在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
2 B! f# D/ L8 Y2 C7 W) K E5.39.217.77:8898 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.77:8898: y0 l5 h, `$ }9 E8 O
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默5.39.217.77:88982 b1 \3 L8 i! @3 n. b$ {, w* G
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5.39.217.77:8898( i, G) Q4 q( N; U& B
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，. P S: d! ~5 C9 y9 k$ m
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.77:88984 P2 ]( C! _7 R$ A* a
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
+ P: Z$ |0 ]' R 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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: v% R3 N: A/ o% g5 I二、至少平靜公仔箱論壇# a! ~7 ]5 |+ `! e
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
9 S5 l1 k6 \0 m. d! z公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。" E/ T4 P( K5 o5 T' P+ u& r; v, z" @
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
- R! O6 N* ]9 P/ @- mtvb now,tvbnow,bttvb
: P9 ^1 {+ x2 p( Z4 S* ]: X平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M+ t$ S' D% P, U6 m
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三、學會彎腰
$ M0 e# k0 v1 O: }4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
& x' b% B. k8 O; S! [5.39.217.77:8898 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，0 N2 H/ }6 ^( o
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇2 `9 h( ^) V5 H* u
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
9 k; d1 w$ [: M2 c- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G% x# X6 k: }6 n9 F
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: p2 v6 J- X! Z+ P
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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7 x$ v$ k+ |) C0 N6 @' Ftvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純
- f4 l5 E+ w) r# {5 m9 i公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
9 o5 v9 U7 ?2 w5.39.217.77:8898 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。4 W3 A- Y& r' T2 P D
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
& V. K& \% D, b公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。5.39.217.77:88987 q8 P; v2 A v7 t
( u# x# K6 L4 _# S0 j$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
3 u3 G4 e j5 ?6 R4 Y6 P5.39.217.77:8898 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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