通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。tvb now,tvbnow,bttvb; `3 z0 f# B* }1 Z( }* S
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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3 q: l* _( `0 V# G) b7 T9 g5.39.217.77:8898降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。5.39.217.77:8898: |. `" F6 b0 w
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ U7 @, P$ Q. z2 v/ Y( H6 r
1 b6 n7 l# i% J9 U, c7 N5.39.217.77:8898补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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/ x5 k/ e& w- l4 S K; L5.39.217.77:8898防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。tvb now,tvbnow,bttvb( m' h- w* h* C+ _" }( R( P$ W1 n
! {* j6 \4 F) z8 H维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。5.39.217.77:8898* A3 \, V$ r' H" A7 g3 r. o
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
6 `/ ^+ z, M7 c2 b5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 q$ O- i3 O( g! D
钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。5.39.217.77:8898- T8 h- K' i }, ]
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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- J2 d& I3 ~' l硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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