在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，公仔箱論壇0 z/ y( T3 c( |3 h1 R( \( Z; G
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
$ g7 D5 }5 Y( |0 c% i6 S9 H* b+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
7 J" M9 C% X' i+ X( Wtvb now,tvbnow,bttvb
( P9 O" ^. r* O# a, n. Y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默8 r U: E5 i. W, j; z" T4 o
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
1 }' e* H& W/ m- [* P 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，' C4 z. l: M! V+ ]( w) [
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
7 l, v' T" F! r0 B; s& ctvb now,tvbnow,bttvb
' Z) g, p' r" w0 t- K% [- }5.39.217.77:8898生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，: d: \ L" Z- O" z
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
& p0 P! _ g0 R) Y 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.77:88980 H% s5 l4 X' W$ Q- Z7 _' e9 i
* x6 ?. d4 b, f* G8 n+ Q二、至少平靜2 d5 r, g6 U% n, ^' \
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
" Y+ [$ c3 J# {# U: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
5 W7 E+ z' v& O z& @6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
0 L; a& Y. E2 M% `; Ytvb now,tvbnow,bttvb 8 `, H: q: X, V* m' e, g! k
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb6 |5 |5 N( e2 u( N& o9 u) `
公仔箱論壇$ F- m, a' p! D2 r2 P& Q" s A
三、學會彎腰! {' K h7 K- D [4 `3 y2 y2 e
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。& f: S: z/ h1 E
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
- W# Z% [- t7 x* stvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
- B- p5 r J$ z% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？9 I" b; y2 W0 u& G) N3 V5 _% t6 z6 k) Z
4 [9 m! i, p; g0 [$ A7 n! h$ H5 V
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
' A3 H: a! T- @ 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。5.39.217.77:88987 u+ C7 _9 a" N
# Q' @& S+ R! u8 C9 y7 D; ?' v
四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb: x, D" f y9 t1 h6 T
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
8 t+ ~) x6 q B: P3 e1 W5 U: _公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇# w* b2 {* D: Z: v( o G
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.77:88983 D( o9 g/ n b$ Q
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
9 R. J6 U/ [9 s6 q$ r7 Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. R1 F! W0 @% n/ t
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
& ]' ]" D3 S0 ^0 Q5.39.217.77:8898 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 