早起五细节自测体内湿气
7 n/ A# ~5 t, a6 Z3 Z; `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" |9 R% `& G1 N
) B! c9 Q9 e s( ~& R+ y3 g5.39.217.77:8898 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
8 y; R# _; L5 k" A% M0 B公仔箱論壇 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' p8 W! j3 W$ v" N
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起床时看感觉# k4 o) y h* C, t P
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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2 j. v+ a! Y: }% X. t0 r: X) V! v* R 如厕时看大便
1 E4 D. j% M, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
v! w# \& i# r4 [/ i5 K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% }' B# [& ~" O; R
洗漱时看舌苔
9 t) e, k; s' b. H$ u/ e) Ptvb now,tvbnow,bttvb “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。' }3 L( A7 p1 d4 M- S% ^# ? l' g
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
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+ K6 {9 M/ E6 P% C8 }公仔箱論壇 刷牙恶不恶心
3 y# L/ m) s- J+ B( R. a! Y, `5.39.217.77:8898 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。5.39.217.77:8898 G8 r- @' q }
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小腿肚子发酸发沉
4 T, v- _7 P$ ?: X1 u2 q% a5.39.217.77:8898 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。公仔箱論壇$ D# E' }# M, m0 C8 [. I
' O2 `' E$ k7 } {6 N$ }7 V: P1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
- R- \' x! W' ^" L( atvb now,tvbnow,bttvb 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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