肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。5.39.217.77:8898, z5 Y9 I+ q& W5 I$ h$ \
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第一款：黑豆粥
, R0 i3 m4 M& {6 ~- l- C# H5.39.217.77:8898 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。tvb now,tvbnow,bttvb' e7 P9 v2 Z% u9 t
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! e1 @8 v! x1 v. e. f5.39.217.77:8898 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
" \1 p. _( q1 G! h公仔箱論壇 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。公仔箱論壇4 b- k' X& o4 B3 n, t
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第三款：莲肉首乌粥
2 E, ]# L Q5 l2 h# M5.39.217.77:8898 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.77:8898 S9 h( w8 [# d( m' J8 f
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
5 z0 I" ?, a* D2 P G. R l公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。/ Y! U% M. x& k) T6 ~2 ]$ H
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第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇( @2 _5 S2 v3 U3 F% v
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。2 h$ N" e2 p* X# w" _. A
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3 @8 B, y$ I# d* \, W- r 第六款：韭菜子白芷粥
0 T. Y' @% G7 n公仔箱論壇 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。tvb now,tvbnow,bttvb7 j: |+ Z8 W' Z! D8 |5 s
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$ s6 y. K' ~1 c6 ]' A/ \( X" u! t 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
5 B; Q+ ~) y, \6 g2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。7 [7 s+ v+ A& |
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第八款：姜附炖羊肉
/ L1 f$ d; w0 t0 C6 W7 H 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
' z0 A$ _2 @4 |1 Y( ] 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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