在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb, W$ ^# `; }; m
6 I, b7 [( t( e8 d/ u公仔箱論壇 1.体内废气
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1 K/ g$ E# k+ M) p& _tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇+ c& L+ U( p' e0 i3 u, Q
+ [$ U1 Q% S4 T: Q5.39.217.77:8898 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" E) P' _2 ?6 a( }! p% u" n
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2.宿便
; N1 [6 {# d7 E! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# n ]* L8 R, @* k4 K6 e6 h
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇% b7 K. |9 j. |, \
0 |5 H! ?% q' r( \; ?5.39.217.77:8898 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。5.39.217.77:8898. x7 u9 m8 y3 D. u# y
tvb now,tvbnow,bttvb7 }' s# i( ~0 t0 H# ?
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
% P$ ?/ c. L, \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H7 n2 f: @5 L' G公仔箱論壇 3.淤血5.39.217.77:8898, B2 Z: h1 K- R. E7 q( i5 m
) t2 e7 ]* Z7 a 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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: p- l0 O* I2 @tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
" I$ `: |& ?- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 O; k8 |/ c! @
4.乳酸
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0 b9 J. j/ B9 q1 [公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。5.39.217.77:88984 m) @' F! u& W- K5 n
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒
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; P# x8 V2 A; l" {- t' atvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
4 e, M$ X# P: j) H9 M+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- w7 W. Z( Y; j, r" L* `
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇# b. S3 j. q) u) \+ r2 H: z
9 Q2 P, V0 x6 V) }8 q" @4 m+ i5.39.217.77:8898 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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3 t, ~7 d: c" J3 m/ y公仔箱論壇 6.水毒( w0 U! Z9 ], }8 `7 Z l0 t! R$ c. E
! u5 Y- _; c/ e 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。5.39.217.77:8898; h: R& T# p* j% z, B0 @; D
+ \; F4 A; @* b& t- F公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。5.39.217.77:8898" q5 L. K5 m- z
0 c5 ~7 c; n0 V- W- j/ ^$ ~/ C5.39.217.77:8898 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; K$ V& Q9 E% i
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) O J8 s( y+ Z8 W
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。9 }) z5 M9 |; e) F+ f
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇
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( A, z& `0 h. o' `# k% y2 [; \tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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, M6 v+ u4 t4 J/ e$ G8 P. n 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。5.39.217.77:88989 T' y# b* i6 `! G" ~$ a% U
. q4 a# ^& K, c: \公仔箱論壇 9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb4 h6 W/ L4 }7 [. ^
* @# V- \6 d* q* q9 T7 W* t6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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H- Z0 b ]# f @公仔箱論壇 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb! a) W7 l0 g" j1 D( {) r1 J
' b1 V4 z, b1 j3 P3 ^, W. O6 u公仔箱論壇 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液
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* `3 Z$ X: `; |5 y% q0 B NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇: |# N5 M: Y- x+ f
9 U" y0 k! I7 x' t7 E6 I 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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: P8 d% b4 R5 P' Q5 r, v4 g. u+ e 11.高血糖
: K& x1 r! p- v9 |- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @+ n7 {. d3 D! ?
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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8 S9 Y# F g3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇2 ?: }& s1 @# c! W
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
w1 Z2 N3 x4 N/ M+ F; u; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L" H- K8 ~! J8 [ w( ^8 n8 P& d( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.自由基4 S1 h' u' M( f
( ~% [; s$ c2 e- n" f- }$ J7 F! ntvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。5.39.217.77:8898' S0 F4 U- v( u- Y' b/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 _ H' [1 j4 ?- B
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb2 z( Y) P' P3 N1 O
! @. ~4 N) u; k d5.39.217.77:8898 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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