在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& a+ r( d- }# N" W
3 t1 R2 o ?! a4 ?) k公仔箱論壇 1.体内废气
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5 B2 O& P" ]% @6 B! E& f: D* N3 @tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。5.39.217.77:8898/ z* m! F7 G! [; y/ l
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m' b8 Z2 ~% k' Y- I5 ^
) ]! t: C7 k6 r0 u公仔箱論壇 2.宿便. X8 m' y S4 x5 ?% h6 N
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb# }0 f; L F4 ?0 Z" j
5.39.217.77:88985 w0 q. D) h) g% m8 _3 W
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。" n2 ~; V! m* j& s& k/ a
& c0 V. G4 y; a2 A2 e U$ d; S9 l2 w5.39.217.77:8898 3.淤血
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# K: z2 K. E7 x g& s. q9 U公仔箱論壇 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb& V! B- O) a* G8 t/ i. M0 [- z# a
9 l5 L6 Q6 }8 R5.39.217.77:8898 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb0 k r: t& a& E* N
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4.乳酸- B, \. V p; \. \' r
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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: E* M/ n5 y$ @7 r 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。9 R _; U2 ~; S7 Y
& N) `8 \5 |7 C& ^9 M; i公仔箱論壇 5.酒毒
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3 l, \' x& {( L; e! a. g& N) |% x! ?5.39.217.77:8898 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
7 ]- K( m0 o9 w/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 A4 C+ e4 }2 y2 @
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.77:8898+ l# \: }' p" K. T
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @/ v- X9 q" P7 l8 d8 g( Z7 E
$ X3 f6 r/ o7 }4 d* F- @' f cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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1 o8 [ [" P/ W' ]7 \. [2 L! Z公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。" A" r6 z I( a- ~
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% k$ E% G+ A3 m0 w8 U# c) h* c
1 W6 M2 I/ U3 k; N$ O公仔箱論壇 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" g+ d9 O1 \) N& G- K% [0 V
, s3 E3 h' i8 f 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
$ _+ X* r1 w+ m, s% Q0 u+ [) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d0 B' }0 X: A) D2 f: v8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。5.39.217.77:8898" l1 R8 f% o1 F# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w; m0 w7 `2 a$ x" `% N" {3 D7 g
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~# w7 B4 z* A r ?# @) C
- N# c* `. V" N7 f! B( o公仔箱論壇 8.坏胆固醇
# G1 \- I8 Q8 x7 O( a4 j. v+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t; Y4 v3 [# x# J/ H7 i K7 I( l5 o2 t
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。2 L4 I( x, j$ i. `9 s! o; i0 c
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。% v0 l& w$ N0 H6 H! E- W
8 C# A. P/ u8 \6 I5.39.217.77:8898 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
! q2 _( ]5 V/ z. P( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e& p3 t: ^2 G' R9 { 9.内脏脂肪
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" a% J! _4 ]/ C公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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3 \' Y$ E% J6 A5 v1 D6 t5.39.217.77:8898 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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( ~4 T3 }& w% C% ~ m公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
( f" I* x1 [, z( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 K0 p! ~) r" p& @0 Q5 ?4 l& e( `2 t# D
10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。2 C- I2 m& Y' U) {( }6 D
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 b1 u9 ?7 c& w
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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! F+ h* N1 ~2 f7 ?1 _5 v; q" f, q# P5.39.217.77:8898 11.高血糖
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1 I4 [ E0 v! ?) R# a0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。5.39.217.77:8898 g1 o6 n' |! T3 j9 R9 j- i, }
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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1 Q6 Q/ H( a0 J: A2 _公仔箱論壇 12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇+ ^/ d' v; f* e3 B1 C
4 r R6 F" u3 J: S! a% A. U# w" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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