在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g; p% z1 p7 q. F$ N
( [: C* r% W% O, V公仔箱論壇 1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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8 A* Q; c- X2 [" u" s% |, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。 \2 y y3 e7 R5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U3 M. Q7 E/ d( \+ c: y
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。1 q R6 u Y) K0 R7 L* P
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2.宿便
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4 g3 J; L( k. h8 k7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。5.39.217.77:88984 i. ^* u6 Z' d( Y; u
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.77:88982 L. Q: t; K' k0 a/ A
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇8 y% R0 ~) \* a6 f$ G, [
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3.淤血
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: ]9 {# l v, [1 _2 W. a2 m9 H公仔箱論壇 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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6 F3 F. e$ ?. h+ Ttvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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* C: S5 u* g) { u0 F 4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G) _8 S ^: M1 z2 ~" q' x
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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5 F/ P( T" v& i! m0 D" _ 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 @9 M J1 y" f2 B0 P
: ]. m* g# R. [3 `: Z4 B5.39.217.77:8898 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。 B# `- G# N3 g \, u7 c
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5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
2 i, A* \; _+ P$ A/ P$ q) h1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; B( ^8 T {% H% ^. V8 l! y
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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* N! x, C7 }9 O9 Utvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。5.39.217.77:88987 q! B+ I& f* C' k( R" @* n9 e
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6.水毒公仔箱論壇! M% ^7 S+ S/ a, j
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。+ U0 O9 a% i: O0 @6 \8 _( y- ?
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。5.39.217.77:8898% W% s8 Q, U! j9 |+ a' @
2 C' ?. }# p" p. _0 M; h" Y 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸" W3 d% x0 f, }* ?5 ^- J
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
- F% @, L6 ~$ @6 |0 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, s& r' U7 [; E Z% `4 |+ B
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。5.39.217.77:88986 n6 A( ]/ f$ V- ]# K; k, o
' I" g, r8 N. L+ T5 i7 P# d公仔箱論壇 8.坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb, {8 P3 q+ w) d4 p( X2 m. B3 }9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 T( M; o* `0 V5 K
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪
5 }3 Z. H+ |' D* ?0 r8 v9 b6 U2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; S# G1 Q4 ~; x" ~- q. T
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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- ~9 O8 W7 n: g* b2 S$ W J5.39.217.77:8898 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
( Z2 X" _4 T& a- W0 f1 K1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ?1 G1 p# q7 }
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。tvb now,tvbnow,bttvb- \" z$ h4 `2 L+ {) _& t
; A: I. P* E& I+ N- h2 s5.39.217.77:8898 10.浓稠的血液
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3 f E1 V: B. ~" k 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q& O2 Y7 S3 s1 k% D9 k* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ V* F3 O: ^0 D" n- M
11.高血糖
1 F, i% R4 I0 y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p: \- [& r. \1 ^1 j* {6 w5.39.217.77:8898 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇, L$ ?' e7 e2 p* l* v8 F
5.39.217.77:8898! |) o/ M6 c- y( p0 y
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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2 P( Y! z7 |" |5 d) U& P5.39.217.77:8898 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& n" p! ]! u1 Q' I
公仔箱論壇; {; ?. K N6 J d$ K8 w6 N$ u$ P
12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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P: }$ Y9 \1 D5 w: y- @5.39.217.77:8898 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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