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% C6 N$ J9 o* s5 `/ |+ `" ~抽菸的人% h6 N! R" e: Q
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' V) A( ~) N& J9 T0 _: m0 B | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。公仔箱論壇( _7 j1 f% w0 v9 k h, Q7 u
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' K. o/ Z& K7 Ttvb now,tvbnow,bttvb | 工作量大及運動多的人
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1 ^- E2 I$ I/ ]# f0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。) z% ~9 q5 F+ C7 |7 s, ~
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| 經常熬夜的夜貓族/ I/ \" `' m& R
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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' M+ x- n1 h5 g# q- F& D$ K, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l3 n% \: ~7 [' _
| 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。5.39.217.77:8898+ ?1 d; r0 d/ b+ D
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# F2 ?! f! n1 _) ttvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽! l0 z! J# B- X, t
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4 b; m! w/ w8 x6 d8 A% l | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) j, l6 Q$ f G
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。5.39.217.77:8898: c+ x( C0 V8 M# F& q. c! q4 Q/ ]
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| 吃素的人
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, d) k/ U; F3 O5 `' i公仔箱論壇 | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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0 ^6 a4 X; E; i: t5.39.217.77:8898公仔箱論壇' m. V3 |- V; S0 t. h" R
| 老年人tvb now,tvbnow,bttvb+ Y$ N0 [+ D1 n S
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o1 y6 G8 ~ K- D
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。5.39.217.77:8898" T0 X& B( H2 ]! y: _2 F0 d8 C$ \
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2 h: b6 Q! n. V. w6 Z; M5.39.217.77:8898 | 經常做激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }) y7 ]' L% _+ R
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, ` ~( @2 i0 f* p | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
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; Q |6 W- x# I1 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 正在減肥的人. O6 [; W: k: B7 t
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. W4 f) A2 t/ I/ _1 b$ I" N4 O | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb* c+ T% ?- R c7 y( @/ i
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| 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ |/ J0 o( e' [5 c( N
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% |, }$ D3 e* U& w2 [1 e4 {公仔箱論壇公仔箱論壇. D5 T: b7 g6 e
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。
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| 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& g0 H( Z* p2 U6 u
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8 G9 b- j) e- ^& `0 j | 容易神經緊張公仔箱論壇3 s* M- q; T5 R8 k+ Z/ d, J% G
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。$ O6 E0 @" p R& o8 T
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| 外務推銷員6 b/ ?4 i5 w/ h v* v: ~
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2 u- @0 y( s: W( v3 O; \5.39.217.77:8898 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.77:8898! u- f' j# [6 k+ w% |9 T
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, H2 s T) \- U7 Y1 }8 R公仔箱論壇 | 肩膀酸痛; f! W% f2 p7 R% o- a: R2 V7 e5 q
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W5 ^' w/ p. W/ Ktvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E 和 鈣 質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E- c: C. I% o6 d( z
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| 面皰、小膿皰tvb now,tvbnow,bttvb( A8 l/ N q; o+ C7 W- Z3 t
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。* c. V; b( A, G5 U8 [- d4 w" Z0 c
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, S: Z7 r& D) `, R) G$ y% ytvb now,tvbnow,bttvb | 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)tvb now,tvbnow,bttvb& ?* b% Q& j: V+ `
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| 營養解構' A- ^5 _; C" X1 U% |
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' O5 ]9 ]. p+ d* b& R ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病5.39.217.77:88981 ?( y7 F3 t* v
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| 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb7 W; c9 ~# _3 m; A$ G; k* y
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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) {- A; Z4 P, O1 }* {0 l5.39.217.77:8898 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
Z& t! Z7 d* j氨基酸、 鐵質tvb now,tvbnow,bttvb/ G# X! i4 f% T2 F
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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/ ~+ P3 `! B8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸) A/ I) R& S% u/ }, v! W, S6 Q$ q
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' u# b+ s: R8 u | 消化不良、恢復體力、癌症
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| 雞翼
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| 維他命A、成膠原
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| 防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w {2 q% V. R8 n8 Q% G
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:8898/ h' _) {: p0 S1 a
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質5.39.217.77:88987 K7 I1 L$ q- n
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, r/ X1 H! `! D8 n C | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% [1 |7 p- a/ A0 ~5 f9 p! E
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& a! Y: ?: X7 m | 蛋白質、維他命B/ P$ ?4 Y1 G, D2 L- n1 g8 v
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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| 抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77:88983 c! l1 p) m' ^, e* @
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| 秋刀魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m' i. X; P) Z6 Y
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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