在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.77:88985 d3 ]& Q3 i! x" G% Q, i9 Q
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1.体内废气
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5 @" H& G- q$ ^5.39.217.77:8898 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
: ?% w% W6 v; W9 {* o3 a- X0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P! x- n. Y1 F5.39.217.77:8898 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 | Z7 p& l) u% z0 D
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* C$ w: }- _0 @5 m' t
0 [0 ^% v4 D! ]4 Y. q. r6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便5.39.217.77:88981 o1 @2 y: [. k! L
* Q2 h; W) X- u' A公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
8 a( ^$ A% j- s0 Y3 W+ P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! U7 i5 _6 z; O, p- Q' q9 y/ v4 G1 z
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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- T9 o! ~, a" a, Q# o公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇4 D% [+ }5 R1 Y8 E; P. l
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3.淤血公仔箱論壇5 d, F4 P& j: H3 A* }$ ]
" d$ f. K8 a) X: E+ E 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
( V9 Q, S* B0 h' R8 h2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S0 \* ^% F+ k2 s4 q5.39.217.77:8898 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。: k: e8 A& d- S B$ r
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb8 s' U# u0 S% H. F
# l" ^2 P( P! }# O; j! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.乳酸公仔箱論壇2 `1 K( a0 y! B& m2 r5 \* C, f
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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9 F% ?+ ` h# N7 @ 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒0 }7 J; |3 q8 a2 x$ j
8 v# |) `* C) B$ q1 B 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇& x Q; Z6 x" a0 F; a5 s6 j$ b6 P
( j: J( J' e' d1 z! m$ n1 w 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。4 w5 C$ r2 h! R5 v( A8 e
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }/ D* ]2 B, g& M* f
7 o+ i% B# V% ^- L8 O' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 p5 ?% J. r! B8 Y
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇5 _1 j4 \6 S/ Y: v
, w0 f8 @8 A k" @# r5.39.217.77:8898 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
" }9 Y t5 i8 q0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A# j3 h/ U+ @
7.尿酸
J3 n, U3 g% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |9 D# F- }! Y. ]. \! u+ vtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
' D6 f; P9 y$ q- I4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m$ j- p$ G. `- Z2 V5 R5.39.217.77:8898 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
2 J/ U* M2 g" m% Q; v9 K9 M6 ztvb now,tvbnow,bttvb
* w# i3 x$ _0 ~ X% J8 [! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇
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, k% j! M& ^- C$ `公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 |4 e/ C5 U) E# Z; l
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。9 \0 m4 ^+ b6 z0 r
{& g$ Y: F, I2 Q4 W# G 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
: }, c# L% C8 z1 V' m7 N& Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- W! J; }6 A' d! Z
9.内脏脂肪7 @! t/ A' Q$ `* s* {: X
: s$ X* k' P8 P. t) [# d 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。公仔箱論壇' e0 S+ i1 b2 X. x6 S E& ?% c
4 l) k! n9 p7 g 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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! b5 {5 z6 g/ u% k$ U: b5.39.217.77:8898 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
1 }) r8 O8 H! U0 |% htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 U* U I: O4 T0 u/ E
10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, W8 a0 Q+ d$ l2 a% p
5 @" n2 q0 Q0 a, {. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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6 A1 F; E$ Q0 R* F; ~) ]/ R r 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇: M! U8 r1 ?3 m& p G
2 j" k# ~# Y: P% i 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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* `. ?) n- ~6 O, U( Vtvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖
& ~. A* |/ Q5 f4 d) A0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 i2 |5 }- i/ h* w0 d
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
& u# c% r4 s1 {公仔箱論壇
* ~# V* s4 B {7 ?" c" J1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
* D: n, r0 T! Y( H5.39.217.77:88986 w. _; L1 o: U! i
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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5 P8 u, Y z2 P) M% l5 f. \% t+ D" R5.39.217.77:8898 12.自由基
; e) m- `* j1 C3 `9 J% t4 i) @ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V* T: z4 i e" s5 e0 J* R 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。" F/ V4 T5 }( S3 s5 x
9 r" k' _+ Q2 y5.39.217.77:8898 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。5.39.217.77:8898% e4 [& `4 T9 A/ R( Q8 I h& [
5.39.217.77:88984 J$ r h7 Q( }0 y+ I; ~
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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