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8 d6 z) n- W" @7 q" F就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇2 h& } O& R- \8 H
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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" J& @+ {+ E! @3 k- B( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 k% y/ M& A: p3 E) {0 ^0 d
5.39.217.77:8898+ `# _- U( @+ r$ Y$ W1 |/ X4 I {5 w
$ x+ E6 l4 N# L/ R4 g, |因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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: I) n# M' l1 u# L8 j: _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 N4 [! n- D1 F
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇% H+ C5 A% {7 B; u% a
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, }3 g, ~. g3 p3 {7 p( f例如牙刷等物品。tvb now,tvbnow,bttvb1 C' q3 q% l6 @& A. L
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9 r3 d) R i# v2 i- C/ ctvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；, r: g5 m* h% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G: G8 u8 |3 X3 g( O7 G
, p; ^% g, E. ?3 g! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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2 Z2 g: H B0 _5.39.217.77:8898也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb6 p' q6 W, Q6 c- [9 E8 ]
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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6 c7 n9 D4 L; l+ J S9 M先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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% {+ P4 a/ c$ I) _0 U" h5.39.217.77:8898人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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9 a+ I; j' W% m公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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, g6 ~+ ^: m3 I, v8 u- K2 v; `1 p公仔箱論壇乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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0 V% W% F! X% o1 Q2 C) ]公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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