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4 ]8 |0 M* g* n& `( }4 Z0 ~6 Ltvb now,tvbnow,bttvb抽菸的人
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. f/ N& P* K h- ^* A& g( q | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。
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% `+ D1 y+ e: a8 B: I | 工作量大及運動多的人公仔箱論壇* F: `& @) r& ?% R
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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( Q$ g0 @4 ^3 w1 a$ B% V( t) ^& f5.39.217.77:8898 | 經常熬夜的夜貓族1 U( h: A. L+ A
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。! [" W0 M) g. |7 z1 Q9 L S
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| 電腦族或事務員. Z' P5 u5 i' ~* \1 p% ]
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, r8 |1 N6 S! f. \7 d( O0 E | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
5 ~7 C% Z8 ~" D8 y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 @4 _, g( n7 d
1 D! B) y8 N, O6 r x! |2 g) U# ^3 ^ | 孕婦及哺乳中的媽媽
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8 @" l+ x& ]; _6 B) o" k. etvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 b5 U% Z5 u$ T
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
9 N& U+ i4 ~7 {6 Htvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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( l l9 N3 \/ s公仔箱論壇 | 吃素的人
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' @* c, Z% r" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ g9 h- F( k) f, p( y
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。& B, U& M8 ]9 ?4 [
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& _1 [0 f6 F% I" G( M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- L9 n/ z% I0 z1 s# L. Y
| 老年人' r, C+ L, P6 D8 h+ u( U
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4 i% v: M! q& O5 v. H; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! h8 h8 j8 C, }: A; I
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
- C0 U) U, ?5 P# W) |- z+ ~' u" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| 兒童及發育中的青少年
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5 H v3 G+ M3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( x2 F5 _. X: k2 R D$ s \
; a9 e: _( L. g( Z1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: g9 W) n3 D, R; ^1 d
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8 i* `' j1 @. }/ ]7 Y: p( z5.39.217.77:8898 | 經常做激烈運動公仔箱論壇, \6 F! v9 C* x7 y3 H; {
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' |1 h5 t0 f' }' I/ P, h/ \9 ~* K! Utvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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| 正在減肥的人
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4 K/ n" l3 ^' W, @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b) P* T0 {2 {; D
| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。1 i% t6 _* x% B& k4 P6 }! g
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5 _+ M) K1 x0 d% x7 B+ O& m( D) }2 L5.39.217.77:8898 | 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣; y- x) r# g6 @8 I9 r9 f
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) L$ x5 h: w7 c8 y$ P% x n7 I5.39.217.77:8898 | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。5.39.217.77:8898 f+ s6 F! }! o, ^
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| 容易神經緊張
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+ u- U# w6 w( |) z' ?& J: P& I | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb* V- O0 E+ w5 j w* N; |
6 e/ a. `7 U, f8 J$ D7 \- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. ]+ e' j' t# d
| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ y7 L7 P. u/ s3 u
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" O: z; ^( i: M公仔箱論壇 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇; S' X3 f2 {6 l( ~4 t0 j: e' e
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| 肩膀酸痛5.39.217.77:8898: X9 Z' b7 |) h2 s
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. B9 ^5 S8 M2 d5.39.217.77:8898 | 維他命E 和 鈣 質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb! `% y& w0 r1 ?8 K. K
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| 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 N) f: {/ u% ^2 D& v
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。
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| 醒酒! _. ~$ x# |! y! e
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5 Y- q. K$ d4 I! o( c4 ~; p/ _6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r- Q& w, i2 `0 V' _! a
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食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 F. ?% f4 B' p1 E
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| 營養解構
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| 能預防、治療的疾病
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| 豬肉
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3 n( _9 C& C* e9 W. k7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質4 U9 g& A7 w) D. k) W
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: {8 k8 P# h7 T( { | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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, B* O4 ~0 e- }" T$ b4 T | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
; u& T' B) U5 Z/ {: F+ O氨基酸、 鐵質
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3 n/ c" b$ A- B+ M! L' o0 \公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ i2 @' r) [' {3 F9 l
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0 N1 a" |; B7 b3 J9 h) N0 C | 雞肉
! s6 e. S) H: I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 \% E2 ^5 h0 ?# w* r F7 V; k0 _% U
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, E X( {; ~; T) X% u" ]tvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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# B: U* F p: x/ h H* K4 {5.39.217.77:8898 | 消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O7 e" M4 g8 q- R$ d3 X4 U
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4 T/ B9 d0 W5 o) G$ d. O! S8 [* Vtvb now,tvbnow,bttvb | 雞翼
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& r7 k% g- S# j( {$ I" _6 Ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、成膠原6 W6 v0 D9 M7 a9 n
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! G: z7 x% p# _* A9 `: C. I2 J9 W | 強化血管、有利皮膚- t/ G5 c, g+ J, V
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8 h9 {" Y: V/ V R5 Q' ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* I, n3 {+ m* Y
| 雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]% ]6 h' E" P7 p
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% D M( o2 C& S$ \* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、不飽和脂肪酸6 ?! g; @1 w# H, Q
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| 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N+ z+ I: C% ^2 X6 n. _; C* D
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇+ [+ Q. j1 Z+ }; s, H% [& b
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. Q G* f, `" P" n3 T3 Etvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 維他命A、B12、鐵質
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7 i& W ^ o% B- x. J( R2 Q公仔箱論壇 | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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' r8 M. k0 X/ q7 S$ Q | 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇- Z: B2 c9 s1 N9 t9 L
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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