在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb. `' l7 t: T E) `
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
" s8 X+ d. C2 j! o$ n3 [9 k公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s) r% T0 Z, b( ~' c. s7 P: e
( Z0 a, a, S, f8 p3 r5 S5.39.217.77:8898一、學會沉默
% {( A( }2 }- ?, C5 qtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
* F" s, F( D# q5 }1 o3 f8 M+ H# i! H+ D 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
( v' j8 c5 \' M7 X. w, k 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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! v7 Q) W- H" @' l# g4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇+ |( E% j( T8 |, S1 [9 o ~
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.77:8898# v7 R5 a/ M" U, A: R0 K& | B
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 n/ O X3 `6 a: V+ B
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二、至少平靜
* s8 ?* G/ w1 n0 D$ ~9 a eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
) p! c( M, z4 a: V0 J 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 e9 L5 w8 j" F% W6 a6 z
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇4 p' c7 j9 i: L B6 [
6 T& t8 M% ]" n1 O: P5.39.217.77:8898平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
- ~7 ]7 u% P- x) v* `4 K8 S- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88980 J7 r* u9 L2 X: v' U
三、學會彎腰- S0 c( O5 W0 t9 ]
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇( a, j! x( d; W0 b" z
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，1 y7 c$ S0 s5 W' L5 i; H3 v$ v
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，9 ?* w" a. z- u$ R, q
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，# G o3 J, a t4 i( v& T
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
, x; b) @( l8 p6 H+ x 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
# I V8 F% l$ \1 o7 W5 A( G9 E5.39.217.77:8898 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。: _0 J* [/ r1 A4 a
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，, T; }; O% X& z) P; Y# s. r
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb5 q* r. r4 Y" a, G
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
$ Q/ m r2 N) C: N& ?tvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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