1、不畏懼失敗
& x$ U* k, v; J: D9 ~1 X& ` 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，公仔箱論壇0 H) Y4 y9 O! Z
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
3 T( Z7 z3 ]- E2 ~ 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 3 q5 O8 F/ M1 N) z0 O
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
* A6 b# {' J$ o4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
5 b+ a$ u" ~. B! T0 w 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。5.39.217.77:8898" s: e9 W4 @* f" Q u. y
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。' @; G& l7 J) M# x
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
{6 l- o: t5 ?9 |/ [) s 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
1 S* \5 I# o, r {/ [; I公仔箱論壇 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
+ i3 _- w6 A* H+ r2 Y 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 8 ~6 H% U' A* T7 @) a9 G
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
4 B2 t L' ~" [/ L! e5 ]) c% Wtvb now,tvbnow,bttvb 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
! |4 m% l+ {0 F* k. A. C% ] 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I2 u: n& D: e7 r8 N0 }
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
8 T0 N H* `- c7 m 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
. ~( f+ |/ _5 a4 C: v5.39.217.77:8898 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# z# g' `& k# O# w
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4、期望應該具有連續性。
( h. k7 I) \5 M+ U5 g 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
3 j0 ?2 e. P4 l公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
: U9 _& r) N8 D5 c N 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。9 ~0 I' e# |' s3 X% H
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
7 z+ Q. a- k9 I" q- R H/ a. Htvb now,tvbnow,bttvb 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 公仔箱論壇& W1 q: i$ l/ S% [4 m2 r6 r6 Z
8 J1 \, g9 N4 P( H. r' Btvb now,tvbnow,bttvb失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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