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/ X/ Q, h! C$ P/ j$ F& g你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb) \8 {2 |% ?" F6 w, a4 Q* R- x3 r
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4 x* a8 x1 n( ?6 K) @) y- N公仔箱論壇抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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$ ?2 h2 B! N% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人
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1 e2 D0 A6 \ ?6 d I+ q8 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. `3 y* H* l- s5 _
| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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5 v2 d+ ^) L* Y3 H& \- \ | 經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇3 W( ?* y8 B; X, C e9 ]0 Y
, k& p9 Q/ I% o0 c# p公仔箱論壇
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; d" i& I7 ]* j. }+ F+ a公仔箱論壇 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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$ _) J( K3 D: ]) r5 itvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員% e4 u5 c; m& t6 ^! s, _
( B4 m& M: y* s, F5 T- `0 f5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. |( V- t4 a9 x
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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. S, J- g( G! P/ i& Y9 T/ [. ~, l | 孕婦及哺乳中的媽媽' w9 w5 v+ N& W: U# d
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3 n1 _; F2 \3 @! H6 S公仔箱論壇 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D% X" v8 c! ]# f5 A/ P$ x& e2 [8 P
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ K- N+ e! X) |) k
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$ q4 d# d: g7 ztvb now,tvbnow,bttvb | 吃素的人5.39.217.77:8898, |+ n1 c; d" v" b2 T
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tvb now,tvbnow,bttvb5 w8 [2 z% R5 ?, L9 |! q
/ W; X( d% O; r0 }5.39.217.77:8898 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇+ O) b8 |+ ~: V
5.39.217.77:88982 }) {9 a/ I& y g
2 N. o4 V O! W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" @4 g& B' K+ k0 H1 y5 r
| 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ f/ C# ]4 w
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; x1 _6 b! t4 H, v5.39.217.77:8898 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。- {7 v' r& a2 [1 A3 y. e. E8 m% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F D" [& ?) R4 m1 f
' ^- R6 N+ |4 Y/ k | 兒童及發育中的青少年5.39.217.77:8898% s1 v; U5 W: j2 t) ^& ]" A/ q( ^* t
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( |0 T% R. j9 b' Z+ A- \, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。1 J6 Z9 Q6 {' z
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| 經常做激烈運動
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8 Y; U8 n1 M/ U/ v# g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 \" s% B5 P1 @, E. g7 u
; b% R# u. d: C公仔箱論壇 | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。. ~$ k! c$ B: G* X7 @
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| 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" j4 b0 J4 ]
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/ A; k6 D8 A1 {# I3 p: F | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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/ I- q; x. ^1 `" `' [5 O- ` | 經常口腔發炎
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/ }! a* b' K1 }4 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G M4 s; X& e
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 \8 D6 I& D8 e; @2 K
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" L0 I5 R, |+ p; j1 x3 U9 U* a | 容易抽筋或肌肉痙攣
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; m/ c' _' o6 i; F' P( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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9 W$ _8 b/ j5 y! Atvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張5.39.217.77:8898" {1 E3 t8 p5 B8 K: m/ j
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 外務推銷員/ q' g# L2 g. H5 ?/ L# O' W# ]
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) U& U9 N4 i& f$ V公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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% b5 L% m) i* z% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛, @( `. j6 r) G' q: B- n5 c% d% `* p
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1 X' \! }, K: N( {' j6 m4 m+ R5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 T- h1 d1 P% V" Y3 \8 U, O
| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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| 面皰、小膿皰
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇# t6 ?% U6 N5 X. E: q
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) b4 X5 v# ]& Q" k) D0 J# o# |$ ~tvb now,tvbnow,bttvb | 醒酒
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. r7 u: q0 i9 u( G) @: |公仔箱論壇% z- a* h* O6 Y6 T& \
| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)5.39.217.77:8898- C7 w/ W B0 V/ E) h# t, {0 v" w
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3 h4 |9 ]. x+ S9 D8 w6 V" m4 W食物tvb now,tvbnow,bttvb2 N m5 p! ?4 }* p) H
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. M1 M# k0 Y) p% t0 s4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構
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9 G& Z( @4 v5 s' n8 z2 \% j公仔箱論壇8 C2 S+ i! J& `6 r# i: |) p. O6 F
| 能預防、治療的疾病
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; n4 I, e* |) {: w5 ?. r4 Q7 Btvb now,tvbnow,bttvb | 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb1 N! T9 {0 h8 f+ N+ V
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質) T3 I5 t& ?+ L7 m: _: ~5 o$ K
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8 Y% ^( P2 Z# l$ ?0 I% V5.39.217.77:8898 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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. F+ U) _" P" d( Dtvb now,tvbnow,bttvb | 牛肉5.39.217.77:8898" `3 ?5 f/ [6 W1 `1 T
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、公仔箱論壇: P9 R( ^2 C+ ~" Y+ Q( T) R( K
氨基酸、 鐵質( D5 w0 L. ^. J
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, e; q e' A5 T! {* itvb now,tvbnow,bttvb | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb- R) K5 g* g. {% i
" X+ D7 V5 V" c$ \' D2 mtvb now,tvbnow,bttvb
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| 雞肉. _! g4 |5 R, R
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& N# p; ~# l& I- K; ^6 i- I. t公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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| 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇. c2 `' j1 ?* z& r- I1 J
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' Z5 E2 r) @5 D7 H5 y$ r4 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸4 h" j" ^# t6 X m5 e8 V) I
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9 B! r7 ?2 o! p6 @0 s5.39.217.77:8898 | 防口腔炎、胃炎8 j& \# _) D2 \# j1 z7 C! J' [) t* n
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/ ^7 k0 l( D# E6 C+ D, {公仔箱論壇 | 雞湯
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇8 o4 E) |2 @8 U N
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" P2 {% }) x ftvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋
7 q2 a0 z+ `1 }9 e( s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" j. ~3 ~3 i* E! }( y& F* D
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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. C+ V# _! {" g; U, W' a+ I公仔箱論壇 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb- J- K- T/ N2 ~8 p8 k
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| 維他命A、B12、鐵質
7 M5 x3 t. `9 Z7 ~2 X1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 _, k {' w3 l Y' m, `6 i
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| 貧血、強肝# t9 R( J& Y) _. ]' k+ X4 q) @
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0 s4 }, Q8 {( o0 J. n) `) X* n5.39.217.77:8898 | 防血栓、有利皮膚公仔箱論壇3 x9 J K$ k- B2 q# e1 h5 {) l
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9 h9 P& r# N6 g7 R8 e' ^/ Mtvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77:88983 Z/ _( I6 R1 N# |4 H/ o6 w
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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# K- y. L" N, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇5 q7 }% n4 \3 p: o
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆、高血壓
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| 沙甸魚tvb now,tvbnow,bttvb" F( n. c* S0 d1 s
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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