在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
0 D1 _ K7 c: Q+ x1 ^! ~" K" v+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n: l9 h1 A6 N; m2 [7 Y, F
1.体内废气
' e( o" g1 B4 M6 E' A; o5.39.217.77:8898
& Z7 y, T2 F2 j$ l# B% m& q$ G 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 t7 G" _, N) i3 O
& ~% p& N) F% M A, Y& @tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb% R* K2 H- z0 {
; |/ x! a; I; j+ J 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
8 D+ `) c% \9 |. l' h" p5.39.217.77:8898
' @2 g) _; @% ^1 }& F# i8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 2.宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% \; f s+ k5 e+ Z% p& A, X
5.39.217.77:88988 n; H8 B" A5 E
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb7 `, r' e4 D- v$ \! C/ m
+ J7 v! B% u7 y5 O3 j% @$ N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
/ u, u7 v8 [2 [( c6 n) p7 l1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ {/ e/ R: O2 S7 p& f' r
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
( O) `3 ?' o9 e9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) v5 k6 r: [: Z8 h# j
3.淤血5.39.217.77:88980 w2 _* n/ k4 R4 [( ~3 D
! u6 I! t! }! j2 _: s1 b5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) f. |# M& X" D- L, I1 d# `; R
3 W3 y+ {0 e) F6 i% W g. g5.39.217.77:8898 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
- d8 Q+ z! X3 d/ y: a( [- B
# B( t5 j! i. G9 s. W公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇$ y& f: F; P' L. N, u+ F* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p- Q- j( ]: `: _+ u7 i' Q( Z
4.乳酸
2 h/ v- V, D. Ctvb now,tvbnow,bttvb) E+ C" r6 }. m$ [
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
7 v, v$ j( Z6 l4 G5 s8 rtvb now,tvbnow,bttvb
) t) D8 S9 {3 l8 d: g/ y* Rtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
6 ~) w4 `- u. K* s n/ M8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" I% |% m ]( ~' j& G
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇% h. D/ @: N, ^ z& d: _0 ?" Q
5 U6 }# _! Z& S0 z3 @$ O 5.酒毒
# S9 T" y/ W1 L. ~: t3 k& w7 z T公仔箱論壇
! ?! y w" M# j8 P& d3 K0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
* u( Q `1 K8 P h0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, r& O9 L* G2 l( o5 b
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
: L ]/ A% S1 S R/ v' b' ]$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n% G9 h7 ~/ }; @, k# o. w; w
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。tvb now,tvbnow,bttvb ~# D$ z% D" b0 q
9 M7 `" g3 `; `) Q* i% t
6.水毒
9 g, c% W' `6 y% d公仔箱論壇
* m" R0 ~$ S% S% Wtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。9 T9 H1 e2 D/ z% D6 @" Y) [
) s! ~ U& z7 o4 u- a
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G1 @& U/ y3 l5 l
% c4 q- ^8 h4 d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
. Y! s% _7 G3 W {( x v b
* z& O2 i- t7 x( n! T- w8 ` 7.尿酸5.39.217.77:8898. w% } ^: q; }) f+ y7 h6 m& e
# d$ ]# o& o1 k
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
' _* S$ s6 B: s, M; [, l3 `0 \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- N. K/ v" b: \/ e- R* Z
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇; M1 K7 ~' m/ e( ?( D" }
公仔箱論壇& M" \3 _$ A4 a& F' z+ ^; [
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
; y- I3 v! f3 K- ` ? N5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 o( B! k8 y1 S
8.坏胆固醇2 b; ~5 D5 j h4 R
+ A1 I# m" f" Y' W+ f- x公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇6 `9 O) y q* D/ J0 y
7 L' M# ?' }8 Q+ U0 ?* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。5.39.217.77:88987 G8 H" c/ J- v+ e
公仔箱論壇) c( i3 \/ X( j7 A
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇$ [* w- X! k% W+ ~
8 c. b& Q+ [4 T( Q) [
9.内脏脂肪
7 P$ v; E: Z6 n1 S7 `
8 d5 n/ q+ a% a1 j6 w公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。tvb now,tvbnow,bttvb3 e6 q9 X. ?' P
公仔箱論壇; F p2 ?$ T% Z' X0 B. y8 J# y3 Z2 }
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
! N: a" S& x' j4 i) E' j/ l' ]tvb now,tvbnow,bttvb" M$ v3 |2 m( l. h G
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
, L, Y+ `' W& q! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D' x' ~1 q. Z% ^5.39.217.77:8898 10.浓稠的血液
) b/ W3 M$ x! u3 C i5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B9 X9 d/ Z5 L5 W9 W7 p/ N
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
2 ~8 F. x. L1 `- |/ X+ m! [- j: Q: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb o# ]$ `- x' G! l% g6 s
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.77:8898( ^: e. b- a, K2 F9 T
. C, f2 C3 H0 x8 R8 Z
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
5 D$ p6 |! f1 H" d; I/ R. W/ G
4 D# @+ J" \3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.高血糖
4 R P' S% ] e% U$ ^
& o5 W$ R8 v' }$ |" y: e; \ 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。, Y" N8 v5 \; P s- U8 B; ]* Z, M1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb, s7 f t* q! h, L
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
7 d/ g& S1 i& A. v2 _5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; D) K. ?+ ]' I, d9 T% R
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
5 O2 L* y' q3 ^tvb now,tvbnow,bttvb) n) g- W0 I, E' a7 x0 ^* Q
12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r2 M4 F) s& y1 `$ z/ `! o
# g. c* C" I) G6 Otvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
4 C, x! X# a6 Y W5.39.217.77:8898( P! J8 X9 s) v
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
9 y9 q6 H1 S J% `3 f& T
4 p3 r/ E- _% I' a. a( C+ r& u: M公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
