早起五细节自测体内湿气 5.39.217.77:8898* |: V+ `( l9 e; ^1 X' G
1 |/ p+ I' ~# L" p5.39.217.77:8898- E% F/ U4 g* T, j3 H$ J. {. {" f
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。公仔箱論壇' {& `3 c% N! J+ I7 M: v) e2 h! C( g+ s
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。公仔箱論壇7 R* J! V: w% k8 V
* W2 w3 r- s! M# P. y# I8 M* g
起床时看感觉tvb now,tvbnow,bttvb" x; Z+ g5 \; h* m" X
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。公仔箱論壇$ I2 j/ I+ B: a: }% P0 V
0 R% \6 l* y/ t 如厕时看大便6 j O' P" a/ [6 l% _1 W( b
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
- r7 Q2 \) l' N! u6 @3 n+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 \* E1 R* v1 @4 x
洗漱时看舌苔
3 S6 m* q& N' F, L “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。公仔箱論壇' G; {% m2 A$ Q Q$ X$ g, l8 A
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
8 |1 g) F1 r& o7 B% W$ dtvb now,tvbnow,bttvb
) H2 {3 `! v" g7 i6 @7 y: S/ C& v4 W- D 刷牙恶不恶心5.39.217.77:8898" Y8 Z$ }( Z4 k* z- T$ {
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
& {* M3 q+ k( [2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F* Y3 F4 u P: v0 B 小腿肚子发酸发沉
1 V5 B3 W3 T; K- m7 U9 @: e' Atvb now,tvbnow,bttvb 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。/ }" a+ p7 O) o7 }8 S
' [5 n8 [; F3 e7 m公仔箱論壇 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。5.39.217.77:8898+ o) V( J5 y. }4 A
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 