材料
! p# R7 `! _6 c( ]4 Ytvb now,tvbnow,bttvb松茸菇 .... 60公克
B# h( C% z& p C) P+ w2 }5.39.217.77:8898草菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \. {/ M( ]. m) U
鴻禧菇 .... 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g' |' Q% @: q) q! O3 n
發芽米 .... 200公克5.39.217.77:88983 M; H( F4 j. V9 L
水 .... 260㏄
; @" X8 T9 I4 M$ D; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z8 \6 P# M& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法+ s1 b# f, x9 p" B3 J8 l8 r ?
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v" o3 i r8 n! A: q6 n6 a# z
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。公仔箱論壇) o/ T) s/ h; q% R5 u- O% g4 G
公仔箱論壇6 t* C: g- p8 e3 z7 _2 `% L- a
養生炊飯活力多tvb now,tvbnow,bttvb! ]! l* ?4 x* ~
菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
| 
