1、不畏懼失敗
& s: o: O2 k! l1 _5.39.217.77:8898 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，tvb now,tvbnow,bttvb* V: h* D& ?' }# U& D
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
$ H& a' [5 w, } 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 h0 G& Y/ A; t4 E/ ]- F
. O( Y2 ]: B+ U+ I3 o; {4 n2、腳踏實地地追求奮鬥目標5.39.217.77:88984 ~+ P. Y5 s H. B9 f0 q
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
* O2 m( y: y1 e5 X t公仔箱論壇 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。公仔箱論壇 @- t( n: p5 c$ |) R. L& d, R
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。5.39.217.77:8898% \ o7 h7 n! Y4 B g1 H* l$ }
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
9 a% K2 x+ z5 q" F/ S 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。tvb now,tvbnow,bttvb( s1 X q# N# {. Y$ x& U0 J
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
. j2 G6 |1 d# D+ k3 E; J+ x公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
+ v1 ]; z. a, k8 c) i6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B2 }6 b$ Z, B6 ]tvb now,tvbnow,bttvb3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb. n# G4 W1 |/ G# @; p- @# Y
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
0 ]* P0 e' }3 t* [% p! h1 o公仔箱論壇 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。; d/ q6 o6 s7 U% ?
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
& k0 J% N+ t0 c; y* Z; p2 k公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
# y" y2 h9 `4 k9 r- m; A' v4 J 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
' a" Y4 x# J; k L0 o1 P8 f6 L1 L 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
& E2 G/ X% s; m1 o* @4 `7 B4 ^ 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、: {( w0 I; ~6 x( Z- q6 ?" s2 \
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
0 t9 v2 O9 Q& k$ s; J" A5.39.217.77:8898 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
& R2 }5 G4 [+ g- B6 e: d. htvb now,tvbnow,bttvb 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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6 g8 j1 M1 [$ x, T ^tvb now,tvbnow,bttvb失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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