通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。5.39.217.77:88984 k. h3 o' o- f' |
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
$ F' ]+ ?( n8 L/ p$ g* A6 F" O/ O7 f( u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 E6 e( i0 x1 I! ?2 h; P
降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
0 x+ J' U% H @8 y2 N5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 O `' e+ F" o& {/ `0 {
降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
5 H& c7 {/ m. k+ ]9 \5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 |: q3 h+ y+ _3 D) p* B% L0 u$ m4 X& ^
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' M0 u; _9 K2 N4 s
1 {! u+ F' `$ k4 G3 {
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
' J) D0 x- v& t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" {; I5 \! U" V. t, @4 k
维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。公仔箱論壇- x5 D+ q7 j$ ?! ]( w) z
+ ^7 M7 H3 o8 j; y1 W9 Y% v; P胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
6 O, `( Y4 i* i) ]5 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n/ t& G* i, `7 E
钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; {+ x( \5 ^8 O, D; @' u
/ q8 _* O* H" y% M0 Q+ y# I7 m公仔箱論壇磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。5.39.217.77:8898% t" u0 v' u! q& }, N7 Y) V- q
tvb now,tvbnow,bttvb5 l; R6 X$ J, g7 I
硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
| 
