[健康食品] 消斑润肤排毒羹

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  ~+ H  ?; r' f2 X4 z' P& Q' O6 ttvb now,tvbnow,bttvb消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。5.39.217.77:88986 |6 s8 e2 _7 h* B9 L# P
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" W3 }7 V" s0 etvb now,tvbnow,bttvb食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ h; g" b; b; o
  薏仁荞麦红枣羹做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t$ S9 D* w, b6 M; O) H$ ~
1、食材分别洗净，放入料理桶里；tvb now,tvbnow,bttvb( A9 r! Y+ E3 d
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；tvb now,tvbnow,bttvb0 C" u6 ~# x9 E' A! J
3、加入适量的水。公仔箱論壇' f2 u( p$ V* b2 @/ w( x

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7 s/ c2 r* w7 n9 c公仔箱論壇4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 V5 y$ T  k9 N, p$ j" e) W
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
$ Z: n, C& J5 E 提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' P. N+ E$ @6 L4 e
这大红枣很甜可替代糖，
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使用心得：
6 z( ^, G- r3 W# m& w0 I0 d# w6 ~薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
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