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- r; _+ {/ i5 H7 o2 ?! ?tvb now,tvbnow,bttvb抽菸的人) y6 V! W( l7 z \% W7 L$ l' {; n
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, R& K" i3 @* p! b! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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' v7 J% X2 y, \+ [) j* o9 N5 {( X | 工作量大及運動多的人
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h4 K. d' H. @ J" c1 l2 _$ B* L' f' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- @0 c* B3 a9 W5 }0 k
| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R8 G) s' e( A* W4 K
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6 i- O/ B8 [2 s+ j% u7 _tvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( k& v1 V. p5 _1 {
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。0 L! R# O- O: G6 R
/ \ F- A3 t/ g4 {3 V5 o5 z& R7 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ }0 S! g5 n: T. e9 o
| 電腦族或事務員5.39.217.77:8898# n! q3 |1 Q- U7 z7 y: c* b" b
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y. T- C5 H$ f3 @# X
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, {! z" [% {! J/ K3 g% R- x公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽
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& T7 Z" k- A: P5 Z5 Z | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
/ U7 k% L5 [. r1 @" Z6 r$ l0 l的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人: I1 ?$ t5 L% X* Y9 H
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。5.39.217.77:8898# F, D, Q0 U4 [+ [* S
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| 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。公仔箱論壇' m5 }' P- N6 K9 R8 p. v
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| 兒童及發育中的青少年
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y0 g! w' M7 d9 E0 N1 {tvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvb now,tvbnow,bttvb" D. A( f( ^* m; i. l6 b
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% b. e* j* H' [9 |. u+ | | 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人
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tvb now,tvbnow,bttvb0 {$ U- D* K% I& y3 e, {, f
" O$ y0 H; x0 n* ]) `. N$ n, D& z5.39.217.77:8898 | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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| 經常口腔發炎
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. j( z2 z% D, B) V$ b: x | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b ^* Q9 O8 ?9 }
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W& c$ s( w' @# O2 P% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易抽筋或肌肉痙攣$ f9 B; U" u9 ~4 B. j
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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| 容易神經緊張5.39.217.77:88981 z. V' S: V8 }+ ^. ^0 U1 v
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5 b1 u2 D0 X; R4 S! m公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 f8 c& z! ?( b
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 Y/ l8 o2 s9 }- G5 a, P
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| 肩膀酸痛
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" U- C F |2 l1 U; i" l. I公仔箱論壇 | 面皰、小膿皰: q8 U* f4 e7 j, w* c* k) R
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb+ F: d S; B) d4 H) p. f! F( Y
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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| 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ V! K! z) B% J' }
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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! Y) z6 A2 r+ htvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:88986 H' k# y# U6 T8 h; M q- U
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| 牛肉
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, X7 O8 y Y( }" G$ x6 { | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、tvb now,tvbnow,bttvb! j$ c% n1 t2 _. e6 Q1 |
氨基酸、 鐵質tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 `$ d: _6 J7 ]: k
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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8 u! j. `+ w3 ?' r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 L- [5 b0 R4 A, k
| 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L" `& W+ a: v8 M( s# t; ^, J
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* _! y1 W7 S" n5.39.217.77:8898 | 維他命A、成膠原5.39.217.77:88981 ^0 b. B W. F4 ?4 h$ ?
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; f& ~9 ~) ]7 j8 o- mtvb now,tvbnow,bttvb | 強化血管、有利皮膚
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| 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. b5 M* o0 b4 a" G7 j
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o9 E! n' L9 q8 V; J0 p | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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| 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 ~3 l: C" n7 R5 q" c! |3 j) T$ V
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% F, n; K& \( A" s$ s3 q+ i | 雞湯
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" h, U4 u+ J1 B7 i | | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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2 M; J& m8 k1 C4 \# n; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞蛋
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) U" |7 O1 P( x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }; J' S, l+ i& v/ k0 Q
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ A1 I0 F& i) f/ k) M
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' E9 R9 S( S: I4 ytvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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8 K: V) o9 w# F: T, s$ f) O& n | 豬肚
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2 m h. P5 T5 G! w& k9 L3 T) O5.39.217.77:8898 | 維他命A、B12、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb% y( k Y5 j3 \' X
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| 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ A, N E, n
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" j# C# n9 N1 a; H( Y5 b" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿5.39.217.77:8898: h: F! u) K2 R8 K6 S0 _( Z
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| 蛋白質、維他命B
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) d& P5 ~" \* T: a3 K I2 G
. L+ E, `" y0 E# b7 k1 t5 D, stvb now,tvbnow,bttvb | 防血栓、有利皮膚) i3 r/ a1 q& [3 o% I8 e; `% ^
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| 羊肉3 J' h, t- V) ~( F$ g3 D3 z
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| 維他命B1、B2、E、鐵質4 O. e% ^ [3 ^- Y
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| 牛蒡公仔箱論壇$ d1 F- y; B+ M) ^3 Q6 z1 _1 C
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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