在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb% E, y e; }% t0 s1 K! Y
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 d% L1 N& S' M N5 r5.39.217.77:8898 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 H% b8 _" `9 U [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z- {8 t- f: B
一、學會沉默
& C+ i- ^* i, C- e! r3 b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇1 E+ j5 z# O- m! L' ^) y; _
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
: _0 O8 {7 _9 n8 ~/ ?5.39.217.77:8898 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？ w3 b$ H. }3 u; u/ _
% Y( A1 a. x$ D* y% U5 m9 l3 N% C公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
; I6 q& r& k" b4 s- v8 V9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
7 U2 H/ f7 i1 w% ` 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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4 m) ?- V: ]% b5.39.217.77:8898二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 j7 h' C* F& i0 g8 w. C
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。1 Q% H! Z2 h& R2 v
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
" n" ~1 k4 F6 c- q* L" Y. M1 O: Ztvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。, o. i( y0 D% x% A
' ~' `; W: ~* S# W+ O5 W平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.77:8898/ x# W6 h% Z' r
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三、學會彎腰0 Z4 d. _$ _2 S8 G+ ~; D
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
! [5 A$ L. w* C- v( y* D& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
; z0 x- R- \9 ^; n" z' B I# l公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇. @9 _ F8 D+ o- r7 n
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
( V6 O; S/ E1 ~: O+ e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# O/ q# W: @- ~8 Z& `
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
' Y1 C5 b' h3 J; z1 ]0 z' Vtvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
! v- j9 ^' q6 J- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* F' Y# Y- l ^1 U1 z2 }8 Y
四、保持單純
' p2 G3 M9 l8 C* @! @" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: \: h# Q& |- q7 C3 }
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。& E+ U0 C d: S& R3 n0 z; q; s# |4 F1 @
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
^3 B- e( [1 b( U0 d 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 Y# J6 I) e' U: Q
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
/ X% O5 H( E5 G4 A; p0 \ 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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