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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇+ _; f# \2 E6 Z
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: \- f: c& S8 J7 N/ \/ C2 U5 Ktvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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5 m6 _* b& ?/ W) F: D' T只是，我們不可能常搬家。
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5 {9 m; V# v' l4 e! ~' |; w公仔箱論壇因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。 C; q& R) Z2 w( F, G
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；4 S: R& ^7 P7 ]# I* n/ A% f/ e
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.77:8898* `9 U, O& k; g/ ?9 l
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。2 N8 t7 k0 o0 X7 A
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+ O" D& ?2 K. K% F% |tvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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$ F% s |" C; n M. G$ X5.39.217.77:8898不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇! i' A# S* [. ~2 y3 ~
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, j& i- J w% ~) T+ c8 E' N1 t
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。1 K4 Z1 V# V% j, ^
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# }+ V( d3 h+ A8 I, \; ?1 `先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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" D/ O4 [* f- q9 a9 v所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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" C) {/ w% ?) O! k. Z; m, Z公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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