農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
7 c9 T) _( s' t4 I }: z公仔箱論壇
0 ~8 P& a+ t$ I3 Q" c' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D @9 C* B; D. h% q5.39.217.77:8898 1 N& M8 a9 l- E: G7 I
▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）
# i+ x2 k7 x: I0 q4 U' x/ O+ P5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" c$ K* k, k
7 e" h7 E+ ^0 c2 b
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。5.39.217.77:88988 J% \0 n7 q: @8 o
3 F2 |. f# \ l& E, S* {7 R1 }胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。0 ]7 I* l. ^8 C% N3 r
tvb now,tvbnow,bttvb: k( V; x3 O& E! X6 ]
臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。5.39.217.77:88981 Z/ Q5 m* Z1 V! @/ f3 B) V
$ G+ C3 }$ Z0 y8 K【預防胃食道逆流5招】：
1 F6 S1 H, c3 u公仔箱論壇
& T7 O' ?, l0 ~8 t% q/ jtvb now,tvbnow,bttvb1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。
9 J# j8 g j' |$ D5.39.217.77:8898公仔箱論壇( {; X) V9 q; ^/ F8 I
2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
8 w! W; c+ ?7 _. Y* B7 H% P O5.39.217.77:8898
& {3 M% I; s% E3 h% L: @5.39.217.77:8898 3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
, O; s. F# ]: k% ^$ N5.39.217.77:8898
# i- c7 `0 v0 k5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。
/ Z9 l! T2 e7 ]' q' s( K, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# | R5 f$ K( V; q/ _" e; ~
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
R! A0 z$ w9 z/ E* e; ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K/ @2 c5 O( x% \. h1 j4 ^/ p I7 i
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。
, K, w l. a$ B 公仔箱論壇$ F' ^3 |2 `; F$ M0 \% ~
9 K! e0 B3 H& E- t1 o公仔箱論壇 |
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
