在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，* M) j8 q- w# J. t) i6 T
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇% I! j& z: g6 C# N3 \0 k
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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% }- \0 h% Y. J, i' `% e5 a$ j8 I3 `公仔箱論壇一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb1 ]$ @/ p7 S) |. q2 \
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5.39.217.77:8898+ D& W4 Q _- S0 ~ e. {
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 A0 ]) \, `* I% u4 L
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？ a$ u4 q6 ~( S! T/ Z+ D) w7 P5 K
6 r: G" p( h5 H6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- ~" Z4 Z) u! ^- I4 t9 m+ K' z F
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" `- G3 b$ o+ P) X% V 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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% x' ?, Q3 e6 r) n- U% e公仔箱論壇二、至少平靜公仔箱論壇* {+ _% w u8 A* g$ l
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
8 n i/ e1 |. p6 u: T! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.77:8898+ M( |# R5 W1 E
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇9 l, v0 W; c& \8 k
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.77:8898% @' C+ j) ?) X4 I
! k0 S% n( S0 Q7 r! m9 |三、學會彎腰6 E9 A2 P: M0 Y; @, t
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇' B" |6 _; ^8 y0 C' E
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
+ g* w6 \+ D8 g8 k" L 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
' T1 Q2 N4 ]' K9 l1 D( x/ p 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
- d* R. D) Q+ k/ B5.39.217.77:8898 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb& @7 ^. L+ J" K
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 X% S0 z; V. c$ b" Q6 Q
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇% L; F" ^. n9 f/ I
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
! ?) K7 w% P0 ^/ {* `- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
; H8 u+ B" W& m( l* g6 ~ 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 k G2 Y2 p/ h1 a8 [# {6 U* B+ s
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.77:88982 I- N6 }' `/ z3 c7 U) [" o
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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