[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 g4 r2 r6 a  ^1 X8 i3 a
百病消!太厲害了!5.39.217.77:88984 `! [5 N) K* h; ?6 T, i" k/ n
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb. K( ^1 t5 v+ n) ?. C4 o7 Y
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！. j$ t" ]6 ~, l2 F7 L
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
6 U8 h+ U2 m; C: H% z*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。+ J+ S, m$ V, C( n
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。5.39.217.77:8898# c  @1 }/ D& w% k" z
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u& E8 e9 k5 }
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
*1.  抑鬱症：2 p7 c1 q% p0 X7 ]
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.77:8898# K3 ^  ^2 {, B: b' F2 [9 U
*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb! `, t% R% T0 g/ n% x. c" N
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。/ [  o) r/ g, t
*3. 血壓高：
. p  m' m7 \- P. A*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
5 f  C  d! ]7 n  W公仔箱論壇*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
5 o1 m2 E2 Y% L5.39.217.77:8898*4. 腦力：5.39.217.77:88986 ^) h4 B! W' w: O
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。2 _) B6 A# P) c1 [0 G7 v0 h6 Q
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。公仔箱論壇' C$ e4 J! N8 r- b' _+ ~9 `
*5. 便泌：tvb now,tvbnow,bttvb1 P0 P% G+ V+ E# I
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
*6. 宿醉：
7 j% \- V$ L* P' v( `+ R3 r: S*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇6 S+ E" I7 y3 W6 Q3 w# ?
*7. 心絞痛：公仔箱論壇, Z& m, S7 ?, I3 `. ]5 |7 E7 y2 X5 r
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) Y. l6 t  y
*8. 早上無精打彩：
6 G( H6 O+ M$ V. J公仔箱論壇*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 [1 L- S! E/ A" A, H2 {. _" v
*9. 蚊釘蟲咬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A0 K  E0 t& s9 w! D3 B+ v4 o
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。5.39.217.77:8898) F  a/ W% O- t- U/ T- F
*11. 超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A; @- l4 q' Z6 _( ^
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇3 D  J( h: F- l% T) P% ?
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：
9 D9 l' l/ b  U  S7 K*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。  w/ }1 x9 v& g. @+ }& f
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% V1 H9 c- U5 ?8 B* b
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ P8 e8 M# r8 \6 T
*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
0 N1 V; \1 S* N, \: l4 C*16.  中風：5.39.217.77:8898* t8 d/ i* B' u* b( G5 _$ h. {
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
0 d* X5 m# H# S" A' g# d( @*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.77:88981 f8 s+ x& W! I3 V+ I; {; w
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！( n8 U: s1 |' [$ |  L) h
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇' F2 `) y9 ]+ C, W& H5 |
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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