早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# m" ?9 ^' i0 O3 m
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
3 e5 V! m7 [+ x9 y, ^1 b& p2 J2 K 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ o/ J1 ^% L6 C1 j9 P$ I
9 s( ^1 z. C( }( P6 p$ [5.39.217.77:8898 起床时看感觉
. h7 C0 i$ { @, F1 g+ b! ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。5.39.217.77:88983 o+ K& g8 l9 S' f8 {+ O/ J% T# ~
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如厕时看大便
1 f' B# b4 O8 W# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。2 {2 j$ ?" j) b( M) o& q
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洗漱时看舌苔
H( u1 O5 H: K( y1 {5.39.217.77:8898 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
8 L. t- d9 p4 h& i' [tvb now,tvbnow,bttvb 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
1 v" c+ k/ e9 q# f5 E0 \1 }$ ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% y* l6 d& H$ }
刷牙恶不恶心
. ^! p5 O. Q& L* b, b3 K5.39.217.77:8898 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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' m; t, z" z$ o5.39.217.77:8898 小腿肚子发酸发沉
6 r) t3 c# d. ~0 \0 Q6 k/ z" Q' b7 t 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。6 o# ^6 u, I/ y+ X
" {1 ]2 j; n X7 i( Y! q5 jtvb now,tvbnow,bttvb 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
, m+ ]. F! D, v. `5 k' M4 N9 e9 D% f公仔箱論壇 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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