在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，公仔箱論壇$ e2 k" @0 R, A0 _0 _
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
. x' _' W v2 z1 M% |5.39.217.77:8898 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb$ D& F3 x: b% z' V: R; x5 \! s
' F$ Q( F+ z6 J- o公仔箱論壇一、學會沉默
) T( b( ^8 X3 Y9 b) i7 n9 l 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb# L# P4 Y5 n4 s
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，! f3 X, ~ b- N# i9 y9 `
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
/ c- L0 o$ L/ I7 }2 Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! { w. ?* t+ D( y! Q4 q. _
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.77:8898% {- v1 d" _7 T
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇7 C0 X1 S/ f( z( c: R/ o
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。2 k" T, {! M2 G; \9 q6 D
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二、至少平靜5.39.217.77:8898( V. a7 @! S$ ~/ f
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。; m+ G. c8 [( |5 E# z9 W4 b4 i9 N. o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb3 l) u* |% c, [2 a
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5 R: a3 e# `0 F; Z J7 x- ~
0 P+ e6 c8 G3 `( R平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb. i. D9 D, X7 d* ^( ~: \
# J9 d/ \( ?# d3 X9 _公仔箱論壇三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb8 T9 e7 K# [# p1 C8 `/ Y. u6 [
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
% @9 e7 z% f* x" [+ c4 Z \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，2 O; W4 D ?$ |* I$ ^2 b9 ]
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，+ o. S3 S6 R; g- J9 N* s. Q
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？/ ]3 b6 c1 f/ N, U2 h
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb: y9 X( }0 Y6 i6 Y
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。, k5 e1 R- ^- Q2 f3 t2 n
" m! Q9 I" k% Q. j. K6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純7 K, ]- w9 X$ x8 u7 G8 C4 T- Q5 E
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，! u/ R8 P' A, X8 b/ n" D
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。8 ~" v. U) }& u& d [
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
* o3 C" W! u2 V. S' u公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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- v! O3 E* H: O5 _. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
2 q; w K: v! K& N公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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