肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
( ]) v$ U1 _3 V! F: s7 \ A5.39.217.77:8898 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。公仔箱論壇1 ]1 D. c% f+ _: J4 w; C
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- B9 Q8 @# U$ X- i0 I4 ftvb now,tvbnow,bttvb 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥公仔箱論壇- j6 P8 F! w# f
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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2 k8 a2 ], ]# ]& \ 第三款：莲肉首乌粥
* k$ c% _3 s v0 Htvb now,tvbnow,bttvb 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。* _8 o# k0 a* e$ i( I
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第四款：肉苁蓉羊肾汤
: o& W( Z1 k1 L/ y Y, f! h5.39.217.77:8898 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。5.39.217.77:88989 T/ Y; L, O' l' a
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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: ~" R: ]: Q! x2 m& S- u 第五款：杜仲猪腰汤4 b5 ], O. P! G3 Y' F
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
! N9 [0 |/ q: ?+ A+ D5.39.217.77:8898 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。5.39.217.77:8898$ ~3 ], Y3 b9 E, O9 D. ~4 P; y
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
) Z7 x( D+ h5 s) @; b8 l) q* W5.39.217.77:8898 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
" m: k, \( h A# _7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 T! R; l/ \* F7 Y% @! d, C
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第八款：姜附炖羊肉
3 _$ A: R- I( q0 j P+ w) atvb now,tvbnow,bttvb 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
8 E' f2 I& W9 t2 D1 p, c" Z5 Q公仔箱論壇 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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