在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，" a4 I, p9 X. R6 }. W" O! Y5 Q( }
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
& t Q. N% f$ A* L* R公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb5 k3 |* w: n; i, V1 E
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一、學會沉默5.39.217.77:88988 o. _3 Q m. |& G |0 y% Z K
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇3 f m& `0 w$ W- O) [
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
8 U' H4 r( U' L9 i: O5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }# c3 g9 h, |: ?8 O5 x
# Z' D) g3 B) i& @5.39.217.77:8898生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
3 s( m, d) H. k+ ~3 O公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.77:8898( U& j- }$ c) v0 E! B9 k
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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& _$ w4 o7 m! Q1 c4 t, t- \二、至少平靜
2 ~8 a5 i' H! O$ } E" s5.39.217.77:8898 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。) R2 X9 |+ z' K) e& g
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* O2 h8 [4 _' j2 s9 I( A- v公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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. }. X; V; `9 Q9 |$ [+ a, s" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* Y4 W8 g) H2 b1 D3 H
; G# ~- l1 A0 G4 t3 u, X mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
9 G5 c) r R8 ^5 G公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
* ^1 K5 `/ Q2 ]1 g/ c1 F! y5.39.217.77:8898 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，1 K1 M- ~2 w; I# p; y1 L* h
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
7 {3 U; _7 A8 z8 q+ t% d0 V5.39.217.77:8898 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，0 S& E- U+ c& Z# G2 }2 K# X
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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5 e0 v! k; x/ P# f! q3 U; r四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b. L/ D$ E% t- ~
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
7 D. d) X. g+ Q- _% ?tvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
# Q$ }5 Z3 j8 V/ ~公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
$ m/ w1 K% Y' H" | 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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$ r! u1 v9 `( F! ]" ~( G" d3 a# p公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 w- n& I/ j: V! m( b/ j
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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