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. U8 C" r# C$ C. v% l- Btvb now,tvbnow,bttvb 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e _: q: k- h& C
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以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！
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" E) ~5 ?% w( k$ u5 w1 K) x5 N公仔箱論壇甜腊八粥
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2 ^, w0 K" Z$ v* }; h4 f$ j- o豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆公仔箱論壇* \' T% V! t E: n) z
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米類：糯米、黑米、薏米、黑小米& s$ p* d5 n$ h6 z7 ^5 F% g
. H% o5 z. \; s( @0 i" m! X輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水
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做法：
3 t4 p; j' T& }1 z& \公仔箱論壇1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時
* X! A9 U+ ~5 _6 T% ^. S2、蓮子、花生提前浸泡10小時
/ z2 D8 @( Q; U6 P7 e3、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時
5 }+ H1 v8 c9 ]3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
8 Z+ o0 i& [5 G0 A5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } T1 ~) V) J! H9 M
6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）
9 }8 ~7 j1 I$ E8 \+ {. p. j4 ^5.39.217.77:88987、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮公仔箱論壇) n4 `4 @5 e' q/ u/ }
8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放
- _: J0 W& ~* G, @( d( B% J, n7 ]9、需要適當的攪拌以防粘鍋底
1 v y2 p; h1 L! U5 O, F7 d公仔箱論壇10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干tvb now,tvbnow,bttvb' i0 a( ?. Z% T# [# f
11、倒入適量的冰糖（按個人口味）
5 A, q& `. i$ q" q, k* z0 Gtvb now,tvbnow,bttvb難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ t' ?0 t) `" ?% g( s
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) b; S* k/ q. ^5 J$ Ctvb now,tvbnow,bttvb養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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