[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% [/ |6 W$ n) F& o2 @( j) w
百病消!太厲害了!公仔箱論壇& B5 [8 w6 O' p4 m+ u8 O

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
* z) H- G" a  z公仔箱論壇山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
7 X4 k7 ]2 E5 c4 C3 p( [所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！公仔箱論壇  I, o. S8 Q) p. i2 v' X$ D& g3 F
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。! B; N6 \. n7 R
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" K1 p) @# n
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
, v7 [: y% e( a公仔箱論壇*
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ `: H5 ?3 x0 K7 C) Q0 h
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
( f& k( w% {: @0 \& K4 Y*1.  抑鬱症：! ]# ?; F7 t$ s8 D8 j
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.77:8898, K- [! z0 z3 B: T$ E- O
*2. 貧血：
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
*3. 血壓高：! r: O/ ]: [" W
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。/ }9 c% L6 f: E
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
! i! B# Z6 u3 U. {) P5 W公仔箱論壇*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
- Z$ t( D2 A" s2 ]% V6 f  y*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) ^7 f- {& x, ]3 l" O. `' o
*5. 便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W: i+ d6 p  g
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。* F2 T) J8 [) ^  V
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v: f1 Q; M# x: z& G
*7. 心絞痛：
) \+ G: B9 H" `, c* b* K9 h) _$ P*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
& W, Y* w4 h, j* N*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5.39.217.77:8898% I$ [1 q" w. f- m/ K" s& a1 c
*10. 緊張：
* D1 e' N8 C7 s5.39.217.77:8898*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
6 w$ I: y( u$ {$ Y*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb2 u, n" ~. k4 s: ]5 E: D
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
& T( r/ {5 V) z% x*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。3 p+ |3 s7 }& ~9 A. E, {# i1 L& D
*12. 胃潰瘍：
' m0 ]% s* s9 @& G& t) [" a*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 ~* _) w7 F! |8 D6 v3 g% g# ]
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.77:88988 b1 B, s* w& i" P6 o; c3 O
*13. 體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [& U  S* a  W( i3 ^2 `- N+ @
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。- q  j: @, c+ Y* K
*14. 戒菸：5.39.217.77:8898. k; b' ?0 i/ ]1 R: T3 K
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。4 h2 I: g$ ~0 k" B0 |4 ~
*15. 壓力：公仔箱論壇0 }* E$ Z# A3 Y$ f
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
*16.  中風：5.39.217.77:8898' M4 H# @, n0 Z3 g
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」/ x7 k% c6 F; S/ [, l- F3 m
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.77:8898- o/ p" a# f* V% ~' @
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

5.39.217.77:8898/ l: I+ ~& y5 i! S7 ~- P2 T

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chowold2

公爵

Rank: 16

2^#

發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 飯前香蕉 百病消!太厲害了!

[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!