飯前香蕉( ^- k4 M/ n- V& W" p, R" g
百病消!太厲害了!tvb now,tvbnow,bttvb* H* t" @4 x# _: O! Y
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$ B; ]1 l& ], L+ J! ?5.39.217.77:8898日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
+ B& ]2 s/ B) d3 k0 Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
4 [$ h* f6 }1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！5.39.217.77:8898, \. H8 V0 e `9 m8 {; ?
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
- ~1 P+ M) R3 N) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
* Z) O2 M6 g5 t/ i" @8 {% R+ dtvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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0 _/ K) K" Y8 z# m; a7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。公仔箱論壇7 t$ j' G( c) H( g$ ]6 W
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) C$ J; U8 m
*1. 抑鬱症：公仔箱論壇. ]! v4 I) F; e
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.77:88983 d4 |. t( j$ V; {7 H2 x* a
*2. 貧血：
* h' B% _3 J6 f! a1 W) z5.39.217.77:8898*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。! W5 _( ~$ @3 P; z3 B; ~7 `
*3. 血壓高：
. |5 z% G7 s4 X*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
9 U* Y! N0 Q3 M9 Ntvb now,tvbnow,bttvb*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。; n( z% c8 G) y, z# m
*4. 腦力：
9 R+ r$ u) M# |* R8 o*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
' M- M5 z! F0 h7 s公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
) V) F, M; C, t" ~( p" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*5. 便泌：: L8 b: ]. G% y7 N# ~; K
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。# V0 S) Y% V8 j" ~6 Y
*6. 宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb; ^( T3 j: v: s7 n
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。! r7 g4 {2 y0 @- t# Z
*7. 心絞痛：
: n" f; q2 Q( a! rtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" M( q/ g3 l! O/ A2 _*8. 早上無精打彩：
' a3 Q/ e. T' _9 }5 `5.39.217.77:8898*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
$ O# p2 K+ i5 T公仔箱論壇*9. 蚊釘蟲咬：
& c& W+ P$ g2 M/ g0 b2 c$ Ytvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
- |4 F% g' G. y4 {3 R: Ntvb now,tvbnow,bttvb*10. 緊張：tvb now,tvbnow,bttvb$ d* X# @: y2 \1 Z
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
! n5 d' G- n0 B: H5.39.217.77:8898*11. 超重：
- l+ j5 O1 B3 I7 E) c5.39.217.77:8898*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- ]' Z$ ^; a/ H
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
1 P4 {( X" c1 R3 a公仔箱論壇*12. 胃潰瘍：
' i# G+ j7 K4 y公仔箱論壇*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
, Y z( u. ?( z" t+ ]! v6 A! W2 |( Vtvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。) r; G( R, X6 k6 d! Y
*13. 體溫控制：5.39.217.77:8898- ]3 T1 B) w6 g- z% u
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: P \. N( _5 `4 F0 O2 C
*14. 戒菸：
- g3 a. b$ @ u7 w: J3 G6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
& s9 O3 n( V4 z) D1 _$ Y公仔箱論壇*15. 壓力：/ e* K% a% S4 R) s8 f( @9 ]
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( D5 ~# d' q1 ? C
*16. 中風：
+ D* a G" e# t8 \2 G5.39.217.77:8898據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。+ \5 c" @9 ^2 _. K6 i
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」tvb now,tvbnow,bttvb( Z4 N( R7 P: `2 g7 c
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.77:8898/ p7 z2 g5 j; p; [( ?" J# m7 E
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
& [; |; J D( o' P0 U* v( x+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇6 [9 I a# I: ?* P- }3 v3 j
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。2 r: O) d! A! B6 N2 F. X$ I' i% u
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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