在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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1.体内废气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z! F# O! ]; s) W
) A+ ^9 u Y5 r: |5 m. @' ]0 k* v, c公仔箱論壇 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb( p3 M9 |' s. X/ I7 _, s T
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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# b2 z- d$ b |. N2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2 ]0 c5 c9 _5 y* h4 I1 }! @. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* s @* S) P% r% f4 ~- Q
2.宿便
4 o2 r2 i5 I9 Q, j. G, C5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' f& P, z- J2 Z. @
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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- p/ p* {' @! ~. \: h) c; ?( j5 ` 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.77:8898! c; {' p; r3 P' N8 W( l. b! ?8 q$ P
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。 F) j( v+ x; j% |. K$ x
) ?; L" [8 E4 c+ E5.39.217.77:8898 3.淤血
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\2 B% E( y1 b! Ftvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。2 P' c0 u; r: z) u3 q5 U2 u$ x# C, `
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。5 V8 _; Q$ d) D
( T% c$ W* `/ K4 `; L) B- a8 c5.39.217.77:8898 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇9 e6 c2 f( c6 Q% a1 m
2 p E7 e& C9 u5.39.217.77:8898 4.乳酸; d* @4 z5 n5 P$ ^3 T0 K3 W) B
8 Z5 n, [4 L# d1 y2 a0 [7 X/ I 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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$ D V. }8 f1 `- F5 Y/ U6 B# u# I; p公仔箱論壇 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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4 u7 a1 B' }# ^( Z0 r6 K5.39.217.77:8898 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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, }( K1 o W; x% A- j, r 5.酒毒
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7 k$ M' p+ z% T% F/ P+ N, i9 a2 s% B5.39.217.77:8898 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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# X8 g5 [9 y2 Y* N# T* r4 u公仔箱論壇 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.77:88982 R- o' W" a" V5 f( x3 L+ X
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
: S- P) b. C; K% B# L' B' ?. C; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y! O' d! B8 m+ rtvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒
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: C3 B3 q3 C/ q3 n3 N5.39.217.77:8898 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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- U) V' C. P" m# U bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb$ a# d! V4 U3 z5 p6 K6 g
9 W# D# q9 G# \5 K 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j# E3 G& E8 h5 n! I6 I
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7.尿酸
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( j- F9 C7 @" a) F8 ~: M7 F: { 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇; g4 Q8 p7 P' Q2 e' N& y! [
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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; O; N% a$ X- Y5 i8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇6 q4 S5 B2 m+ B5 k& [
2 N& e; g( v) B公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb- q# ^4 W1 @9 W4 U( V5 n; w
& ]* B$ h+ C: n' V. I7 C' p$ I5.39.217.77:8898 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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1 j9 A* G8 e* R- {4 Z. |9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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. H/ W1 A' j a' T0 \. L+ q" V9 m 9.内脏脂肪公仔箱論壇% B4 R3 R7 H. m) \) n) j! j
6 E' e/ \) O* F6 f+ ]6 @* w. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
9 ]& E1 W, s. D7 ]5 T! g1 F! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 A& K, z+ E* ]; `2 x: _
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。" y9 d8 C+ Q. B& q* V
8 j1 R2 }- R7 }1 U: Ktvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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: q# X8 n J ~( h! ] Itvb now,tvbnow,bttvb 10.浓稠的血液公仔箱論壇% ^% l( ~! ~3 [4 l) ], N2 |6 s
# g0 e1 T$ K5 Y4 D9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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+ `/ B" x, x% s0 A$ gtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。tvb now,tvbnow,bttvb) G8 ~' w# [/ [$ Y4 s' P9 o
% `: w. W% M4 V6 n5.39.217.77:8898 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
$ s$ h0 B6 f& E: n) G+ W: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r' w0 c# S7 n$ w; c" M 11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |$ E3 n# R9 h$ B' K9 {# L% f
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb6 z- K; e" S+ f/ Q) T
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇2 s' @) J( o6 y( J
" e/ g% V; K- h 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇: M3 P0 W; L# c1 \6 X
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb4 x2 R8 N% m" a
6 C5 ^6 H( Y9 y9 M+ I8 @( h! R5.39.217.77:8898 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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