E,
7 b9 \. O) B0 {/ ]5 u8 L5 O# w 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
, o: y4 C1 p) _1 [tvb now,tvbnow,bttvb 维生素的用量：tvb now,tvbnow,bttvb$ e& r: V8 P2 w9 [- Y6 @8 T
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
[3 m9 b4 C: R5 \* Qtvb now,tvbnow,bttvbA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，公仔箱論壇2 J+ }, B, L6 r& q) t
' w K8 O5 ^1 }6 I' w2 p; B6 h
维生素的作用：5.39.217.77:88980 f. d5 L. p* L' G* E! s; N( O
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。5.39.217.77:8898; d0 ?2 V) g4 W; N/ I, S
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
3 [6 a5 `% T& a, e8 A 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。
) F5 T6 P. a1 c$ e维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
1 e4 W9 |6 I3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
8 f1 O6 Q0 K6 b# m4 M 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。公仔箱論壇, A, N- F2 h+ a3 X8 y: p0 m; M' g
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。" H- F! }6 i- k: q- i( r
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。公仔箱論壇! G- L& o2 d# i$ W [
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
7 ^, J! ]0 M4 b5.39.217.77:8898 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
8 v% q& H5 K) ]tvb now,tvbnow,bttvb 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。, b& j4 R& P3 p$ Z1 _
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。, ]) d' S% E# U) ^0 m& `! g1 T _
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。5 H5 m9 l: j8 }/ O+ O
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。6 Z- @7 a% I& K" |6 B
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。公仔箱論壇+ w$ m* h; A' z& V0 Y% b% y
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
$ \8 y0 K ^* Y公仔箱論壇 成人缺乏维生素得什么病？
- O) L/ P2 r2 _/ n0 o公仔箱論壇缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb, X' x+ |: C" F7 K$ q5 m: Z6 k" G$ ?
成人缺乏维生素：
; U- O/ e$ @) X公仔箱論壇 , n1 w5 a2 Z7 Z- A: K( H" ~% O# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- d& d9 O, W/ {3 j, B2 X
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。3 }9 G0 V# S/ z- e/ C3 H' ~8 ?
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。5.39.217.77:88984 U% A; z! l! w( ]+ U* a
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。tvb now,tvbnow,bttvb; U: d6 F! D' L- X" ]1 _. P: D
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。公仔箱論壇6 @8 f! x& [, |+ r
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。* m( ?2 j, o) ~( x2 f) Z- m
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。tvb now,tvbnow,bttvb2 e- e! p) b' X6 ^+ P: ?4 b# x
叶酸：止血作用，对贫血有效。
3 g- T* q7 }5 i 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。5.39.217.77:8898+ r- H0 ~1 I: A6 I' x& q, [8 ~
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。5.39.217.77:8898# \8 m1 y9 N& N4 `9 M+ Z0 N3 S( W
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。tvb now,tvbnow,bttvb& m4 @: f! D5 f
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。公仔箱論壇: e0 y& @! g+ \7 L
& [. O6 U0 V ~9 I! j公仔箱論壇1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
3 O' j g1 b" t: v0 l+ Z. }: q) `2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
3 |! t3 t% ^8 d F6 m: t3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
& ~# h4 r" V+ ~4 P7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
2 e" ]+ m) N+ [( e8 g& Q# }5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 y' F2 ^1 H+ F [. k
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" g; }; v7 E
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z& x2 i* R/ o) S* n
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血% [% H# p& F! Z
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡2 d) N0 R$ i! _, P
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
/ M6 Q! Y; U4 {' l! M$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q) M9 s$ A5 |' i( t2 D
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
; i4 [- T, X, j" }' H e5 g! w公仔箱論壇13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
7 p1 x5 N& J! e& B: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
/ s1 [( w6 o: Q9 G1 vtvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠tvb now,tvbnow,bttvb7 I0 R+ L$ Y' x3 z* W5 G) D/ I* {
老人缺乏维生素：4 c) b6 g- U0 R7 {2 N
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
: e! h' ]; n- K3 `: p1 v# F" Y公仔箱論壇2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折9 h* d/ j }5 f% ~
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，' g- | b4 i7 @1 e% S
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
k6 |) u C9 ^* U5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
. U9 @- b$ Z3 H5.39.217.77:88986．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花tvb now,tvbnow,bttvb% q; z# L' ?% N4 x
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差/ H- T5 h" w$ W! N
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆tvb now,tvbnow,bttvb; k+ b& C1 C9 h2 T' |1 h
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. ?4 F$ p; z5 }) t2 k0 |
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
& @/ m, S3 X8 u( B( H* ?9 J公仔箱論壇11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快5.39.217.77:8898 |4 V _) H% E
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病6 Y1 M6 j* B# L, e- V% y v
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^7 r3 A/ v& \) e# }
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病5.39.217.77:8898% X/ [# U7 J- a" ?) t. i# A
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。tvb now,tvbnow,bttvb) J% h$ \/ e: ^9 Q
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
& a% }$ N4 K. d: L: o1 p/ s- U. j1 A5.39.217.77:8898
5 d; O' J: O l- r4 S J 儿童缺乏维生素6 J+ Q( n% |( ?9 a }
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b( y! |' ]; {1 R
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
% c) d" c. V- x* U' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
h9 [! K# Y/ m( w0 ^( y公仔箱論壇4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 t( i s/ D. X+ f& o
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血公仔箱論壇1 H2 }& ]' O4 z8 H( @, E1 S4 }) Y
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
7 T2 e1 t% P- R% b: e( f9 O7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差5.39.217.77:88989 A) `* t: N+ e) y* R/ e/ g0 H
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
- ^$ ~* h7 p4 |. V7 K+ o4 ^公仔箱論壇9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
3 X6 J7 |% @. p& r& i10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。- o+ o d) t) A/ t2 W' D2 d! Z
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
; }9 d$ U" R$ M1 f- e" d; q0 b8 htvb now,tvbnow,bttvb各个时期吃什么维生素：
: }# m5 k' Q( X$ l( ?0 q. U4 Stvb now,tvbnow,bttvb1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
/ V7 _. O/ X' {* w5.39.217.77:889830-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb. f; X" T5 r4 a4 b- ^- P
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
5 ~* w$ K: }& i3 U60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。公仔箱論壇/ f9 S9 |9 \/ |; P2 U! {# U
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
7 \9 }. n% C, v8 c+ a, ~+ R80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
| 
