[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, q( z! e% b3 `5 j! y
百病消!太厲害了!

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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 5.39.217.77:88981 \8 T. k( j% S! R7 F$ D2 T4 M# ]
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。9 Z5 ~6 X( a$ T2 @
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！7 K6 u( [8 T3 d
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
6 Y7 {( e5 w9 Z& X. S+ a在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。" f6 x  L* X) C# j/ r/ V0 C# O
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。8 q: x' \6 k( U8 [$ ^6 ~
*1.  抑鬱症：
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
; A. J0 u) l& q1 P0 A*2. 貧血：
2 h1 u( f' I& F; A*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。tvb now,tvbnow,bttvb  M6 W5 b8 X6 D8 B% k4 a, j0 t
*3. 血壓高：
) U' c4 c! R- X2 P% j) R*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x7 J$ s, J' r' I  P" m. e1 ]% j
*4. 腦力：5.39.217.77:88988 o2 o& L  G" O/ b! j  j
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb* C& u# S! o8 ^3 V$ k. r! D
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 B- a0 e' e7 g* t& H
*5. 便泌：. g' J6 c: Q! d( ^) }
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
/ O# Y$ T- u2 V5.39.217.77:8898*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。tvb now,tvbnow,bttvb) h9 S+ n/ |" D) o
*7. 心絞痛：
6 B/ `8 _! ^: Gtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。tvb now,tvbnow,bttvb( ?) ^4 l( Y- f& p! K5 Q' K
*8. 早上無精打彩：
3 F- ?; R2 F; p6 U, v公仔箱論壇*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：
' ^! R( f/ P5 @" \' Y公仔箱論壇*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# ~9 O3 J* r$ V. p9 H公仔箱論壇*10. 緊張：tvb now,tvbnow,bttvb5 A8 q9 e, B; Z/ h; @2 }7 U
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
7 F% p+ T3 f& q! l2 g9 B4 {*11. 超重：5.39.217.77:88989 g/ s/ u  \) l( T
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
' ]; {: U  w: ]tvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
0 d7 h3 D0 h' I; o*12. 胃潰瘍：
8 l6 o  J, V1 x: I6 ~6 v*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.77:88989 e. G# g; v" [
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。# Z& x5 K. |0 g- A0 p0 b, S: Q5 ~
*14. 戒菸：公仔箱論壇- r0 i; t) ^9 j
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。7 u( f# w4 g6 l! X: h2 E. v; C& y7 R# R
*15. 壓力：
2 [  b2 U* q" B6 W公仔箱論壇*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.77:88986 X$ D5 E/ w  p5 ?9 M5 V2 u1 O2 Q& c
*16.  中風：
4 a! a* [1 o# r據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% Z1 u, j- K, W- o* @1 v
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* Z. u% B& O) _) p/ ^0 @
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
5 N# @5 ]3 M/ H*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :5.39.217.77:88980 P% e& |6 x) e" k# t" @  {! _
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。& q: s4 L1 Q+ f6 K% w0 l
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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