天氣冷颼颼,小心高血壓引起心血管疾病!臨床辯證發現,中醫對於調降血壓有其輔助功效,血壓升高病因多源自肝、腎陰陽不平衡所致。民眾平日可以決明子泡茶「一味中藥」調降血壓。
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( j. g2 h- |! ~5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲ 中醫師推薦一味中藥調降血壓,其中以決明子(中)最有效果。8 l: y( |( Y( X& L' \ D2 y1 P) l
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0 o% B8 V& b/ I9 {4 r3 _# o/ `+ E中醫師陳旺全表示,古代中醫並沒有「高血壓」名詞,西醫治療高血壓的方法常因人而異,一般使用的藥物為利尿劑、血管擴張劑、鈣離子阻斷劑、交感神經阻斷劑等降血壓藥物,雖然效果不錯,但有的會造成頭暈、陽痿、倦怠、心悸、咳嗽等種種副作用。
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臨床也發現,高血壓病人主要症狀有緊張、易發脾氣,因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥,有些人會有便秘問題。中醫用來調整體質、預防改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,以及滋陰的食物為主。
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▲ 中醫師陳旺全指出,改善高血壓的食療,主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火,及滋陰的食物為主。
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1 S3 A' s/ X2 u4 k- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【一味中藥調降血壓】:
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O5 b- ?3 _1 P+ N8 r0 h- t' p1.腎陽虛高血壓(外貼):吳茱萸10克+醋適量。吳茱萸G.M.P.濃縮散,調醋,貼足底湧泉穴,每日睡前貼,晨起去掉。tvb now,tvbnow,bttvb& z5 p+ k+ j! g' m
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2.預防高血壓(內服):炒決明子150克。加水500cc煎至250cc,去渣取汁,每日1次,代茶隨時飲用,連服30日。因為決明子茶有清火、利尿功用,可幫助調節血壓,改善患者頭痛、頭暈不適,不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。5.39.217.77:88983 [2 U! }9 k: y$ R, Q
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3.調降高血壓(內服):鈎藤30克。以水300cc煎至150cc,去渣取汁,每日早上服用1次(可酌加紅糖)。
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【食療調降血壓】:. s D* J" n' }# e) r, S
. b9 m4 q: a! E2 b* G5 B4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清熱去火:枸杞、菊花茶:菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,幫助降血壓, 特別適合陰虛陽亢的患者,但虛寒的人並不適用。
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6 G0 V4 l3 G# N* ~6 N! s( a7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滋陰益氣:木耳:白木耳一向有「平價燕窩」的美譽,含豐富膠質,是中醫眼中滋陰補氣的好食物,高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡,有助抗凝血,並改善血管硬化情況。" Q# {, X# v3 v
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