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2 C' |9 m- U) l. w; b) ]材 料tvb now,tvbnow,bttvb }: ~; F1 y+ H" L/ }$ ?
有 機 薯 仔 80 克 、 有 機 甘 筍 60 克 、 有 機 薑 米 10 克 、 有 機 蘋 果 醋 20 毫 升 、 有 機 橄 欖 油 30 毫 升
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調 味 料 ： 鹽 、 糖 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 X4 c+ V2 m6 y* G. [
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做 法% v$ ^* E/ S5 z+ c: u7 D- u; f2 G' G
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1. 甘 筍 及 薯 仔 蒸 熟 ， 起 茸 搓 成 粗 粒 狀 備 用 。
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2. 燒 紅 平 底 鑊 下 有 機 橄 欖 油 爆 香 薑 米 ， 加 入 粗 粒 薯 茸 及 甘 筍 茸 推 炒 拌 勻 。
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. v, Z5 P: U$ j3 p: p) k7 x- R; E3. 加 入 有 機 蘋 果 醋 及 調 味 拌 勻 即 可 。公仔箱論壇8 R I# X4 x4 o4 b
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發表於 2008-1-9 11:29 AM
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