[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

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百病消!太厲害了!

5.39.217.77:88988 ?  v4 v& T  v7 Y, ~: o+ t( [& {

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e  s$ @: p) W: J/ }
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇9 q, h; l; l) m
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
) Y4 w9 @* _3 u+ r$ h公仔箱論壇在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ V) D4 l1 j8 F
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。公仔箱論壇- V9 U3 c* R1 b4 ~* {  Z
*1.  抑鬱症：5.39.217.77:8898: ]# B. J( I* W& N0 V
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。公仔箱論壇5 q2 D/ B3 G7 ]" ]- n7 L
*2. 貧血：: B9 o, L, J( c% f
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
2 S, G$ O  A/ j# {( D*3. 血壓高：公仔箱論壇- s+ i& \1 C+ D( T3 }( ?! j1 V
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇0 L7 r" [( S$ g5 g2 J
*4. 腦力：1 w+ U3 C& b4 \' N" Q
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
*5. 便泌：- n4 G5 I" S% v
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
7 h) c9 H: ^7 W' G# V( Z*6. 宿醉：0 t4 B5 E3 X9 H
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
5 Y# t$ M* o" v0 C8 W*7. 心絞痛：
. Y. j$ I( T1 y. ]) Z# N*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇5 L  I" t3 A- S7 A/ q% J' D4 B
*8. 早上無精打彩：公仔箱論壇) E6 f' b9 F4 c/ k, y9 M6 ?7 X
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。$ f1 h, X# g' B0 N
*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb8 }2 A$ {4 Q) t" B  q$ U
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
  R/ p; O+ N0 p  a*10. 緊張：
) R/ A/ f# L4 ~*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.77:8898% Z! m4 M* B/ V6 W6 E0 ^& N
*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s0 f9 `  Q  P8 w
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
; K6 u* ]/ T4 r公仔箱論壇*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：
7 Q1 l. d. e; }9 x! |5.39.217.77:8898*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
; }8 `: i. s5 }公仔箱論壇*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5 f0 N3 M3 N/ w9 y# G$ k0 J
*13. 體溫控制：
" ?/ i: W3 v8 X; i*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
* `3 o: J* F% n公仔箱論壇*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇% |" {3 q; U: M6 `
*16.  中風：
) {% Z/ g$ G  {據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb- r& ^, r2 T4 j- t
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb+ O/ G, |' r4 F
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
2 y: x* s* `$ P6 ktvb now,tvbnow,bttvb*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 H' E% k# {1 B, p. N6 B$ x
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。+ q  h  ^9 ^. w: m0 Y# j8 P) i

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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